Exkluzivní: Jak se Petra Němcová dostane žhnoucí a zůstává šťastná

Pokud ještě nepočítáš Petru Němcovou za jednu z vašich životních inspirací, změní se to. Úžasný supermodel je neuvěřitelným přeživším tsunami v Thajsku v roce 2004, který i přes utrpení obrovské ztráty a rozbíjení srdce odmítl nechat tragédii rozdrtit její ducha. Chytili jsme globetrotting filantrop, který založil Fond Happy Hearts, který pomáhá získávat peníze pro oblasti zasažené přírodní katastrofou, mluvit o své práci, rozhodnutí z roku 2015 ao tom, jak v jejím životě kultivuje krásu a štěstí (tajemství její slavné včetně žhavé pokožky). Pokračujte v posunu pro nějakou vážnou inspiraci!

Miluju myšlenku Happy Hearts, jmenovce svého nadace. Co dělá vaše srdce šťastné a co myslíte, že ostatní mohou udělat, aby měli šťastné srdce?

Nemcova: Nedávno jsem si přečetl opravdu pěkný příspěvek, který je krátký, ale velmi pravdivý: štěstí je vnitřní práce. Můžete opravdu být šťastní jen zevnitř. Zevnitř se věci objeví a odcházejí, a pokud nejste skutečně šťastní uvnitř, věci zvenčí, jednoho dne vás udělají šťastní a další, smutní. Je pravda, že dlouhodobé štěstí musí pocházet zevnitř, a když to udělá, dobré nebo špatné věci navenek neovlivňují vaše vlastní štěstí. Každý z nás musí sami pracovat.

Důvod, proč jsme jmenovali nadaci Happy Hearts Fund, je, že když pomáháte někomu a dělá to z čistého záměru, uděláte tuto osobu šťastnou, ale současně si děláte radost. To je důvod, proč je to Happy Hearts plural, protože to jde oběma směry, pro příjemce a osobu, která dává pomoc. Šťastné srdce na obou koncích.

Vím, že Fond Happy Hearts se zaměřuje na vzdělávání a posilování ostatních. Jaká je nejdůležitější lekce života, kterou jste se naučili?

Nemcova: V škole se hodně hodí, ale myslím, že některé z nejdůležitějších životních lekcí se učíme ze života, a ne nutně ve formátu učebny. Samozřejmě mnoho učitelů to může přinést, ale to, co se mnou mluví a myslím, že je převoditelné na každou jednotlivou osobu na celém světě, je o těžkosti a o skutečné moci. Protože všichni prožíváme trápení, ať už ztrácíme své blízké nebo jsme nemocní. Ve všech zkušenostech, bez ohledu na to, jak je to těžké, máme možnost se zaměřit na negativní nebo pozitivní. Pozitivní může být pouze pět procent nebo tři procenty, ale pokud se můžeme zaměřit na pozitivní, pak se budeme moci posilovat, protože pozitivní přitahuje pozitivní a pak se můžeme stát silnější a činit další silnější. Viděl jsem, že lekce funguje ve svém vlastním životě, a viděl jsem, jak to funguje v životě druhých, a je přenášitelné na každého. Není to jen lekce, ale skutečně skvělý a praktický nástroj, jak můžeme povznést sebe i ostatní.

Zřejmě jste krásná osoba, uvnitř i venku. Jaké jsou vaše kosmetické mantry?

Nemcova: Pokud se staráte o své tělo, vaši mysl a také duši, budete mnohem harmonizovanější. Pod každým přijdou různé praktické věci. Pro vaši mysl mohou být jisté věci, jako je myšlení pozitivní a meditace. Pokud se postaráte o všechny tři části a uděláte je šťastné a vyvážené, je to nejlepší krása mantry, protože vás bude nejvíce zářit a vyzařovat.

Prakticky myslím, že miluji manuku med. Je to neobvyklý trik. Ráno udělejte obličej trochu vlhkou s medem a určitě s ním vyčistíte kůži. Je to antibakteriální a funguje jako čisticí prostředek, ale současně vyčesává pokožku. Po pěti minutách ho vypláchněte. Je to velmi přirozené a slouží dvojímu účelu čištění, zatímco celá vaše pokožka je plná.

Můj rutinní je první věc, když ráno vezmu směs zelených: spirulina, chlorella a zelenka dohromady. Pokud budu moci, budu mít horkou nebo teplou vodu, protože teplá voda čistí vaše vnitřek. Pak se očistím s medem manuka - jen ráno, protože to není čistící prostředek na večer po celodenním procházce. Pak používám keř. Používám jiné, ale je to velmi pěkný z Bliss, Micro Magic. Poté jsem si dal Clinique Superdefense Moisturizer (47 dolarů), který má SPF 20. Večer si očišťuji s Bliss Fabulous Foaming Face Wash (24 dolarů) a pak použiji těžší krém, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29 ), abych si vzal make-up. Moje pokožka je opravdu suchá létáním každý druhý nebo třetí den, takže používám Clinique Moisture Surge Noční masku ($ 33), která mi pomáhá zůstat super hydratovaná.

Cvičení-moudrý, miluji Physique 57.

Máte rozlišení pro rok 2015?

Nemcova: Zůstaň pravdivý svému pravému já. Mnohokrát vás život zvedá v různých směrech a ovlivňuje tolik, že přestanete chodit po cestě, kam chcete chodit.

Pokračujte v rolování a nakupujte spolupráci Clinique a Happy Hearts Fund - skvělý způsob, jak si koupit dárek, který opravdu dává zpět. Clinique a Happy Hearts Fund mají pokračující partnerství, které pomáhá překonat cíl Happy Hearts Funds vybudovat 100 škol na 10. výročí strašného tsunami v roce 2004. Při nákupu Clinique Happy Heart Parfume (38 dolarů) nebo Clinique Happy Heart Chubby Stick hydratační barva na rty (27 dolarů) v Plumped Up Pink, bude Clinique darovat 10 a 3 dolary, a to přímo do fondu Happy Hearts.