Proč jsou mé vlasy spadlé?

S veškerým úsilím, které jsme vynaložili na odstranění holení vlasů, voskování, tweezingu, závitování a seznam pokračuje - myslíte si, že když se začne sama odstraňovat, budeme rádi. Bohužel, tomu tak není - alespoň pokud jde o vlasy na hlavě. Ne, to jsou vlasy, které bychom raději chtěli držet. Ve skutečnosti to jsou ty vlasy, které děláme extra bolest nejen k zachování, ale i k budování. Takže si dokážete představit, jak jsem se cítil, když jsem si začal všimnout, že mé vlasy padaly s alarmující rychlostí a ve věku, kdy jsem ještě nemohl půjčit auto.

Řízené vlasy jsou jedním z mála tabu, které zůstaly v krásu - ženy o tom nemluví. Když dostaneme nejlepší, nejdůkladnější a nejbezpečnější bikini vosk, řekneme každou ženu, která bude poslouchat. Když se budeme cítit velmi potěšeni úspěšným datem s botoxem, rádi se s námi podělíme o své zkušenosti. Ale když naše husté, plné hřívy začnou ztrácet svou podpisovou plnost, je to všechno velmi hluchý. Tlusté vlasy jsou bezpochyby spojené s našimi pocity ženskosti a mládí. Jistě, přijmeme možnost, že bychom mohli začít pozorovat trochu ztenčujícího vlasu po menopauze - ale v našich časných dvacátých letech? Nikdy. Pravdou je, že je to častější než si myslíte, a stalo se mi to.

Pokračujte v čtení a já vás projdu mou verzí pěti fází vypadávání vlasů.

Fáze 1: Humor

Zpočátku je to šokující - prsty si procházejí vlasy a najdou si do ní ruku. Ale vy jste si to smáli jako jednorázovou věc. Alespoň to jsem udělal, víc než jednou. Ale nebylo to jenom tehdy, když jsem si kartáčovala nebo se dotýkala vlasů, že jsem si všiml, že za mnou jsou strašidelné prameny. Obvyklé prohřátí vlasů ve vlasech se stávalo čím dál víc extrémně, až dosáhlo úrovní, o kterých se nebudeme zabývat. Na pracovišti bych našla vlasy pod a kolem stolu. Zamířil jsem si pod stůl a ráno předtím, než přišel zbytek kanceláře, se stala další běžnou událostí. Stručně řečeno, mé nadměrné prolévání bylo nepříjemné a trapné. Já bych s mými přáteli žertoval o mých kancelářských houskách a jednorázových zámcích a řekli mi, že jsem blázen.

Dovolte mi jen říct tohle: Jsem docela hodně vzdálená věc od hypochondrie. Skoro se nikdy necítím špatně, a obecně v případech tísně, myslím, že jsem v pořádku. Stejně jsem se vyhnul stehy díky tomuto myšlení (bohužel jsem byl poslán i do pohotovosti, ale to je další příběh). Můj názor je, že když jsem poprvé začal ztrácet vlasy, neudělal jsem strach. Chápala jsem, že vlasy procházejí fázemi. Někdy to prolévá více než normálně, ale to je normální. Přinejmenším to je postoj, který jsem přijal za prvních pár měsíců.

Fáze 2: Druhý názor

Po několika měsících se můj blažený výhled začal posunovat. Moji přátelé vlastně začali komentovat rozdíl v mém koni a to je, když jsem začal hledat odborné rady. První zastávka: můj doktor. Existuje mnoho důvodů pro ztenčení vlasů a jeden z velkých je hypotyreóza. Hypotyreóza je stav, kdy vaše tělo produkuje příliš malý hormon štítné žlázy, a může trvat na vašich vlasy, kůži a nehty. Milióny lidí trpí onemocněním štítné žlázy, u žen to je téměř desetkrát častější a v rodině je to historie. Byl to pravděpodobné viník. Měl jsem provedenou práci v krvi a štítná žláza byla v pořádku. Nedostatek železa může také způsobit ztrátu vlasů, a to také běží v mé rodině. Ale mé hladiny železa se také vrátily do normálu. Takže můj doktor prochází pravidelnou sadou otázek. Stresujete? Spíš? Jak jsou vaše stravovací návyky? Ano, jsem stresovaný. Ano, mohu spát víc a jíst lépe. Ale to neopisuje každou pracující ženu ve svých raných dvacátých letech? Nechal jsem se cítit poněkud poražen a trochu jako bych ztratil mysl (kromě mých vlasů).

