Tato cvičení před sedákem vám poskytne nadměrné nohy

Naším spoluzakladatelem Hillarym Kerrm jsme se seznámili s LEKFet, tanečním cvičením založeným profesionálním tanečníkem a instruktorem jógy Lauren E. Kleban. Jejich srdce-thumping třídy kombinují směs jógy, baletu, HIIT, a taneční kardio - jinými slovy, očekávají, že kapání v potu během a po. Kleban nedávno začala sdílet svobodné tréninky na svém kanálu YouTube a samozřejmě jsme museli vidět, o čem to všechno bylo. Krátce řečeno, přihlašujeme se k odběru. Její první video obsahuje cvičení křesla, které vyřezává, tónuje a utáhne nohy. Matka dvou (!) Umožňuje snadné sledování jejích pohybů a je těžké nechcete dělat všechno, co říká, když se díváte na její rock-hard abs. Nyní nám ospravedlňte, když se znovu setkáme s našimi židlemi.

Po obzvlášť zpocené cvičení jsme se rádi dostali do našeho mini plechu Klorane's Dry Shampoo s Ovesným mlékem (9 dolarů) a Yuni's No Washing Foam Cleansing Foam ($ 19).

Co si myslíte o Klebanově nočním cvičení? Zvuk vypněte dolů!