Vyzkoušel jsem 4 kanály streamingu fitness, takže nemusíte

Pokud jsem naprosto upřímný, stále si nejsem úplně jistý, proč jsem se ze všech lidí dobrovolně pokusil vyzkoušet několik hromadných fitness programů. Moje motivace k tréninku nejisté je obvykle nejvíce stimulována prostředím s vysokou energetickou třídou; ve většině případů potřebuji instruktora a místnost plnou lidí, aby mě udrželi na správné cestě a vynesli svou konkurenční povahu. Ale každé z těchto rozhodnutí rychle zmizí, když jsem ve stejné blízkosti s mojí postelí. (Doslova však - žiju ve studiovém bytě a je to opravdu těžké to udělat přes sérii drtí, aniž by to nějak skončilo na mém plyšovém přikrývku.)

A přesto má moje zvědavost o cvičení videa pochází z mladého věku. Vzpomínám si, že ve věku 4 let sledovala svou matku v naší obývacím pokoji, když jí prošla aerodynamickými rutinami Cindy Crawfordové. Můj táta po dlouhém běhu popovídal s videokamerou do videokazety. Byl jsem na střední škole, když začal P90X infomercials ovládat pozdně noční televizní vysílání; Veřejně jsem otřel oči, když se někteří moji přátelé začali neustále sledovat program, ačkoli opravdu jsem jen žárlil jejich cestou.

Takže teď, když se cvičení videa těší trochu renesanci v cestě proudění kanálů - díky věku Netflixu, natch - předpokládám, že jsem si myslel, že by mohlo být na čase znovu zpochybnit tento nedostatek motivace. A vzhledem k tomu, že tyto programy mají tendenci stát mnohem méně než měsíční členství v tělocvičně - a jsou mnohem pohodlnější - věděla jsem, že mám dát svůj nejlepší záběr.

A tak se zrodila výzva: Pracoval bych po dobu jednoho měsíce pouze s použitím čtyř nejoblíbenějších streamingových fitness programů. Podívejte se, jak se skládají dolů.

Koncept: Grokker nabízí širokou škálu jógy, fitness a vaření videí, což z něj dělá jeden-stop shop pro všechny věci wellness. Je snadné zúžit tisíce dostupných videí podle vašich potřeb, díky snadným vyhledávacím funkcím, které se kategorizují podle kategorie, úrovně a kolik času máte po ruce. Můžete také naplánovat budování kalendáře videí, které také sleduje, kolik minut a tréninku jste zaznamenali v daném měsíci. Je to také jedna z nejkonkurenceschopnějších možností na trhu: Můžete buď koupit jeden rok najednou za 119 dolarů (což je o něco méně než 10 dolarů měsíčně), nebo platit měsíční sazbu ve výši 15 dolarů.

Moje zkušenost: Byl jsem okamžitě velice ohromen uživatelsky přívětivým formátem a možnostmi přizpůsobení Grokkeru - hned od netopýra, na stránkách vás představí několik různých videí, které byste mohli vyhodnotit váš zájem, abyste mohli okamžitě vytvořit vlastní program tréninku na základě těchto preferencí. Na tuto poznámku jsem také miloval skutečnost, že jsem vůbec mohl vytvořit kalendář tréninku - nejen že mi to dovoluje naplánovat vyvážený režim, ale skutečně je nechám v úmyslu mě motivovat.

Pokud jde o samotné cvičení, každý z nich byl dobře vymyšlen a snadno sledován. Bylo hezké vědět, že ve dnech, kdy jsem byl časově vázán nebo jsem se cítil méně než nakloněný, mohl jsem jen prohledat 10minutové HIIT nebo Pilatesové video a blitz přímo přes něj. To všechno nakonec udělalo Grokkera mým nejoblíbenějším kanály streamingu, které jsem zkoušel - po ukončení procesu jsem se přihlásil k účtu.

Koncept: Stejně jako Grokker, Daily Burn nabízí celou řadu cvičení, ze kterých můžete vybírat - více než 150 videí z jógy, kardio a tonizačních rutin. Ale jeho nejvíce jedinečný aspekt spočívá v tom, že každý den ráno v 9:00 východu kanál prochází živým 30 minutovým tréninkem, který můžete sledovat spolu s tisíci dalšími uživateli programu Daily Burn nebo později znovu zapnout. Jedním z největších prodejních míst společnosti Daily Burn je jeho velká a oddaná komunita uživatelů, která konverzuje a nabízí tipy a solidaritu prostřednictvím on-line fór. 30denní bezplatná zkušební verze vám umožní přístup k každodenním živým tréninkům (poté zkusit další videa), zaplatíte za měsíc 14, 95 dolarů. Můžete také zaplatit dalších 50 dolarů za měsíc pro individuální koučování.

