Všichni jsme přitahováni k určitým fitness režimům nebo aktivitám nad ostatními. Ale přemýšleli jste někdy o tom, proč se rozhodnete pro bootcamp přes jógu? Nebo proč byste radši vyrazili na pěší túru, než běžet tři míle? Tolik způsobilosti se týká osobnosti, zvláště pokud hledáte stabilní rutinu. A když se díváte na zvěrokruhu pro poradenství, nemusí být nejvíce vědecká metoda, ale ve skutečnosti učí cennou lekci: Nejde jen o to, že máte rádi váš trénink, ale také v ideálním případě najít něco, co vám pomůže nalézt duševní rovnováhu kromě fyzické. A pokud nic jiného, ​​astrologie je zábavná! Přejděte na své znamení, abyste viděli svůj fitness zápas.

Aries: Jízda na kole



Pro narozeného soutěžícího není žádné vzrušení, jako by bylo vidět, že vaše jméno osvětluje tabulku Flywheel, a vysoce oktanové prostředí každé třídy výuky vás udrží. Ale také vám dává něco jiného: komunitu . Prosperujete na pozitivní energii (ahoj, Psycle), a pocení na max s místností plným lidí udržuje, že Aries ego pod kontrolou.

Taurus: Běh

Dobře, Taurus - možná pracuje, není tvoje oblíbená věc na světě. Díky vládnoucí planetě Venuše jste někdo, kdo touží po pohodlí a nové, smyslové zážitky - jako je nejjemnější čokoláda nebo víno, spotřebované ve vašich nejjemnějších potecích. Nejlepším tipem pro vás je však to, abyste přesně využili toto: Pokud máte zájem o smysly, přemýšlejte o tom, že budete venku na běžku nebo dokonce na procházku po silnici. Nechte se zajímat a zapojte se tím, že každý den vyzkoušíte novou trasu, a jakmile zvyk zřídíte, bude to okamžik, kdy dojdete k podpisu. Budete se přihlašovat za 10ks a půl maratonů!



Gemini: Tenis

Dvě slova: Buddy. Je to jistá (a vědecky prokázaná) cesta k tomu, aby někdo získal motivaci, ale především pro vaše společenské znamení. Tenis nejen vyžaduje, aby jste spolupracovali s (nebo proti) partnerem - jeho tempo rychlého střelby je na stejné úrovni jako váš rychlý intelekt.



Rakovina: jóga

Máte tendenci nechat své emoce dostat to nejlepší z vás, rakovina, a proto potřebujete nějakou meditativní praxi, která vás bude udržovat na uzdě. Jóga vám umožňuje skutečně cítit každý pohyb - přesně to, co vaše citlivá přirozenost touží - současně trénovat váš mozek nechat věci jít.

Leo: Taneční kardio



Leos miluje scénu a reflektor, což je důvod, proč je taneční třída přímo ve vaší uličce. Vyberte si jakoukoli třídu pohybu s čerpáním playlistu a energií v piky a vy jste zlatí.



Panna: Pilates

Jste všichni o detailech, které vás činí ideálním kandidátem na cvičení, které se týká formy. Ale naše rada je zvolit si třídu Pilates s nějakým druhem meditace nebo jógového protahování tkaných v - budete potřebovat tyhle chvíle, abyste ztichli analytickou mysl a prostě jste. Zpevňujete své jádro, fyzicky i duševně.

Váhy: Barre

Zůstatek je klíčem k zvládnutí těch drobných, choulostivých barreckých pohybů - a naštěstí vaše znamení zná něco o rovnováze! To je řečeno, fitness rovnováha je pro vás důležité, takže se ujistěte, že jste získali full-body cvičení, které potřebujete. Třída Pure Barre Empower byla speciálně vytvořena pro zesílení kardio, takže ji nemusíte hledat mimo studio.

Štír: Boxování

Z jednoho Scorpa do druhého, dejme tomu - můžeme být trochu intenzivní. To je důvod, proč se daříme na trénincích, které nás tlačí k absolutnímu maximu, a box přesně to dělá - a je skvělé i pro boj s duševními dušemi.



Střelec: Pěší turistika

Žijete pro dobrodružství, Sag, což je důvod, proč se vaše nejlepší tréninky obvykle odehrávají ve velkém venkově a jen zřídka se cítí jako cvičení - jsou to jen nové zážitky, které vám umožní zkontrolovat seznam vaček. Jsi ten typ člověka, jehož snovová dovolená nevypadá příliš odlišně od cesty trenéra Cheryl Strayed v divočině, tak jděte kupředu - vydejte se před zbitou cestou.

Kozoroha: Horolezectví

Zřetelnější symbolika (hej tam, horská koza), chcete pracovat v činnostech, které jsou fyzicky náročné a emocionálně povznášející - kombinace, která vám pomůže utišit vašeho vnitřního kritika. Váš konkurenční pruh a odhodlání vás dovedou k vrcholu.



Vodnář: Trampolína

Stejně jako u všech ostatních v životě vás přitahuje mimořádné a neobvyklé. Vaše volně se rozvíjející příroda by pravděpodobně najednou zhoupla a hodila se na hodinu divoké zábavy, ale také byste se mohli vydat na leteckou jógu, parkour, trapézou nebo sněžnicemi - podívejte se, kam vás vezme nekonečná představivost Aquarius.

Ryby: Stand-up Paddleboarding

Vezmi tě k řece a potopíš tě ve vodě, Ryby. Jste hezká hra pro cokoli vodního, ale bonusové body, pokud je něco na zajímavějším konci spektra. Plus, klidné prostředí paddleboardingu je skvělé pro odrazování a meditace důležitých aspektů vašeho bytí.



Tento příspěvek byl původně publikován dříve a byl aktualizován.

Další postup: Cvičení, které vás zpomalí na podzim.

Tagy: Alicia Beauty UK, Horoskop, Zodiac