3 zalíbené návyky, které zpomalují váš metabolismus dolů (a jak je změnit)
zprávy
Zavolejte nám netrpělivě, ale rádi bychom našli rychlé výsledky s péčí o pleť. Pokud se na štítku říká, že to bude pár týdnů před jakýmikoli zřejmými změnami, dostaneme to antsy. Případová věc: náš hydratační přípravek. Zvláště v chladných zimních měsících se ocitáme na slávě více produktů, než bychom měli v mrazivých měsících léta, a pak se cítíme poraženi, když se ještě vyskytne suchá, šupinatá kůže. Poté, co projdeme nesčetnými lahvemi a trubkami různých vzorců, naše emoce a bankovní účty se začínají cítit vyčerpané.
Ale my přicházíme s novinkami o zboží: Existují věci, které můžete (a měli by) dělat, aby vaše zvlhčovače pracovaly lépe. Nejlepší odborníci na péči o pleť nám poskytli neuvěřitelné rady ohledně toho, že má nejjemnější a nejhydratovanější pokožku tím, že změní způsob, jakým zvlhčujeme.
Chcete se naučit zlepšit své hydratační metody? Sledujte rolování ...
# 1: Používáte špatněPrvní pořadí podnikání: Zastavte tření a utírání. Pokud normálně jen slather zvlhčovač na celé tváři, Christine Chang a Sarah Lee, spoluzakladatelé Glow Recipe, říkají, že to je klíčový důvod vašeho zvlhčovače nefunguje: "Místo vašeho obvyklého způsobu použití, zkuste jemně pokořit péči o pleť Tato akce zvyšuje tlak a také teplo, oba prvky, které pomáhají péči o pleť lépe absorbovat. " Chang a Lee dodávají, že "poklepání" ve vašich produktech péče o pleť je časově uznávanou tradicí v Asii a Koreji, takže tuto metodu pokládání používáme jako evangelium). Navíc Dr. Ava Shamban z Beverly Hills říká, že použije zvlhčovač těsně po umytí vašeho obličeje, když je vaše pokožka ještě vlhká, a tím dosáhnete nejlepších výsledků.
# 2: NeexpolujeteChang a Lee vysvětlují, že hromadění mrtvých kožních buněk v průběhu času nedovoluje, aby vaše výrobky řádně pronikly do pokožky. Chcete-li tento problém napravit, nezapomeňte pravidelně odlupovat, což "vyčistí cestu", aby váš hydratační přípravek lépe absorboval.
# 3: Nejste si vědom složek"Vhodnými místy pro začátek jsou složky" vlhkostní magnet ", jako je kyselina hyaluronová, glycerin, hyaluronát sodný, ceramidy a přírodní alternativy kyseliny hyaluronové, jako je tremella - vytvářejí tak vlhkost" nádrž "v kůži a ukotví vlhkost tam, kde kůže to potřebuje nejvíce, "říkají Chang a Lee. V současné době jsme posedlí těmi ceramidovými kapslemi od Elizabeth Arden, že se můžete jednoduše roztrhnout, vytlačit a aplikovat na kůži, abyste si vážně změkčili zážitek předtím, než narazíte na zvlhčovač.
Jak byste asi mohli hádat, pokud máte mastnou pokožku, budete se chtít vyhnout silným, těžkým, mastným hydratačním činidlům, nemluvě o tom, jak těžké krémy skutečně dokáží potlačit kůži jejich účinky! Shamban říká: "Nadměrné užívání nebo příliš silné krémy mohou způsobit, že se kůže stane závislou na hydratačním přípravku, a nebude fungovat stejně. Nadměrné zvlhčení může udušit kůži." Pozn.
Takže pokud je vaše kůže obzvlášť mastná, i v suchých zimních měsících Shamban navrhuje lehký, bezolejový zvlhčovač. Pro suchou pokožku je Shamban velkým fanouškem společnosti Regenica Replenishing Crème (£ 139): "Krém používá kombinaci silných peptidů a pokročilých zvlhčovačů, které vyživují pokožku. Je vyrobena s technologií růstu faktoru MRCx, která pomáhá vytvářet měkkou a pružnou pokožku Doplnění pokožky přírodními růstovými faktory může pomoci vrátit kůži optimálnímu zdraví. " Konečně, pro kombinovanou pleť, Shamban navrhuje použití dvou různých zvlhčovačů: lehký, bezolejový zvlhčovač pro mastné plochy a bohatší krém pro suchou pokožku.
# 5: Nejste konzistentníV neposlední řadě Shamban říká, že je důležité, abyste se dostali do drážky a drželi se zvlhčujícího rutiny. "Je to tak důležité, abyste měli každodenní péči o pleť - a používali jsme péči o pleť! Máme všechny tyto skvělé hydratační látky, které sedí v naší lékárničce, ale pokud je nepoužíváme, nebudou fungovat! s efektivním čisticím prostředkem, tonerem a jinými topickými ošetřeními mohou také pomoci zvýraznit sílu vašich výrobků. " Také sporadické použití může narušit zdravou tvorbu kožního mazu pokožky (olej, který vaše póry uvolňují) a způsobit zmatek na celkové pleti. TL; DR: Být v souladu s vaší hydratační rutinou.
Další! Odborníci souhlasí, že toto je číslo jedna věc, kterou byste nikdy neměli dělat s hydratačním krémem.
Tento příspěvek byl původně publikován 8. ledna 2016.