Jak Victoria's Secret Angels dostat Bikini-tělo připraven

Cliff skákání, bikiny, tanec na břehu Puerto Rica ... ne, tohle není váš sen vysvobozený v létě - je to Victoria's Secret Swim Special, vysílající na CBS ve středu dne 10. září. První televizní vysílání je v zákulisí každoročního natáčení plavců VS a my jsme řekli, že očekáváme prozkoumání jeskyně, osobní rozhovory s anděly a samozřejmě spoustu bronzových těl připravených na pláži, které nás současně přejeme si léto a cítíme se tak, a tak jsme ulehčili naše vlastní bikiny jsou ještě pár měsíců daleko (poznámka k sobě: prach z cvičení oblečení okamžitě).

Chcete-li být motivováni k teplejším dnům vpřed (četli jsme: sezónu bikin), setkali jsme se s modely Lily Aldridgeovou a Jasmine Tookesovou a zeptali jsme se přesně, jak se připravují na plavčík - od jídla, které jí, až po cvičení, . Sledujte to, co říkali!

Nejprve nám řekněte o Swimsuit Special a co lidé mohou očekávat.

Aldridge : Je to úžasné. Je to tak úžasné, protože tohle je vnitřní pohled na naše životy a vnitřní pohled na plavecký katalog. Vidíte, že jsme blázniví a hloupí - je to jen druhá strana, kterou lidé normálně nevidí.

Získává: Ano, lidé mohou očekávat, že za zákulisím bude vypadat, jak to je, abychom stříleli naše plavecké katalogy. Vidíte, že se snažíme získat perfektní výstřel, skákat z útesů, natáčet v jeskyních, stříkat kolem ... A pak každá dívka má trochu rozhovoru o sobě, takže se dozvíte, jak začali a co mají rádi modelování.

Když mluvíme o plavání výhonků, jaké jsou vaše rutiny jako dříve, než natáčíte něco takového?

Aldridge: Dělám balet krásný. Je to právě to, co jsem udělal za poslední tři roky a já ji miluju. Je to opravdu dobrý trénink. Mary Helen Bowersová je opravdu pozitivní a povzbudivá a ve studiu je úžasná energie.

Obléká se: miluju dělat squaty! Zaměřuji se na nohy. Moje nohy a moje zadní část jsou mé "věci" [směje se]. Takže dělám dřepy a výpady ... takové věci. A všiml jsem si, že když přestanou dělat je, můj zadní není už tak baculatý! Takže je musíte držet. Nemám ani trenéra. Já se trénuji! Vždycky jsem Googling "perfektní cvičení."

Řekněte to.

Získal: Upřímně řečeno, dělám cvičení P90X - opravdu fungují! Jsou to zabijáci. Udělal jsem jeden druhý den a teď už sotva mohu chodit v těchto patách.

Existuje nějaká cvičení, kterou absolutně nenávidíte?

Aldridge: Běží. Nesnáším běh. Pokud jste mi řekli, že běžím, tak bych byl tak smutný. Nemůžu se dostat do té "zóny", kterou lidé říkají, že existuje.

Získá: Běh. Chodím za minutu, a pak jsem jako: "Dobře, jsem hotovo!"

Jsem rád, že nejsme jediní. Jak se dostanete do kardio?

Udělal: Právě jsem začal dělat krátké sprinty. Můj přítel říká, že je to dobré pro vaše nohy, a dostanete bolest přes rychleji.

A co hudba - co vás dostane přes cvičení?

Aldridge: Mám rád Beckův rekord, přestože to není nové. Alt-J je také opravdu dobrý. Můj trénink je opravdu mírný, takže je to perfektní. Kdybych byl rád, když jsem udeřil do posilovny, pravděpodobně bych si poslechl Rolling Stones nebo něco takového.

Získá: Mám ráda Rihannu. Všechny její písně jsou tak silné a dělají, že chcete pokračovat!

Pohybující se na dietu - existují určité potraviny, které vyříznete před natáčením?

Aldridge: No, před módní přehlídkou VS, je to trochu jiné, protože je to naživo - tam je publikum. Swim Special je trochu uvolněnější, protože víte, že to není živé ...

Že jo. Stejně jako v úpravách se bude dělat.

Aldridge: [Smích] Ano, editace se děje! Takže víte, že jste jedli čistý. Jím hodně ryb, zeleniny a kuře. Ale myslím, že to není bláznivé.

Nic, čeho se vyvarujete?

Aldridge: Před módní přehlídkou? Obvykle se jen snažím udržet to zdravé, takže prostě žádné cheeseburgery nebo pizzy.

Získává : Jedinou věcí, kterou jsem vynechala, je cukr - jen proto, že to působí na kůži. Já to dělám, abych se ujistil, že nemám žádné breakouts. Většinou jím grilované kuře a hodně bílkovin.

Co jíte hned po natáčení k oslavě?

Aldridge: Obvykle mám sýry a pizza okamžitě po sobě!

Získá: Pizza! Pepperoni pizza. Greasier, tím lépe.

Jako modely Victoria's Secret jste oba těla ikony nyní samy o sobě. Vyrostl, kdo byl vaše ikona krásy a těla?

Aldridge: Kate Moss. Všichni ji milují. Hledím tam a vidím její tvář na něčí košili. Je to jen ta nejlepší.

Trvalo: Vždycky jsem se díval na Gisele Bündchena. Její tělo bylo prostě špatně. Je dlouhá, štíhlá, fit ... Milovala jsem ji. Je perfektní.

Lily, pořád dokážeš mít nejúžasnější abs na světě, i když máš dítě. Pověz nám své tajemství.

Aldridge: Krásný balet! Vážně. Nikdy jsem neměl bláznivé abs a pak jsem začal dělat to. Všechno je o vašem jádru, takže pracujete jen v průběhu celého cvičení, aniž byste si to uvědomili.

Modlíte se za to, abyste otevřeli LA větev! Konečně, na počest první plavecké speciality si pamatujete první bikiny nebo plavky, které jste kdy vlastnili?

Získá: Ano! Ve skutečnosti jsem ji právě viděl na fotce. Bylo mi čtyři roky a je to ten malý kousek s barevnými polka bodkami a volánkami. To je tak roztomilý.

Aldridge: Vzpomínám si na první bikiny! No, to byly chlapecké šortky ... to byl tankin! [směje se] Byl jsem rád, "Bože můj." Cítil jsem se tak horko.

Naladějte se do CBS dnes večer a sledujte Swim Special v 10:00! Klikněte zde pro více tipů pro krásu od modelů Aldridge a VS Martha Hunt a Candice Swanepoel!