Dvoulůžkový snídaně: Jak vyzkoušet nejnovější trend hubnutí

Green Planet Smoothie

• 2 šálky kešu mléka (Nebo ořechové mléko dle vašeho výběru. Kokosová voda také funguje dobře.)
• 1 zmrazený banán
• 1 šálek mraženého ananasu
• 1 oranžová, šťavnatá
• Hrst kale
• Hrozný špenát
• Několik velkých listů čerstvé bazalky
• 5-palcový filet čerstvé aloe vera
• 1-palcový zázvor zázvoru
• 1 polévková lžíce. Chia semínka
• 1 polévková lžíce. kokosový olej
• 2 velké data Medjool (namočené a pitted)

Maca Brownie Smoothie

• 1 hromada lopatky maca
• 2-3 hromadění kopíruje kakao
• 1 zmrazený banán
• 1 semeno konopných semen
• 2 šálky mandlového mléka nebo ořechového mléka dle vlastního výběru
• Malá hrst surových naklíčených ořechů (mandlí, kešu, vlašských ořechů, nebo co máte na ruce)
• 2 datumy medajolu nebo sladidlo podle vašeho výběru (stevia je dobrý způsob, jak oslabit kakao bez cukru v krvi a potřebujete jen pár kapek.)
• Led

Budete vyzkoušet dvoulůžkové snídaně? Řekni nám to v komentářích

Nakupujte knihy pro další výživné dvoulůžkové recepty:

Zkoušeli jste dvakrát snídani? Řekněte nám své myšlenky v níže uvedených komentářích!