Jak zabránit a mizet jizvy, odborník váží

Během posledních pár let jsem udělal jizvy: srovnáváním na obou kolenách jsem si hrál fotbal, dva záplaty na lokte z jiné hry a naposledy tři tmavé značky na mém obličeji poté, co jsem udeřil moje hlava na dovolené. Dva roky po tom, co jsem na fotbalovém hřišti pálil, byly mé kolenní jizvy tmavé, definované a udělaly ostrý kontrast s mou spravedlivou kůží. Co jsem mohl udělat jinak, abych zastavil hluboké škrábance před strachem? Nebo ještě lépe, jak je teď můžu vytratit?
Další informace o jizvách jsem se seznámil s Dr. Haroldem Lancerem, dermatologem Beverly Hills na polovině Hollywoodu: všichni pacienti jsou Oprah Winfrey, Kim Kardashian, Ellen DeGeneres, Victoria Beckhamová a Julianne Houghová. Dr. Lancer ošetřoval mé jizvy (přečte si o mých zkušenostech níže) a zodpověděl 12 nejdůležitějších otázek týkajících se jizvy, od těch nejlepších možností doma až po to, co očekáváte u svého vlastního dermatologa, pokud hledáte profesionální léčbu. (Který najdete v prezentaci.)
"Strávil jsem většinu svého dne s jizvy, " řekl mi doktor Lancer. "Ať už jsou z traumatických poranění nebo z volitelných operací, jako zvedání prsou, obtěžují všechny." Scarring je složité téma s nesčetnými léčebnými cestami. "Byl jsem spálený jako dítě, a proto jsem začal v dermatologii a proč mám tak obrovský zájem o jizvy, " říká. "Zlepšení jizev je opravdu umělecká forma."
Umělecký projekt, který měl moje jizvy, zahrnoval texturu, která potřebovala vyhlazování a tmavý pigment, který je třeba zesvětlit. Začal jsem s režimem aktuálních produktů: "Je důležité, aby jizva předčil dříve, než začnete jakoukoli jinou léčbu, " říká doktor Lancer. "Po poměrně dlouhém cyklu mikrodermabraze jsem začal pracovat s vlastními přípravky Dr. Lanceru: denní polštář (75 dolarů) pro fyzickou exfoliaci, krém na předpis s bohatou kyselinou glykolovou pro chemickou exfoliaci a předpis hydrokortisonovým krémem, aby se zabránilo podráždění.
Po šesti týdnech mé jizvy lehce vybledly a staly se hladší, dokonalé plátno pro laserovou terapii. To zahrnovalo různé síly Q-Switched a Pixel lasery. Hovořili jsme o tom dříve, ale laser funguje tím, že naruší kůži, a vybízí ji k regeneraci. I když to nebylo nesnesitelné, léčba byla bolestivá. Byl to horký, ostrý a těžký pocit pálení, podobný tomu, jak se dotýkal horké pekáče, ale rychleji. Po ošetření laserem byla moje kůže jemná, červená a lehce zapálená v podobě špičatých pinů asi 24 hodin. "Starostlivost po léčbě je stejně důležitá jako samotná léčba, " varoval mě doktor Lancer. Cílem post-léčby je jednoduché: nedovolte, aby se formovaly strupy. Tlustá vrstva Aquaphor udržuje vlhkost pokožky a poskytuje konečné prostředí, které se pokožka sama uzdraví.
A prostoje? Asi pět dní ošetřované oblasti vypadaly jako červené, otevřené popáleniny. Nechat ranu uzdravit, aniž by ji nechal vykrást, je nejmenším závazkem. Musel jsem udržet oblast pokrytou Aquaphorem a zůstat mimo slunce.
Jakmile jsem se uzdravil, byly mé jizvy mnohem lehčí a velmi hladké. První kolo laserů úspěšně ošetřilo poškozenou strukturu mé jizvy a na moje vzrušení jsem nepotřebovala další kolo. Místo toho byla zbývající temnota ošetřena silným retinolem. "Použití laseru může znatelně potlačit kůži, " říká doktor Lancer. "Nemá to za to riziko." Šest měsíců poté, co jsem začal tento proces, jizvy v obličeji jsou zhruba 80 procent pryč a ty na mém těle jsou výrazně lepší. Stálo to za to? Sto procent ano.

Řekněme, že jste se škrábali nebo jste se ořízli, co můžete udělat okamžitě, abyste zabránili pozdějšímu zjizvení?

"Včelí bodnutí, řez, pád, ať už je to cokoliv, na něj okamžitě vložte nějaký mast, jako je Aquaphor ($ 5), " říká doktor Lancer. "Chrání ji a zabraňuje dehydrataci, která spouští léčebný mechanismus. Kůže se začne hojit, když má tlak vody. "

Jak byste měli vyčistit zranění, abyste předešli jizvení? Alkohol? Peroxid vodíku?

"Nerozumím tomu; peroxid vodíku ničí tkáň a je to generátor volných radikálů. Alkohol způsobuje, že buňky vybuchují, "říká doktor Lancer. "Chcete použít vodu a nějaký jemný mycí prostředek, jako je dětský šampon." Dr. Lancer navrhuje, aby dvakrát denně vyčistil ránu a poté aplikoval silnou vrstvu Aquaphoru. Pokud je to víc než jen škrábání na povrchu, doporučuje návštěvu lékaře. "Oni budou správně vyčistit a možná začít nějaké tlakové oblékání, aby se zabránilo zvýšené jizvy, je-li to potřeba, " říká.

Vyzkoušejte Johnsonův dětský šampon ($ 4).

