5 bezlepkových plnokrevných receptů, které jsou ideální pro vaše přátele

Oznám nás, jestli se mýlíme, ale otázka, zda se vám líbí plnění (ahem, nebo brusinkovou omáčkou) se zdá být konečnou kontroverzí díkůvzdání. Nicméně, i když nejste fanouškem, existuje spousta lidí, kteří rádi sněží vaší porce pro vás (já dobrovolně jako hold), takže je pravděpodobné, že budete muset mít několik chutných receptů na rukávu na jednom místě, nebo další.

Ovšem žijeme také ve věku, kdy se hodně lidí snaží vyhnout pšenici, což může být příjemným davem bezlepkových látek v tabulce Díkůvzdání, a to je skutečně záludný úkol. Abychom vás mohli pokrýt na obou stranách, vstoupili jsme do výběru pěti našich oblíbených receptur bez lepku, které rádi pojedeme dvě (nebo tři) porce tohoto díkuvzdání. Zdravá, snadná a samozřejmě chutná, pořádně četná, čtěte po pěti receptech bez lepku, které zakrývají tyrkysové tištěné ponožky mimo své přátele a rodinu.

Veganská kukuřičná plnka

Dana Shultzová, epická kuchyňská kuchařka za Minimalist Baker a autorkou každodenního vaření Minimalist Baker (24 dolarů) zná něco nebo dvě o lahodně zdravém vaření. Jsme neustále sledování jejího webu, kdykoli potřebujeme nějakou motivaci jídla, a jak to osudy bude mít, má několik úžasných receptů naplnění. Jedna z nich, jak říká, může být přizpůsobena tak, aby byla bezlepková. Navíc je naprosto bezpečné. Jednoduše pod svým normálním receptem kukuřičného krému se pokyny vyzývají na místo toho. Mezi další hvězdicové přísady patří cenově dostupné tarify jako brusinky, cibule a nakrájené ořechy jako pekanové ořechy nebo vlašské ořechy. Dobrou chuť!

Zucchini Cornbread Pluffing

Holistická výživa a životní styl čistí odborník Elissa Goodman je jedním z našich oblíbených zdravých a wellness gurusů, zejména pokud jde o její webové stránky, která poskytuje font odborných informací a lahodných receptů přizpůsobení bootování. Například toto bezlepkové výkresy z kukuřiček tradičních balíčků Díkůvzdání ve stejné vůni, jaké si přejete bez symptomatického dopadu lepku. Vyplněná cuketami, celerem a mrkví, pomoc této náplně by mohla poskytnout i vaši kvótu na vejce v Turecku.

Kukuřičná klobása plněná pórkem, pekanem a brusinkami

Brilantní myšlenka bloggeru, potravinářského stylistka a vývojáře receptů (dělá to všechno) Lindsey Johnson, tento bezlepkový recept na plnění je plný všech dobrých věcí: pórek, pekanů, sušených brusinek a klobásy. Použijte svou oblíbenou bezlepkovou mouku pro kukuřičný chléb nebo si ji prostě promíchejte z hnědé nebo bílé rýžové mouky, mouky z čiroku, tapiokového škrobu a xantamové gumy.

Jednoduché krásy Detox plování

S čerstvým, holistickým přístupem k wellness, Kimberly Snyderová je odborníkem, pokud jde o výživu všech věcí. V tomto užitečném příspěvku poskytuje hrstku lahodných, zdravých alternativ ke všem oblíbeným dárkům. Jsme částečně na tento recept na lepek, který můžete udělat jedním ze dvou způsobů: buď s quinoa a náhražkou vajec (pro extra výkop bílkovin), nebo bez tradiční, ale ještě vyrobené verze boku. (Nebo je tady nápad: Můžete vydělat dvě šarže, abyste je mohli vyzkoušet každý.)

Snadné plnění bez lepku

Nejen, že je tato nádivka úžasně dobrá, ale je to také snadné udělat (nikdy špatná věc, když se snažíte žonglovat více pokrmů a učinit to v rodině a domovech přátel v čase.) Z krásné kuchyně wiz Taylor Food Faith Fitness přichází s bezlepkovou variantou pokrmu s pikantními bylinkami a zeleninou jako petržel, šalvěj, cibule, celer a spousta česneku (přesně jak se nám to líbí).

Další krok: sedm vegetariánských jídel na poděkování, dokonce i milovníci masa.

Tento příspěvek byl původně publikován dříve a od té doby byl aktualizován.