Jeden doplněk, který potřebujete k prevenci jemných linií, podle dermatologa

Vrásky jsou naším největším nepřítelem, jak jsme se dostali do poloviny 20. let. Jemné linie se tvoří tam, kde kdysi existovala hladká kůže bez kůže. Tito noví kožní obyvatelé vzbuzují určitý druh boje nebo letové reakce a nazývají nám trochu marně, ale my sami sebe v první. Přípravky proti stárnutí jsou nejdůležitější, když aplikujeme naši péči o pleť ráno a v noci, a zjistíme, že jsme si více vědomi našich návyků (zvětralé obočí, pít ze slámy apod.), Abychom omezili vrásky. Ale navzdory všem těmto preventivním opatřením Carl Thornfeldt, MD, dermatolog z New Yorku a zakladatel Epionce Skincare, říká, že zde je neviditelná spoušť, která je zde hlavním vinníkem: znečišťující látky.

"Nanosizovaná saze z provozu a uvnitř a uvnitř vaření aktivují zejména aryl uhlovodíkový receptor, který narušuje přeslechy mezi typy buněk pokožky a aktivuje zánět, což způsobuje nadměrné zvýšení MMPs [ poznámka: enzymy, které hrají velkou roli v restrukturalizace kůže ], ničení kolagenu, "říká Thornfeldt. "Polutanty aktivují receptor ve větší míře než paprsky UVA, podle údajů generovaných Evropským ústavem pro výzkum znečištění v německém Düsseldorfu, společností Krutmann." Jinými slovy, tyto znečišťující látky rozkládají bariéru pokožky, což vede k předčasnému stárnutí, vráskám a - uhádli jste - jemné linie kolem rtů.

Ve snaze najít silnou zbraň proti těmto znečišťujícím látkám zkoušel Krutmann a jeho tým účinnost pycnogenolu, extraktu z kůry francouzské námořní borovice plné antioxidantů, kolagenu a elastinu. Ve studii po 20 postmenopauzálních žen, po užívání 75 mg doplňku denně po dobu 12 týdnů, došlo k významnému zvýšení elasticity a hydratace kůže a ke zvýšení produkce kyseliny hyaluronové v kůži (kyselina který může mít až 1000krát větší hmotnost ve vodě), což snižuje viditelné známky stárnutí pleti v těle.

V samostatné studii 112 žen, které objevily příznaky fotosenzu, orálně podávaly extrakt po dobu šesti měsíců, aby otestovaly svou účinnost při snižování příznaků věkových skvrn (vědci věřili, že pycnogenol by to také zvrátil). Po dokončení testu došlo k výraznému snížení věkových skvrn (prohlédněte si tuto pozoruhodnou před a po fotografii).

Zatímco pycnogenol pomáhá zvrátit příznaky stárnutí po přítomnosti vrásek, je to vynikající preventivní opatření, které pomáhá předcházet tvorbě částic na prvním místě tím, že bojuje proti toxinům z ovzduší a plodu pokožky zevnitř ven.

Thornfeldt vysvětluje, že výzkumníci říkali, že pycnogenol je " nejlepší doplněk k anti-stárnutí". Pokud jste zvědaví, kolik byste měli užívat, nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že je bezpečné, abyste mohli do svého systému zavést nový doplněk. Obecně platí, že i když neexistují žádné doporučené pokyny pro doporučené dávky, standardní doplňky se prodávají jako 30 mg až 100 mg na kapsli nebo tabletu a můžete maximálně využít až 100 mg denně. S jeho protizánětlivými vlastnostmi, hydratačními schopnostmi a vymýšlením vrásek, uvažujeme o tom, že si sami sebe vyskočíme.

Chcete více? Alkalická strava je anti-aging hack, o kterém jste nikdy neslyšeli.