9 Základy tréninku, které vám pomohou zůstat fit na cestách

Kromě bobtnání dlažby může vaše trénink mimo tělocvičnu určitě zastrašit. Je skutečně možné získat cvičení s vysokým kalibrem v pohodlí vašeho domova - nebo ještě horší - prostor pro hotelový pokoj o rozloze 300 čtverečních metrů? Věřte to, zlato: se správným vybavením není žádný důvod, proč nemůžete zabránit vražednému potu od váhy a kardio strojů, s malým volným prostorem.

S ohledem na to jsme sehnali všechny základní věci, které potřebujete po ruce, pro dobře zaokrouhlenou domácí tělocvičnu. Konečná funkce? Všechny jsou velmi lehké a přátelské k cestování. Pokračujte v posouvání, abyste viděli, co potřebujete k tomu, abyste svůj trénink vezli všude!