Co je to opravdu jako uvnitř senzorické deprivační nádrže

Dvě hodiny?!

To byla bezesporu nejoblíbenější reakce, kterou jsem po vyhlášení lidí informoval, že jsem se chystal zablokovat v černé nádrži naplněné slanou vodou minulý víkend na 120 minut. Také, proč?

Abych se uvolnil, řekl jsem jim. Nebo tak jsem předpokládal - to je obecně bod float terapie, stejně, mezi řadou dalších údajných výhod. Navrženy tak, aby vám zcela zanechaly myšlenky bez rozptýlení zraku, zvuku nebo gravitace, jsou plovákové nádrže plné asi jedné nohy silně nasá- žené slané vody, která udržuje tělo naprosto bez obtíží. (Podobně jako velmi tmavý, velmi izolovaný úryvek z Mrtvého moře.) Kromě toho, že poskytuje prostředí připravené k rozptýlení pro meditace a úlevu od stresu, může plovoucí pomáhat při bolestech zad, nespavosti a imunitě věci. Je to dokonce doporučeno těhotným ženám, protože kromě toho, že zmírňuje bolesti a bolesti, které přicházejí s nesoucím dítětem, atmosféra připomíná lůno, povzbuzující propojení mezi dítětem a mámou.

Všechno to zní skvěle, ale až do sobotní schůzky v Float Lab, populární destinace pro izolaci cisterny v Los Angeles v Benátkách, budu lhát, kdybych řekl, že nesdílím některé obavy mých nevěřících přátel . Za prvé, mám klaustrofobii, která ráda zadává svou ošklivou hlavu ve vzácných případech; Nemohl jsem si představit, že by toto prostředí bylo příliš ideální pro jeho vznik. (Fakt, že jsem si představoval, že plavební nádrž připomíná kříž mezi soláriem a rakev nepomáhá.)

Ale ve skutečnosti to byl dvouhodinový časový interval, který mě nejvíce nevěřil. Zdálo se, že je to strašně dlouhá doba, než se posadit, zvláště v 11 hodin ráno. Obvykle do konce 60-ti minutové akupunkturní schůzky se cítím poněkud krutě; totéž platí pro meditaci. Nebyl jsem přesně přesvědčen, že by se novinka s mnou držel dvakrát tak dlouho.

"Ne, uvidíte, " ujistil spolupracovník, jediný člověk, s nímž jsem mluvil, který se to opravdu snažil. "Je to jako čas přestane tam existovat." Znělo to trochu fantastické - dokonce i absurdní - ale zjistila jsem, že má pravdu.

Na mé sobotní schůzce mě přivítal technologický pracovník Float Lab, který se jmenoval Cody, který mi dal rychlý přehled o tom, co očekávat. Dozvěděl jsem se, že v mém plovoucí lázni bude asi 1000 liber rozpuštěné Epsomovy soli a že ano, mohu bezpečně usnout, kdybych chtěla. Také bych se musel sprchovat před a po mém plavbě - ačkoli jsem předtím nemohl používat kondicionér; kosmetické zbytky nejsou pro nádrž dobré. (Byl jsem připravován na senzorickou deprivaci nebo na hlubinné potápění?)

Cody mi předal nějaké zátky do uší a řekl mi, že bude v době, kdy bude můj čas, hrůzostrašný, a pak to byl oficiálně čas. Vyspal jsem se, vytáhl mé kontaktní čočky, zvětšil zásobník, který se nepodobal soláriu nebo rakvi, ale ponorka se zámkovými dveřmi, a vstoupil dovnitř.

Vzpomněla jsem si okamžitě, proč jsem se na to přihlásil. Bylo to pocit, který jsem na rozdíl od čehokoliv, co jsem kdy zažil, zcela zavěšen nad vodou bez jakéhokoliv úsilí. Kdybych seděla dost místa, bylo to opravdu pocit, jako bych se vznášel ve vakuu. Voda je z toho důvodu přesně zchlazena na 95 stupňů, takže se cítí jako neoddělitelná od normální tělesné teploty. Ale za zhruba prvních deset minut jsem se zařval a zvědavě jsem cítil, jak divný každý pohyb cítil. (Za to, co stojí za to, jsem si po krátké chvíli všiml, že moje chronická bolest v rameni a krku úplně zmizela.)

Nemůžete přesně napodobovat účinky plavební nádrže doma, ale jednoduchá lázeň s infuzí solí epsom může být docela terapeutická bez ohledu na to.

Po zbytek mého zasedání jsem se rozhodl být klidný a snažil se meditovat, soustředit se na mé myšlenky a dýchání. Každou chvíli by jedna z mojích končetin spadla na stranu nádrže, nebo bych si uvědomovala, že voda pod mými jemnými připomínkami reality. Ale vzhledem k hluku a rozptýlení mého každodenního života v rušném městě - nemluvě o nespočetných virtuálních rozptýlení - ukázalo se, že je to stále odchod, který jsem zoufale potřeboval.

A bylo příliš krátké.

Ležel jsem tam a přemýšlel jsem o tom, kolik času uplynul, když jsem hádal, že jsem někde kolem hodinové značky, když jsem slyšel tlumený výkřik. Byla jsem tak přesvědčena, že neexistuje žádný způsob, jak by to bylo za 120 minut, skoro jsem to ignoroval, protože jsem si myslel, že možná někdo v budově nahoře byl velmi hlučný. Ale poté, co vyskočil ze dveří nádrže na hodině, aby to bylo správné, bylo to celkem 20 minut za poslední. (Byl jsem tam od 11.). Můj spolupracovník měl pravdu - když nemáš nic jiného, ​​co by ti ukradlo tvůj důraz od relaxace a odrazu - dokonce i zraku a zvuku - vaše vnímání času se úplně deformuje.

To neznamená, že pocit blaženosti netrval dlouho. Poté, co jsem odcházel z předních dveří Float Labu a vrátil se do přeplněného chaosu sobotního odpoledne na opata Kinney, rozhodl jsem se hrát si z půl tuctu pracovních úkolů, které jsem plánoval po zbytek dne a jen se procházel po okolí. Pravděpodobněji jsem vypnul telefon, jak jsem zkoumal - něco, co jsem za léta dobrovolně neudělal. (A při tom jsem si uvědomil, jak vrozená touha vzít fotografii ev-er-y-věc se stala.)

Jsou lidé, kteří se pravidelně vznášejí a absolutně vidím odvolání - můžu pouze předpokládat, že jako meditace, ten pocit, že jsem se zažil, jsem se cítil trvalejší a důslednější. Ale myslím, že stojí za to střílet. Stejně jako když se občas musím oddělat od pěti šálků kávy denně až po dva, můj technologický zvyk potřebují vážnou revizi. Možná jsem se přihlásila ke smyslové deprivaci za zážitek, ale myslím, že jsem prostě odešel s mým předpisem.

Už jste někdy zkusili jít do plovoucí nádrže? Přemýšleli byste o tom někdy? Řekněte nám vaše myšlenky níže.