Moje zkušenost: Vzhledem k tomu, že se mi daří požít společenský pocit z fitness třídy, okamžitě jsem předpokládal, že bych rád Daily Burn. Jak je v pohodě, že jsem v podstatě mohl pracovat se spoustou lidí po celé zemi, aniž by mi vyšel přední dveře! Bylo to jen jedno úsilí: Nejsem zvlášť ranní cvičební osoba a protože denní trénink probíhal v 9:00 východní, musel bych vstoupit do Kalifornie před 6:00 ráno, abych se zúčastnil - něco, co já a moji sousedé by určitě nehodnotit. Samozřejmě, že se mohu vrátit a cvičit později, ale tím, že jsem udělal nějaký týmový duch: chybí se tam live chat, který se otevírá, jakmile trénink začne, ale končí, až skončí.

To bylo řečeno, stále se mi líbilo procházení uživatelsky generovaných fór na webu, které nabízejí osobní pohled na řadu témat od motivačních tajemství až po tipy pro začátečníky. Zatímco si myslím, že videoknižní kazeta Daily Burn je v porovnání s Grokkerem trochu nevýrazná, je zde spousta nápadů na recepty a opravdu se mi líbí místo výživy na stránkách, které nabízí bezchybný průvodce makronutrienty a tuny zdravých receptů.

Koncept: Co kdybyste do svého obývacího pokoje přivezli desítky nejlepších učitelů jógy na světě? Je to možné s YogaGlo, které nabízí spoustu tříd na výběr podle preferovaného stylu praxe, času, úrovně a části těla, na které se můžete zaměřit. Možná byste mohli udělat 45 minutový vinyasa průtok jeden den, 10 minut meditace další a ab-hořák poté - je to úplně na vás. Kicker je, že instruktoři vedoucí každé video jsou některé z nejznámějších po celém světě - což vám dává výjimečnou (a nesmírně šetrnou) příležitost se naučit od nejlepších. A je to všechno za 18 dolarů za měsíc, což je v podstatě náklady na jednu boutique jógu.

Moje zkušenost: Kdysi dávno jsem měl dosud hodně pečlivou praxi domácí jógy - bylo to místo, které jsem před několika lety absolvoval 45 minut každé ráno předtím, než začala třída. Vždycky jsem byl můj nejoblíbenější způsob, jak se uvolnit a vycvičit, přesto jsem to během posledních několika let zanedbal. Teď, když se jen začínám znovu vracet do jógy opakovaně, mohu určitě použít trochu vedení, kde se týká mé domácí praxe. Takže, přihlášení k YogaGlo nemůže být včasné.

Stejně jako u Grokkera miluji, že všechna videa na YogaGlo jsou organizována náladou, tělovou částí, typem praxe, časem - ať už cítíte. Udělalo to tak snadné najít to, co jsem hledal, nemluvě o objevování nových mých rutin a představ, které by mohly pomoci s tím, co se děje v mém životě. (Jóga se probudí? Jóga pro lyžaře? Má praktiku prakticky pro kohokoliv.) Celkově jsem byl tak ohromen, že jsem se přihlásil k členství, jakmile skončila moje zkouška.

Koncept: Extrémní knihovna tréninku Ballet Beautiful je ideální pro barre narkomany - bez ohledu na to, kolik času máte na ruce nebo na kterou část těla máte zájem pracovat, je tu něco pro vás. Všechna videa jsou snadno sledovatelná a vedená zakladatelem baletu Beautiful Helen Bowersovou, jejíž dlouhé a přiléhavé končetiny poskytují spoustu inspirace pro fitness. 40 dolarů za měsíc vám poskytuje neomezený přístup k videím na kanálu nebo si je můžete koupit individuálně - obvykle začínají na 10 dolarů za video.

Moje zkušenost: Zatímco nejsem člověk, který chodí na barre na pravidelné, vždycky oceňuji svalové třástění trénink každé zasedání mi dává. Na této poznámce, zatímco některé videoklipy na ostatních fitness kinech, které jsem zkoušela, se necítili přesvědčivě, zjistil jsem, že Bowersovo zasedání mě vždycky potěšilo, i kdybych jen blýskala 10minutovou nohou. Také budu mít příležitost, abych si ujal svého dospívajícího snu, že jsem balerína - a tak jsem nakonec musel tomuto kanálu schválit. Zatímco se pravděpodobně nehodlám věnovat měsíčnímu poplatku, určitě plánuji koupit několik samostatných videí, které se budou používat, když budu spát na čase nebo cestovat.

Podívejte se na další tipy, jak vyřešit rozpočet zde a řekněte nám - máte oblíbený kanál cvičení pro streamování?