9 Místa, která byste měli používat SPF, ale nejsou

Mohli jste říct, že jsme slunce. Naše nálady se odrážejí v měnícím se počasí, a pokud jde o nás, dávka slunečního svitu je stejně dobrá jako šálek kávy. Ale jak vzrůstající jako slunce je, škoda, kterou děláme, je nakonec nezvratná. To je něco, o němž jsme si jisti, že jste si vědomi, ale smutná pravda je, že když se ponoříte hluboko do ochrany před sluncem, fakta nejsou vždy dobře známé.

Vezměte například opalovací krém. Všichni víme, že aplikujeme (a reaplikujeme) štít UVA / UVB, ale aplikujeme jej správně ? Podle nejlepších dermatologů: ne. Dokonce i kdybyste věrně používali opalovací krémy každý den, je pravděpodobné, že jste na těle chyběli místa, která jste ani nepomysleli. Je to děsivé, opravdu, protože tyto často vynechané skvrny se stanou oblíbenými oblastmi pro rakovinu kůže. Kde jsou tyto oblasti, ptáte se? Pokračujte v rolování a zjistěte.

Tvoje záda

Jsem osobně vinen tím, že na zádech nepoužívám dostatek opalovacího krému / chybějících skvrn, takže už jsem měl tři můry (mimochodem to není zábavné). Tento praktický nástroj s dlouhou manipulací od společnosti Xen-Tan je technicky bezesluný činidlo pro opalování, ale je ideální pro aplikaci na ochranu proti slunečnímu záření, zvláště pokud nemáte někoho kolem,

Vaše rty

Dr. Sandra Kopp ze skupiny Schweiger Dermatology Group v NYC říká, že rty jsou běžně vynechané oblasti. Bavte se s sebou všude tam, kam jdete, takže vždy máte po ruce (a zvažte, zda je začleňuje do každodenní rutiny krásy). "Nezapomeňte použít kapslík s SPF, abyste zabránili rakovině kůže na rtech, což může být agresivní, pokud se vyskytne, " vysvětluje.

Vaše pokožka hlavy

Už jste někdy cítili, že slunce trápí na hlavu až do místa, kde jste měli červenou pokožku hlavy? Lékaři Katie Rodan a Kathy Fields poznamenávají, že tato oblast je často přehlížena. Pokud potenciální mastné vlasy vás brání v použití opalovacího krému na pokožce hlavy, zkuste tento minerální prášek SPF od Petra Thomasa Rotha. A co víc, bude to dokonce působit trochu jako suchý šampon, když jej aplikujete! Stačí, když znovu použijete vlasy po mokré aplikaci. Kopp říká: "Pro muže nebo ženy s ředěním vlasů je obzvláště důležité pamatovat si klobouky nebo opalovací krémy, protože jejich pokožka hlavy se denně vystavuje a není zřejmá oblast, která by sama o sobě mohla zaznamenat rakovinu kůže."

Váš krk a hruď

Dr. Kopp také poznamenává, že tyto oblasti jsou často přehlíženy, což zanechává prostor pro zvýšené vystavení UV záření po celá léta, což vede k poškození sluncem a v nejhorších případech k rakovině kůže. Toto opalovací krém od Cane + Austin je super čistý, eliminuje obtěžování silné, mastné pleťové vody.

Vaše uši

Tato hůl může být vyrobena pro dítě, ale design ji činí trochu příjemnějším, než aby se aplikoval na vaše uši, než třecí lotion uvnitř.

Vaše ruce, nohy a nehty

Tvé ruce jsou velmi orientační pro váš věk, ale pokud jste zanedbávali, že je budete chránit před sluncem po většinu svého života, existuje šance, že by mohli vypadat ještě starší než oni (strašidelní, že?). Dejte si nějaký opalovací krém na ruce (a tělo) každý den, bez ohledu na počasí (Kardashians přísahají tím). Stejné platí i pro vaše prsty - nezapomeňte aplikovat ochranu proti slunečnímu záření po celé vaše nohy včetně dna.

Rakovina kůže pod vašimi nehty je také něco, co je přehlédnuto a nedává dostatečnou pozornost. Prvotní známka rakoviny kůže pod hřebíkem je tmavý pruh od základny až po špičku hřebíku a je nejčastější v tmavších kožních tónech. Pokud by nebylo dostatečně odhaleno, mohlo by dojít k postupu, což by způsobilo léze pod hřebíkem, což by nakonec mohlo zvednout nehty. Udělejte si laskavost a aplikujte opalovací krém na nehty a nehty, a pokud je budete často leštěni, pokaždé, když odstraníte barvu, nezapomeňte nechat své hřebíky důkladně prověřit. (Čirý lesk s opalovacími přípravky je vlastně plus, jako Orly Sunscreen for Nails Top Coat, 23 liber).

Tak jak se můžete stát proaktivní v prevenci rakoviny kůže? Získání každoročního skenování těla u dermatologa je neuvěřitelně důležité, aby mohli identifikovat problémové oblasti dříve, než se stanou plnohodnotnými rakovinami kůže. Podle doktorů Rodana a Fields jsou časné příznaky rakoviny kůže a věcí, na které je třeba dbát, aby zahrnovaly pupínky, které se nehojí, nový růst, něco, co krvácí, krvácet, kůži, která se mění. A samozřejmě každý den sluneční krém (ano, dokonce i když je zakalený).

Jaký je váš oblíbený typ opalovacího krému pro použití? Řekněte nám níže.