Stupeň 3: Třetí stanovisko

Další, můj kadeřník. Jistě žena, která mi dělá střih a barvu téměř deset let, by mě podpořila. Poprvé, kdy jsem se o tom zmínil, řekla mi, jako by mi všichni ostatní, že jsem blázen. O několik měsíců později se zdálo, že je nezaopatřená, ale řekla mi, abych to pozorovala (le duh). Při mé příští návštěvě, pravděpodobně asi šest nebo sedm měsíců poté, co jsem poprvé vzbudila obavu, uznala, že je viditelný rozdíl v mých vlasech (nakonec potvrdil!). Takže jsme začali mluvit o vlasových cyklech. Všechny vlasy procházejí růstovými cykly. Je přirozené procházet se fázemi, když vaše vlasy klesají více než normálně kvůli výkyvům hormonů, ale vylučování by se mělo nakonec vrátit k normálu po několika měsících. Vzhledem k tomu, že vzory růstu vlasů jsou tak spojené s hormonálními změnami, požádala, jestli došlo k nejnovějším změnám v kontrole porodnosti. Nebylo to. Pak jsme mluvili o stresu. Možná jsem popíral, jak jsem skutečně zdůraznil, ale zdálo se, že všechny náznaky ukazují v tomto směru, a tak jsem začal přehodnocovat.

Stupeň 4: Výzkum

Tehdy začalo Googling. Okay, Googling skutečně začal dávno před tímto bodem, ale teď jsem věděl, co jsem hledal. Už jsem nebyl přesvědčen, že procházím menopauzou v raném věku, nebo že mám diabetes typu 2 (příliš mnoho vyhledávání na internetu může být nebezpečné). Vylučoval jsem vážné zdravotní stavy a nyní začínám přijímat myšlenku, že stres by mohl skutečně způsobit mou ztrátu vlasů.

Samozřejmě jsem věděla, že stres může způsobit, že vypadnou vlasy, ale myslím, že jsem předpokládal, že to je stres ve stylu Olivia Popea. Neměl jsem vztah s prezidentem Spojených států, moji přátelé nejsou vraždy a moji rodiče nejsou čistí zlo, a tak jsem si myslel, že jsem v bezpečí před stresem vyvolanou ztrátou vlasů. Ale po několika rozhovorech s několika lékaři a odborníky na vlasy a velkým on-line výzkumem jsem zjistil, že široká škála emocionálních stresů (nejen autorů dramatických typů ABC) může narušit váš normální cyklus vlasů a způsobit nadměrné propouštění. To, co mi každý měsíc říkali, bylo, že zažívám telogenní výtok, jen ne tolik slov. Telogen effluvium je fenomén, při kterém vaše vlasy předčasně přecházejí do fáze prolévání. Je to obvykle spojeno s novými maminkami, protože fyziologické stresory, jako je mít dítě nebo podstupují velkou operaci, ho spouštějí. Ale je to také způsobeno emocionálními stresory. A ukázalo se, že nové tlaky, zásadní změny v životě - všechny ty znaky života ve vašich raných dvacátých letech - spadají do kategorie emočních stresorů. Ale otázka zůstala - jak to zastavím? Můžu to zastavit? Nebo jsem jenom určen, abych byl plešatý do 30 let?

Fáze 5: Přijetí

Nakonec jsem připustil, že jsem byl zdůrazněn - dostatečně zdůrazněný, aby způsobil skutečné změny v mém těle. Ale co teď? Přešla jsem na jemnější kartáč na vlasy, koupila šampon pro ztenčení vlasů a zvedla některé prenatální vitamíny. Všechno je skvělé, ale ve skutečnosti to není problém stresu. Stejně jako já bych ráda přestala pracovat a stala se paní volnočasové ve věku 23 let, to prostě nebyla volba. Takže jsem se musel přinutit, abych přišel s reálnými způsoby, jak se vypořádat se stresem a úzkostí, a můj osobnost typu A mi nedovolila žádnou výhodu. Pokusil jsem se o dlouhý seznam taktiků snižujících stres, z nichž mnohé selhaly (rychle), ale pár se uvízlo. Hlavním tématem bylo zmírnění mých pracovoholických tendencí. Učinil jsem vědomé úsilí, abych přestal pracovat dvanáct hodin denně a přestával pracovat o víkendech. Zvýšení spánku a lepšího stravování se také staly hlavními prioritami.

Jsem rád, že o tom, že po téměř ročním odchodu z vlasů za sebou všude, kam jsem šel, vlasy se zvětšují. Mám dokonce dětské vlasy, abych to dokázal. Hormonální změny, změny v životním stylu, stres - je to všechno součástí života. Trvalo mi několik měsíců a víc než pár lahví Drano, abych si uvědomil, že to může způsobit i vypadávání vlasů a když nebudu říkat, že jsem ráda, že se to stalo (tyto dětské chloupky jsou mimo frustrující), jsem šťastná situace mě přiměla k přehodnocení několika částí mého života.

Znáte někoho, kdo v mladém věku zažil ztenčující vlasy? Vyřešili jste to? Sdílejte své příběhy v níže uvedených komentářích!