Jak zabránit letním breakouts předtím, než se stane

Pokud vaše kůže má tendenci vyjít ven léto, nejste sami. Kombinace tříčlenných teplot a venkovních aktivit činí dokonalou půdu pro vadu nebo dvě.

"Lidé mají tendenci vybuchnout v létě, protože horké, vlhké počasí znamená více pocení a akumulaci oleje na kůži. V konečném důsledku to znamená více potravin na krmení akné a zablokování pórů, "říká Dr. Joshua Zeichner ze Zeichner Dermatology. Aby nedošlo k tomu, že by akné v teplém počasí vyvolalo zmatek na našich tvářích, požádali jsme několik dermatologů, aby zabránili tomu, aby se dělají letní záchvaty.

Vzhledem k tomu, že počasí výrazně ovlivňuje naši kůži, doktorka Charlene DeHavenová a klinická ředitelka klinické péče o pleť iS říká, že je důležité naplánovat sezónní péči o pleť. Takže co bychom měli dělat jinak v létě než v zimě? Podle dermatologů bychom měli změnit naše čisticí rutiny, častěji umýt vlasy a zbavit se našich tonerů.

Pro více dermatologů doporučené způsoby, jak odvrátit letní záchvaty, pokračujte v čtení.

1. Používejte opalovací krém bez oleje

Podle DeHavenu jsou jak akné, tak spáleniny jako zánětlivé procesy. Aby nedošlo ke vzplanutí pokožky, přijde léto, DeHaven doporučuje vyhnout se spáleninám slunečním zářením tím, že nosí denní opalovací krém. A zatímco mnoho ochranných prostředků proti slunečnímu záření je známé pro způsobení průniků, společnost DeHaven nás ujišťuje, že přípravek SPF od firmy iS Clinical je nepravděpodobné, že způsobí škody způsobené jeho noncomedogenní (aka non-acne-forming) formulace.

2. Často umyjte vlasy

Pokud trpíte akné na čele, přijde léto, Adam Friedman, MD, FAAD, říká, že často umyje vlasy, protože to zabrání tomu, aby olej ucpával vaše póry.

3. Dávejte pozor na toner

Pokud trpíte mastnou kůží, můžete pravděpodobně použít toner k vysypání přebytečného oleje, což je v pořádku, ale pravidelné užívání je velkou letní péči o pleť ne, ne, říká DeHaven. Zatímco toner způsobuje okamžitou suchost pokožky, stejná suchá kůže, vysvětluje DeHaven, posílá zprávy mazovým žlázám, aby produkoval více oleje. Jinými slovy, vaše póry jsou pravděpodobné, že se ucpete při použití toneru. Takže, co bychom místo toho měli používat, abychom se zbavili přebytečných olejů? Podle společnosti Zeichner jsou výrobky s kyselinou salicylovou dobrou náhradou.

4. Správně vyčistěte

Zatímco je důležité vymýtit přebytečný olej a pot, zejména v létě, Friedman varuje před přeplachem, protože může uschnout kůži, vytvořit další zánět a vyvolat akné. Namísto toho připravte správnou čistící rutinu (jednou nebo dvakrát denně), ve které důkladně vyčistíte póry a zvyšujete epidermální obrat, říká DeHaven.

5. Vypláchněte pot

Pokud pracujete na horkém slunci, Zeichner doporučuje nosit vhodné cvičební zařízení, které odkryje pot od pokožky. Friedman to zkusil: "Podívejte se na volně tvarovaný, prodyšný oděv, který zabrání okluzi." Aby se dále zabránilo tělnímu akné, Friedman a Zeichner doporučují sprchování po cvičení nebo alespoň pomocí ručníku s vodou pro odstranění zbývajících solí potu.