Martha Hunt není model typu fly-by-night. Šla na více než 180 dráhových přehlídkách; byla tváří významných módních kampaní, jako jsou Miu Miu, Marc Fisher a Ramy Brook; a samozřejmě, že je Victoria's Secret Angel, požehnaná čest, bude mít privilegovaná držba jen vybraná skupina modelů VS. Zatímco tyto statistiky samy o sobě odlišily od většiny, Hunt také překonal fyzickou překážku, že povolání stmelilo v perfektní držení těla a gazelovitá postava často nevidí: skoliózu. Po rozsáhlém chirurgickém zákroku v oblasti spinální fúze, která jí dočasně nedovolila chodit, provedl malé a obezřetné kroky, aby se vrátil do funkčního stavu. Jeden způsob obnovy Hunt používaný během tohoto přechodného období byl mírné cvičení.



"Zamiloval jsem se do nízkopokojové jógy a později do Pilates, " říká Hunt výzkumná společnost pro scoliózu. "Stal jsem se velmi zaměřen na fitness, protože jsem věděl, že to je jediná věc, která by mohla posílit záda i po operaci.Pracovníci se stali mým každodenním plukem, protože jsem cítil výhody mého posilovaného jádra a záda a celkového zdraví. Důležitost vycvičování pro funkci a provádění cvičení s nízkým dopadem má správný způsob, jak chránit mé klouby a zpět. I když žil jsem s negativním stigmatem skoliózy, změnil jsem to v můj život v pozitivní věc. silné tělo a silná mysl. "

Je pravda, že pro Huntovu práci je zapotřebí fyzická zdatnost, ale vzhledem k tomu, že se stala odborníkem v této oblasti, když jsme v nedávné době dostali příležitost k rozhovoru o modelu, mysleli jsme, že se jí zeptáme, jaká je její běžná rutina vypadá s jinými vnitřními způsoby a krásou tajemství, které by znal pouze VS anjel). Její odpovědi jsou uvedeny níže.



Jaký je váš rutinní letní trénink? Kolik dní týdně a jaké druhy cvičení preferujete?

"Rád se míchám ve svém tréninku, protože si myslím, že je opravdu důležité diverzifikovat, aby se dosáhlo dobrých výsledků. Takže vezmu kombinaci barre třídy smíšené s Pilates a také posilování tréninku s mým trenérem. Myslím, že je to perfektní kombinace. " Udržování variace v rámci vašeho tréninku znamená, že vaše tělo pracuje lépe, aby drželo krok s měnícími se nároky. Je to "nalezení způsobů, jak se přizpůsobit, ať už je to budování větších a více svalových buněk nebo nábor více svalových motorových jednotek, " vysvětluje Michael Jonesco, odborník na sportovní medicínu na Wexner Medical Center. Pokud jste zvědaví, jak často Hunt pracuje, není to šílené - třikrát týdně je vše.

Jak se to liší od zimní rutiny (nebo je to stejné)?



Ukázalo se, že Hunt je zvykem. "Pro mě to všechno závisí na mém plánu. Možná budu pracovat s předstihem vědět, že musím být v bikinách pro střelbu, ale obecně se držím stejného rutinního cvičení po celý rok."

Jaká je vaše strava?

Přilnavost k mírnému rozvrhu tréninku vyžaduje dodržování přísného a čistého denního jídelního plánu, i když ho Hunt dokázal zjednodušit. "Pokouším se jíst dobře vyváženou stravu a užít si to s omezenou schopností. Obvykle bych mohla mít večeře na snídani, obložený sendvič a grilovaný losos na večeři."

Které produkty používáte, aby vaše tělo vypadalo co nejlépe (u událostí nebo když jste mimo službu)?

"Rád užívám bronzer, abych si dal přirozeně vypadající záře, " říká Hunt. "Victoria's Secret má dvě skvělé nové možnosti pro léto s tělem Bombshell Insta Bronze a Bombshell Body Perfect Tan, které je možné použít i pro stavbu. Jsem také" dívka méně ", takže mám ráda na sobě neutrální rty, jako je Victoria's Tajemný Velvet Matte Cream Lip Stain in Adored. "

Jaké jsou některé rychlé triky pro získání události připravené, pokud máte pouze 24 hodin?

Hunt nepoužívá žádné bláznivé detoxy nebo drahé léky, které by byly připraveny na události. "Pokud máte jen 24 hodin, navrhuji, abyste si ráno cvičíte, abyste se ujistili, že máte pocit, že máte nejlepší psychiku a fyzickou aktivitu, " říká Hunt. Je také velkým zastáncem toho, aby dostal pevný noční spánek. "Dobrá kombinace získání odpočinku a vycvičování je dokonalá kombinace."



Více informací o tom, jak vypadá typický fitness a stravovací plán pro model VS, najdete v našich rozhovorech s Josephine Skriver a Stellou Maxwell.

Tagy: vlasy, make-up, péče o pleť, fitness, krása, celebrita, kadeřník, make-up umělec, červený koberec krása, celebrity tajemství krásy, lak na nehty, tipy krásy,