Vážně: Tento nápoj Buzzy vyčistí akné a zpomaluje váš žaludek

Řekli bychom, že je to bezpečná sázka, že když procházíte Instagramem, narazíte na krásný obraz žlutého, pěnivého nápoje v hrnečku, pravděpodobně před kavárnou s prostě správným množstvím světla, pokud se váš zdroj posune směrem k New Yorku. Stejně jako matcha tento nápoj, někdy označovaný jako "zlaté mléko", je pro vaše oči snadný, ale ještě lepší pro vaše tělo a městské dívky to nemohou dostat. (Preferujeme Bluestone Lane v chutné nabídce NYC.) Co je to? Curcuma latte - a dnes jsme tady, abychom rozložili, proč tento vysoce fotogenický nápoj zasluhuje každodenní místo ve vaší ranní rutině.

Na rozdíl od typických lattes, není žádný espresso (nebo kofein) zapojený do turmeric latte. (Víme, že kofein je také naše krev). Místo toho je to obecně směs kurkuma, zázvoru, kokosového oleje, mandlového mléka a trochu přírodního cukru podle chuti. (Podívejte se na báječný recept Goopu.) Kreslení inspirace z dávné indické bylinky používané k léčení všeho od akné k artritidě, hlavní společnost se mísila, blitzed, a napnul to do módního nápoje všechny cool holky New York jsou popíjeli. A pokud se postaráte o své tělo, znamená to, že jste v pohodě, podepište nás. Pokračujte v rolování, abyste se dozvěděli více o všech neuvěřitelných výhodách turmeric lattes!

Přínos č. 1: Jasnější pleť

Kurkuma má schopnost léčit extrémní kožní onemocnění, jako je psoriáza: U 12-týdenní studie u jedinců s psoriázou v plaketě užívaly 4, 5 gramů kurkuma a následně se jim podařilo snížit příznaky o 88%, takže si jen dokážete představit, vylučující účinky žlutého koření. Navíc nám May Lindstrom povídá, že je to "nádherné pro změkčení příznaků akné a růžovky", což nás přimělo k tomu, abychom si na něj popíjeli a přiléhali na naše tváře jako na masku.

Přínos č. 2: Zdravější kardiovaskulární systém

Turmeric má schopnost zabránit tvorbě krevních destiček a vytváření sraženin, stejně jako schopnost snižovat hladinu LDL (špatné hladiny cholesterolu). Pomáhá při prevenci mrtvice a srdečních onemocnění.

Přínos č. 3: Méně břicho žaludku

Kurkuma je běžná léčba dyspepsie, která se promítá do různých otázek zažívacího traktu, jako je plyn, nadýmání a nevolnost. V jedné dvojitě zaslepené studii se jedinci s poruchou projevili úlevu od svých příznaků po požití kurkuma (derivát kurkuma) čtyřikrát denně po dobu sedmi dnů.

Výhoda č. 4: ostřejší paměť

Ačkoli ještě v dětství, nedávné studie naznačují, že kurkumin chrání mozkové mitochondrie proti různému oxidativnímu stresu a snižuje záněty nervových buněk v mozku spojených s Alzheimerovou chorobou.

Přínos č. 5: Vylepšená nálada

Podobně se výzkumníci rozhodli prověřit účinky kurkuminu na depresi, z nichž druhá je často spojena se zánětem mozku. Zatímco u malé studie dospěli k závěru, že při podávání 500 mg kurkuminu dvakrát denně po dobu osmi týdnů došlo u osob s těžkou depresivní poruchou k výraznému zlepšení symptomů souvisejících s náladou ve srovnání s těmi, kteří dostávali placebo.

Přínos č. 6: Posílený imunitní systém

Jedna studie zjistila, že stimulací bílých krvinek byla kurkumin schopen odstranit bakterie spojené s tuberkulózou z infikovaných buněk. Zatímco to je samozřejmě extrémní příklad, je to nicméně důkazem toho, že bylina má schopnost potlačit špatné bakterie v našem imunitním systému. Je také nabitá antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením - štítem brnění při úderech za studena.

Piješ kurkuma nebo si užíváš kurkuma? Jaké výhody jste dosud viděli? Zkuste to prosím dál!