Pokud máte PCOS, tato kontrola porodu může pomoci

Syndrom polycystických vaječníků - ačkoli PCOS - je nejčastější endokrinní poruchou, ale stále ještě plně nerozumíme, proč se to stane. Ovlivňuje převážně ženy v reprodukčním věku a projevuje se v podobě chronického zánětu, nepravidelných menstruačních cyklů, problémů s hmotností, problémů s plodností, akné a přebytečných vlasů na obličeji a těle.

Ob-gyn Felice Gersh, zakladatel / ředitel Integrativní lékařské praxe Irvine a autor PCOS SOS! Gynekologická lifeline pro přirozenou obnovu vašich rytmů, hormonů a štěstí (z tohoto podzimu) říká, že PCOS je normální variací žen, která byla zhoršena endokrinními disruptory, kterým jsme denně vystavováni. V dávných dobách říká, že mírně zvýšené hladiny testosteronu by byly mechanismem přežití. Ale teď, ženy, které mají tuto základní tendenci, zjistí, že se projevuje mnohem vážnějšími způsoby kvůli našemu prostředí.

To je to, co dělá výběr porodnosti, když máte komplikované PCOS. Máte nějaký hormonální systém, který je nepravidelný. Neexistuje žádný univerzální přístup k nejlepší kontrole porodnosti pro PCOS, ale existují některé obecné pokyny, které můžete použít, aby při návštěvě vašeho ob-gyn jste vyzbrojeni vědomím.

Za prvé, je důležité porozumět úloze hormonů u žen s PCOS. "Estrogen je hlavním hormonem, který reguluje veškeré ženské tělo, " říká Gersh a dodává, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení ženy s PCOS mají ve skutečnosti snížené množství estrogenu - nikoli zvýšené množství. Když se jejich tělo snaží vytvořit více estrogenu, nakonec se tvoří více hormonu LH, který stimuluje produkci testosteronu. V podstatě je rovnováha hormonů vypnutá.

Další věc, která přispívá ke zvýšení hladiny testosteronu je zánět. Gersh říká, že studie ukázaly, že ženy s PCOS mají poruchu střevní bariéry, která postihuje vše od imunitního systému až po úroveň zánětu a řídí metabolickou dysfunkci a vysokou hladinu inzulínu. Tyto zvýšené hladiny inzulinu pohánějí produkci testosteronu a mohou také vést k přírůstku hmotnosti.

Pokud máte PCOS a chcete pokračovat v kontrole porodnosti, buď zacházet s příznaky nebo zabránit těhotenství - nebo obojí! - Výběr metody může být složitý. Gersh říká, že zůstává daleko od antikoncepčních pilulků. "Společným prostředkem je antikoncepční pilulky. To je velmi špatná volba, " říká Gersh. Protože ženy s PCOS nemají správný estrogen, vysvětluje, jsou náchylnější k tvorbě krevních sraženin. Jedním z rizik antikoncepčních pilulek jsou také krevní sraženiny a kombinace těchto dvou je "recept na potenciální katastrofu", tvrdí Gersh. Ona také poznamenává, že ženy s PCOS mají vyšší míru úzkosti a deprese - dva další rizikové faktory pilulky.

Rovněž neodporuje implantátům nebo nitroděložkám, protože podporuje hormonální nerovnováhu. Zdůrazňuje, že rozmnožování není připoutaným rysem ženského těla. Je integrován do celku a musí být považován za takový. "Optimální antikoncepce neexistuje, " říká. Prozatím však musíme pracovat s tím, co máme - zejména proto, že nežádoucí těhotenství není optimální výsledek.

Nejlepší metodou antikoncepce pro PCOS pak budou bariérové ​​metody, jako jsou kondomy a bránice, podle Gersha. Nicméně je třeba poznamenat, že je nutné je správně používat k prevenci těhotenství. Ona také říká, že měděný nitroděložní roztok (který neobsahuje hormony) je další možností pro ženy s PCOS chtějí předejít těhotenství. Existují však omezení této metody. Zatímco měděný nitroděložní roztok je vysoce účinný v prevenci těhotenství, měď je neodmyslitelně zánětlivá a ženy s PCOS se již zabývají vysokou mírou zánětu.

Některé změny životního stylu mohou pomoci při zvládání příznaků PCOS. Doporučuje změnu stravovacích návyků a zkrácení stravovací náplně ProLon, u které se ukázalo, že přispívá ke snížení zánětu. Ona také doporučuje resveratrol doplňky. Resveratrol je antioxidant, který pomáhá snížit hladinu testosteronu. A protože ženy s PCOS často změnily cirkadiánní rytmy, říká, že doplnění melatoninem může být prospěšné. Gersh říká, že léčba PCOS hormonální antikoncepcí je jen způsob, jak zakrýt - nešetřit - základní problémy. A můžete je pokrýt tak dlouho. Ona se zasazuje o další výzkum lepší možnosti kontroly porodu pro ženy, a my jsme z celého srdce na palubě.

Dále, nejlepší dieta pro PCOS, podle funkční výživy.