Všichni víme, že slunce dělá jizvy horší, ale jak chráníte ránu před sluncem, pokud nemůžete použít obvaz při léčení?

"Použijte tenkou vrstvu Aquaphoru a navíc ho naneste oxid zinečnatý, " říká Dr. Lancer.

Vyzkoušejte Sun Bum SPF 50 Displacement Zinc Oxide ($ 10).

Slyšel jsem, že je nejlepší léčit jizvu během prvních 8 týdnů léčby, je to pravda?

"Čím dříve, tím lépe. Během prvních 8 týdnů je dobré, pokud je to v prvních několika dnech, je to ještě lepší, "říká Dr. Lancer. "Například, jestliže máte jizvu, která je velká, v okamžiku, kdy vytahujete stehy, chcete začít léčit."

Jaký je nejlepší způsob, jak zacházet s jizvou po pigmentu doma? (Jizva, která je tmavší než vaše kůže, ale není zvednutá, odsazená nebo textuálně poškozená.)

"To nejlepší, co dělat doma, je použít opalovací krém, aby se zamezilo zbarvení, " říká doktor Lancer. "Můžete použít retinol, který je k dispozici na burze nebo kyselinu citrónovou, salicylovou nebo kyselinu azelajovou, aby se jizvy odlehčily a vybledly." Tyto ingredience fungují regenerací pokožky, osvětlením a jemným odlupováním.
Vyzkoušejte doktora Dennis Grossové Ferulic Acid + Retinol Brightening Solution ($ 85), filozofii Microdelivery Triple Acid Brightening Peel ($ 70) nebo Dr. Lancerův vlastní Advanced C Radiance Cream (75 dolarů).

Co může dermatolog udělat o pigmentové jizev?

"Může být předepsán hydrochinon lékařského stupně, někdy kombinovaný s kortikosteroidem s nízkou intenzitou nebo lékařským vitaminem C nebo kyselinou glykolovou, " říká Dr. Lancer. "Tam je vždy lékařská terapie, která má aktuální povahu." Když místní produkty udělaly vše, co mohou dělat, dermatolog může navrhnout chemické odlupování nebo laserové ošetření založené na světle (jako například terapie IPL).

Jaká je nejlepší léčba děrované jizvy?

"Doma můžete vyzkoušet produkt, který dráždí oblast, jako je něco s vyšší koncentrací kyseliny salicylové nebo směs vitamínů C, A a B, " říká Dr. Lancer. "Někdy, pokud zapálíte depresivní jizvy, tělo vytvoří vlastní kolagen, aby si to opravil." Pokud vám to nedosáhne výsledky, které hledáte, můžete navštívit svého dermatologa pro injekci.

Vyzkoušejte 40% trojitý kůrový peel Peter Thomas Roth (88 dolarů).

Jak fungují gelové jizvy?

"Ať už mají silikon, cibuli nebo extrakt z česneku, mohou tyto gely pomoci snížením odpařování vody z kůže, " říká Dr. Lancer. "Pokud je kůže neuvěřitelně hydratovaná, může se opravit snadněji." Aquaphor a vazelína dělají stejnou práci, říká doktor Lancer, ale krása gelových formulací, jako Mederma Scar Reducing Gel ($ 20) nebo SkinMedica Scar Recovery Gel (98 dolarů) pohodlí: nebudou se otřít na oblečení!

Jak zabráníte tvorbě jizev?

"Hypertrofická jizva je jizva, která se tvoří během prvního roku zranění, které je plné růžové, zvýšené a aktivní, " říká doktor Lancer. "Když zrají, jsou nazýváni" keyloidní jizvy ". Oba jsou ošetřeni stejným způsobem. "Trik, jak říká, udržuje tlak na zranění, aby se zabránilo tomu, že se zvedne. "Někteří lidé vědí, že kazetu na kachnu dávají na jizvu, nebo můžete použít nějaký druh jizvy, " říká doktor Lancer.

Vyzkoušejte ScarAway's Silicone Scar Sheets ($ 38).

Existuje něco, co můžete udělat pro léčbu jizvy po otevření po vytvoření?

Ano, říká doktor Lancer. Váš dermatolog bude normálně předzpracovávat jizvu kyselinou retinovou nebo lékařským vitamínem C po dobu dvou až šesti týdnů a poté použije jeden z mnoha laserů k "metabolickému zmrzačení" jizvy, tj. Odříznutí kyslíku a průtok krve. "Ihned po lasere, můžeme ji vstříknout chemikáliemi, které snižují jizvu, " říká.

Co je nejdůležitější vědět, když jste připraveni vidět dermatologa pro léčbu jizev?

"Je důležité si uvědomit, že jizvy jsou normálně ošetřovány v mnoha zasedáních, v jedné návštěvě se s nimi téměř nikdo nelíbí, " říká doktor Lancer. Vaše první profesionální léčba bude pravděpodobně aktuálním přípravkem pro zjemnění a vyblednutí jizvy a druhá léčba - asi o čtyři až šest týdnů později je ideální, říká doktor Lancer - by mohlo být stejné nebo by mohlo být jiné. "Jizva je dnes jedna věc a po šesti týdnech bude jiná jizva, takže přístup k léčbě by měl být jiný, " říká.

Někteří lékaři si vezmou pupenku s kortizonem, aby to udělalo rychleji, ale slyšel jsem, že to opravdu vyvolává jizvu. Je to pravda?

"Ano, to může, " říká doktor Lancer. "To je důvod, proč je nejlepší, když ji podepíšete někdo, kdo dělá takové věci po celý den, nebo jinak dostanete dent."