Tyto 5 fotografií jsou všechny #Fitspo, které potřebujete

Dokonce i když milujete svůj tréninkový režim, udržování jeho konzistence může být výzva. Trvá to jen jedna divoká sobotní noc, která ohrožuje naši 7am mojo s tím, že někteří posluchači doručili v posteli. Na Instagramu jsme našli pět #fitsových fotografií, které nás přiměly projít nejsmrtelnější ráno a ven ze dveří, aby usilovali o wellness. Pokračujte ve výběru!

Vystupovat na veřejnosti

Kdo nechce zvládnout dělení? Nejde o konečný (i když aspirační) mezník ve flexibilitě? Styl a fitness stránky Bandier vyslali tuto vážně špatnou fotografii slovy "úžasné věci se mohou stát, když se vzdáváte od negativních" .

Skvělé dívky to dělají

Lena Dunham sdílela fitness pic s pravděpodobně nejvíce motivujícím titulem na světě. Napsala: "Slibovala jsem se, že nechci, aby cvičení byla první věcí, která měla jít po cestě, když jsem byl zaneprázdněn Sezóny 5 dívky a tady je důvod, proč: pomohl mi svou úzkostí tak, jak jsem nikdy nesníval. Pro ty, kteří se potýkají s úzkostí, OCD, depresí: Vím, že je to šílené nepříjemné, když ti lidé říkají, že cvičíš, a trvalo mi asi 16 léčebných let, než jsem si to poslechla. Jsem rád, že jsem to udělal. Není to o zadku, je to o mozku. Děkuji @ tracyandersonmethod za to, že mi ukázal světlo (a @bandierfit je místo, kde jsem si koupil můj Florida inspirovaný vzhled cvičení.) #Notsponsored #stillmedicated "

Sv. Abs

Dobře, takže všichni nemůžeme vypadat jako mrtvý nádherný módní blogger Rummy Neely, ale tato fotka, která je plná našeho krmivu, nás nutně tvrdě usiluje o dosažení našich osobních cílů. Uh, kdyby nebyla tak chladná a krásná, tak bychom ji nenáviděli.

Další výmluvu pro nákup

Outdoor Voices, sportovní značka bez ozdůbek, důsledně zanechává spoustu tun # gramů. Značka je vážným příkladem pro fitness, pokud jde pouze o vybudování špatné šatny.

Zbraňová show

YooSun Park, náš oblíbený instruktor v SLT v New Yorku (známý také jako Pilates on crack), má nějakou hezkou snovou horní tělesnou sílu a vyrovnávací schopnosti. Parkové půvabné výstřely nás povzbuzují, abychom se snažili o dokonalost.

Potřebujete trochu více povzbuzení? Kniha No Sweat: Jak jednoduchá věda motivace může přinést vám život Fitness ($ 10) podle Ph.D. Michelle Segarová nabízí některé inteligentní pohledy, které by mohly pomoci. Dejte nám vědět, co vás napadne, abyste v komentářích vyřešili!