Co vaše nehty říkají o vašem zdraví

Poslouchejte, polštáři! Pomyšlení na to, že se tvé nehty chvějí bez polštáře, může být prostě špatné (naše nehty nebudou stejné bez jejich šatníku z lesklých, matných nebo třpytivých povrchů), ale může to být čas, abychom se znovu zamysleli. Proč? Stav vašich holých nehtů vám může hodně říci o vašem celkovém zdraví: peeling, hřebeny a křehkost jsou nevzhledné, ale může být také váš tělový výkřik pro pomoc.

Od problému k řešení, pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli vše, co potřebujete vědět o vašich nehty!

Odlupování

Vaše nehtové desky se skládají z několika vrstev keratinu, ale když jsou vystaveny suchému vzduchu nebo vodě, začnou se tyto ochranné vrstvy oloupat. V ostatních případech jsou lýtkové nehty způsobeny nedostatkem živin zvaného kyselina linolová. Naštěstí je to snadná oprava. Jednoduše doplňte rostlinné oleje - sójový olej a slunečnicový olej - do vaší stravy.

Vezměte si svou nehtovou výživu do zářezu se solárním olejem CND's Skin Oil and Nail Conditioner ($ 12) - je to editor schválený! Stejně jako byste u lak na nehty přemístili olejem, který posiluje nehty, na nehty a štěrbiny vašich kůžiček. Vitamín E, sladký mandlový olej, jojobový olej a olej z rýžových otrub získává viditelná zlepšení vašich nehtů v minutových pracích pokaždé .

Rippled

Zdravé lůžka na nehty by se měly podobat elegantně vyrobenému lůžku hotelu - hladké a bez drážky nebo hřebenů. Pokud vaše nehtová lůžka vypadají jinak, máte oficiálně záminku, abyste se pustili do víkendového útěku. Extrémní stres může být viníkem hřebenů hřebíků. Cokoli si vyberete - vysavajte, jógu, nakupujte - stačí si jistě občas nechat své nehty (a sebe) přestávku od lesku a stresu!

Žlutá

Jedinou barvou, kterou by měly nehty mít, je váš oblíbený lak na nehty. Kromě toho, někdy houpání tmavého lesku po delší dobu může způsobit, že vaše nehty jsou žluté. Abyste tomu předešli, před nanášením lepidla vždy naneste základní nátěr! Ještě lépe, svlékněte si nehty na pár dní a malé odvzdušnění bude pracovat na zázracích.

Obecně platí, že zdravé nehty mají spravedlivý, tělový tón, takže pokud si všimnete nepřetržitého žlutého nádechu, můžete se dostat k houbové infekci. Vaše nejlepší sázka je vidět dermatologa. V opačném případě by se vaše nehty mohly zesilovat nebo horší - rozpadnout!

Modrý

Pokud máte nehty modrý odstín, znamená to, že vaše tělo volá po více kyslíku! Léčivý termín, cyanóza, může také vyplynout z nízké hladiny hemoglobinu, nosiče kyslíku v červených krvinkách. Nezapomínejte na barvu a nezapomeňte navštívit svého dermatologa k lékařské prohlídce k identifikaci základní příčiny.

Křehký

Existují dvě hlavní příčiny křehkých nehtů. První je suchost, která přichází po nadměrném vystavení vodě-ospravedlnění na plány letního bazénu party. Ale netrpělivě: slathering hydratační krém na ruce, jako je L'Occitane's Hand Cream (12 dolarů), po ruce a hřebíky uspokojí okamžitě sucho. Druhou příčinou křehkých nehtů může být nedostatek železa. Chcete-li odstranit vaše ne-tak-nenápadné nehty z tohoto stavu, zásoby na tmavé, zelené listové zeleniny, a zvážit vaše příjmu biotinu.