Představujeme #MyNextThirty, wellness výzvu, se kterou můžete plně zvládnout

Nedělejte si chybu: Můžete udělat velký rozdíl ve svém zdraví za měsíc. Během několika týdnů můžete postupně odstranit špatné návyky, založit a upevnit pozitivní zvyky a udělat malé změny, které nakonec přispívají k něčemu úžasnému. Proto se spojujeme s naší wellness komunitou v THE / THIRTY na #MyNextThirty sociálním hnutí. Je to náš způsob, jak si navzájem inspirovat, abychom zůstali motivováni - bez ohledu na to, jaké jsou vaše osobní cíle - připojte se k nám tedy až do konce června a udělejte krok vpřed na vlastní wellness cestě.

Zde je návod, jak to funguje: Během následujících 30 dnů se tým Byrdie zavázal, že vyjde z našich wellness zón. To by mohlo znamenat pokus o nové fitness kurzy, které se vždycky zdály lehce zastrašující, slíbit k vaření zdravých recepcí namísto výběru k odběru nebo nakonec meditace jít.

Ale to je jen nás - jste vítáni, abyste se dostali do naší výzvy nebo zkusili něco úplně jiného. Je to na tobě! Ať tak či onak, nastavte svůj vlastní wellness záměr a dejte nám vědět tím, že následujte @thirty na Instagram a komentujete svůj záměr #MyNextThirty. A k motivačnímu faktoru zůstaňte v měsíčním vyjednávání na třicátém místě pro speciální #MyNextThirty in-studio události a účast některých našich oblíbených značek.

Chcete-li vás připravit, nakupujte naše podkategorie krásy tělové tašky níže.

Potřebujete nějaké nápady? Podívejte se na 12 malých (ale účinných!) Způsobů, jak zlepšit své zdraví.