To je jak udělat plnící, zdravou večeři jako špičkový model

Přijď čas na večeři, jídlo jako model je vždy v popředí mé mysli - víte, "štíhlá a čistá", jak říkají. Při procházení Instagramem se neustále setkávám s kopytem sochařských křižáků a jejich fotogenní zeleniny a bílkovin a slibuji, že se rozhodnu pro mé připravované pokrmy - řez mi lokty hluboko v Philly cheesesteak a na jméno s doručovatelem a je zřejmé, že sny a realita jsou často dvěma různými věcmi.

Když se rozhodne, že můj výběr jídel změní moje tělo na 90% mastnoty a viny, myslím, že zpět k jídlu štíhlé a čisté, modely jsou placeny, aby vypadaly úžasně a musely si zachovat své postavy, ale proč se nedívat na mé vlastní tělo jako moje životní krve, protože vaše zdraví by mělo být vaší prioritou číslo jedna a udržovat ji v nejlepším stavu je moje práce (jako člověk). Protože čas večeře často odpovídá tomu, že je líný a schopný si objednat, myslel jsem si, že bych získal nějakou inspiraci jídla od několika krásných žen, které mají tuto věc zdravé stravy až k vědě. Podívejte se na jejich oblíbené možnosti večeře.

Miranda Kerr

Kerr je držitelem přírodních potravin a slibuje, že zůstane daleko od "všeho, co je geneticky modifikováno nebo není chováno eticky, " říká StyleCaster. V důsledku toho je jednou z jejích oblíbených večeří pečené kuřata a zelenina a sklenka organického vína . Když házíte "alkohol" před alkoholem, zdá se, že je to mnohem více odpouštějící, že?

Stella Maxwellová

V exkluzivním rozhovoru nám Maxwell řekl, že pro ni je zmírnění klíčová a že nevypustila žádnou jedinou skupinu potravin. Stravuje oběd a večeři relativně podobnou, přičemž se rozhoduje pro bílkoviny a zeleninu jako ryby a špenát každé jídlo.

Josephine Skriver

V tomtéž rozhovoru nám Skriver vyprávěl naprosto podobné názory - aniž by se zbavil potravinových skupin, jen moderování. Jejich jídlo se obvykle skládá z bílkovin, zeleniny a zrn, jako kuře, špenát a hnědá rýže.

Chrissy Teigen

Zúžení toho, co Chrissy Teigen jí den za den, není raketová věda - Instagram modelu a kuchařky prakticky slouží jako jízdní deník. Ale ona se ponořila do logistiky za jídlem trochu víc s Delish nedávno, vysvětlovat, že večeře je její největší jídlo dne.

"Je to sranda, každý den se snažím být zdravý, ale pak je večeře, když se vždycky rozbíjím, " lituje. "Do té doby se cítím zbavený, takže když se konečně vrátím domů kolem 11 hodin, skončím s jídlem těžké večeře. Nemám rád jídlo na cestách a nemám občerstvení - potřebuju jídlo Skončím čekáním až do chvíle, kdy sedím doma před televizí Je to vždycky vydatné - miluju velké oko na oči Pokud budu mít salát nebo něco lehčího na večeři, probudím se kolem 2:00 a Jděte bláznivě. Takže potřebuji najít takovou rovnováhu - stále na tom pracovat! "

Když nejezdí steak, Teigen se také často objevuje, když se připravuje na večeři, když si připravuje stádo jehněčího masa, celé herbářské branzino nebo rajčatovou polévku .

Joan Smalls

Není to obrovský fanoušek zeleniny, Smalls byl upřímný s Vogue, říkal jim, že miluje latinské jídlo a že je to vždycky " rýže, fazole a spousta masa ." Aby se vyhnula lásce k těžkým jídlům a odporu vůči zeleným, pracuje v tělocvičně déle a jedí menší porce.

Ashley Grahamová

Graham odhalil svůj (velmi zdravý) denník jídel ke StyleCaster - ačkoli možná zmínila, že mac a sýr je její kryptonit - a dozvěděli jsme se, že losos, raketový salát a sladké brambory patří mezi její večeře.

Candice Swanepoel

Swanepoel má filozofii jídla, na které se můžeme naučit žít: "Jím všechno, co chci, ale pro mě to musí být zdravé - vždycky přemýšlím o tom, jaké vitamíny jsou v jídle a co dává tělu." večeře, miluje steak, grilovaný losos a "nic teriyaki ".

Jaká je vaše večeře? Sdělte nám prosím v komentářích!