Z Gigi do Rosie: Cvičení Top Models prisahá

Zatímco modely často mají genetiku na jejich straně, je jasné, že výška je jen jeden požadavek průmyslu a je velmi obtížná práce pro jejich ztuhlé postavy. Takže i když se nikdo z nás nenarodil s amazonskou postavou, to neznamená, že nemůžeme najít nějakou vážnou inspiraci v tom, jak naši oblíbení kočovníci rozbíjejí pot - zvláště proto, že všichni mají různé kondiční režimy, které dávají přednost. (Přečtěte si: Je tu něco pro každého!)

Takže, jak Gigi Hadid udržuje ty abs v bojovém tvaru? Jaké jsou tajemství dlouhých, štíhlých nohou Rosie Huntingtonové-Whiteleyové? Klepnutím na níže uvedenou galerii si můžete prohlédnout cvičení některých špičkových modelů na světě.

Josephine Skriver

Skriver je fanoušek dynamických tréninkových bootcampů, které se otáčejí pomocí tonizačních, kardio a boxerských cvičení na NYC hotspotu The Dogpound, aby bylo zajímavé.

Romee Strijd

Stejně jako Skriver také Strijd navštěvuje The Dogpound. "Když cestuji, " dodává v nedávném rozhovoru s Glamour, "ráda bych si v kufru sbalila šňůru na šňůru a kotníku."

Adriana Lima

"Jsem boxer, " řekla nám Lima na začátku tohoto roku. "Dělám to už více než 10 let, a opravdu je to moje cvičení dle vlastního výběru."

Gigi Hadid

Hadid důsledně vyslovil o tom, že je důležité zůstat fit - a v tomto okamžiku je to docela obvyklé, že ji miluje tak, že ji v boxerském kruhu vyvádí.

Rosie Huntingtonová-Whiteleyová

Museli jsme jít rovnou ke zdroji pro všechna tajemství RHW - a to by byl trenér Simone De La Rue z těla od Simona. Dvojice využívá dynamické taneční pohyby, které tónují od hlavy až po špičku - zde si zde projdou některé z jejich cvičení.

Gisele Bündchen

Jak často vidíme na Instagramu, Bündchen udržuje své legendární tělo v horní podobě tím, že se otáčí jogou, aerobikem a dokonce i kung fu.

Lais Ribeiro

Brazilský rodák má rád, kdykoli to může změnit věci, můžete najít sparring v kruhu boxu nebo si jej vydělat s Simone De La Rue.

Jasmína se stává

Victoria's Secret krása říká, že aby se připravila na velký plavčík, ráda blitá přes dřepy.

Joan Smalls

Smalls pracuje s trenérem, aby dosáhl perfektní rovnováhy kardio a tělo-sochařské pohyby.

Karlie Kloss

Bývalá balerína často vezme do Instagramu nějakou fitness motivaci - a v dnešní době je její cvičení docela fittingly inspirované tancem. Klossův trenér je Anna Kaiser, která také půjčuje své vysoce energické kardiologické pohyby na Naomi Watts, Shakira a další.

Taylor Hill

Hill je pravidelný v ModelFIT NYC, preferuje individuální relace přes nastavení skupiny. "Musím použít trenéra, protože podvádím ve třídách, " přiznala nám na začátku tohoto roku. "Děláme spoustu pomalých pohybů zaměřujících se na svaly s klouzavými kotouči a dvěma libry. Takřka takový druh podlahových pilatek, protože se dostaneme na zem a ona položí odporové pásy kolem mých kotníků a podobných věcí. tak těžké - to znělo těžké a nevypadá to těžko, ale mohu zpátky dřepnout, asi, 85 liber a já se třást, když to udělám. Jsem rád, Ach bože, nemůžu stát protože už jsem tak bolest, je to úžasné. "

Nyní, když jste zvyklí na své návyky na fitness, zjistěte, které modely zdravých možností raňajky milují.