7 inteligentních produktů, které vám pomohou zastavit zdůraznění, vpravo tuto sekundu

Předvídání dobrých fandů a rodinných shenanigans z dovolené je jediná věc; připravovat se na nevyhnutelné hrozné cestovní podmínky je zcela jiné. S pravděpodobností nárazu na nárazník, dlouhé bezpečnostní čáry a lety zpožděné nebo uzemněné kvůli nepříznivým povětrnostním podmínkám na nejvyšší době, optimismu, že se vyhneme všem, nestačí - je to nejlépe být připraven .

Naštěstí pro nás je nalezení alternativních metod, jak omezit stres a úzkost, a stalo se tak (dlouho očekávaným) trendem: Je tu celá řada produktů (a aplikací!) Věnovaných uklidnění mysli a těla během několika sekund, bez ohledu na to, kde jste . Takže když vás přejeme jen to nejlepší, když se vydáváte na dovolenou, při mimořádné naději, že v letištní bráně zůstane nocleh, měli bychom vás pokrýt.

Pokračujte v rolování, abyste zjistili, jak omezit stres na cestách.

Tato aromaterapeutická směs růží, kadidla a neroli je okamžitě zakotvena a povznášející. Držte jednu rollerballku ve schránce na stole a druhou v kabelce.

Se všemi ostatními, které se dějí, je pohybová zátěž jedním stresem, s nímž rozhodně nemusíte řešit. Nip ho do pupku s jednou z těchto přírodních zázvorových žvýk, které jsou z nějakého důvodu vysoce recenzovány.

Existuje spousta věd, která má zálohovat dospívající omalovánky k vytisknutí: výzkum ukazuje, že vedle uvedení mozku do meditativního stavu barvení také snižuje hladinu stresového hormonu ve vašem těle - přesně to, co potřebujete, když oznámili, že váš let bude být zpožděn dvě hodiny ... po třetí.

Tým Byrdie přísahá tím, že se tyto práce stávají příliš reálnými. Mucuna pruriens je adaptogenní bylina, což znamená, že pomáhá regulovat stresové hormony vašeho těla, když vybuchují. Přidejte čajovou lžičku do čajového nebo mandlového mléka a během několika minut pocítíte náladu a zaostření. (Přezdívka "dopaminového boby" je rozhodně zasloužená.)

Ideální pro méně pohodlné situace v prostředních sedadlech, tato spací maska ​​je doplněna levandulí pro další relaxaci.

Další střižová kabelka, milujeme lisování této mýdlové směsi do našich tlakových bodů pro okamžitou úlevu od bolesti hlavy.

Existuje spousta aplikací s důvěrou, ale Dýchací zóna je jedna z nejlepších. Budete cítit, jak se stres rozplyne s každou inspirovanou inspirací a vydechováním.

Na tuto poznámku se podívejte na písničku, kterou vědci říkají, že snižuje úzkost o 65%.