Tady je tam, kde každá Fit Girl pracuje v San Franciscu

San Francisco je velmi mírné město - nikdy není příliš horké, někdy chladné - obvykle lehké pláště počasí. Pár, že s výhledem na záliv a skalnaté oceánské útesy, a máte ideální venkovní tréninkové podmínky. Všechno to považovalo za zločinečné trávit čas uvnitř na běžeckém pásu, když můžete protékat Golden Gate. Nicméně, věřte nám, když říkáme, že tělocviku v San Francě stojí za to, že je uvnitř (a členské poplatky).

Pro všechny místní obyvatele a návštěvníky Golden City, kteří potřebují trochu přesvědčivý, nechť je to váš průvodce. Od inovativního odporového tréninku až po tradiční tradice a tělocvičnu s nádherným masážním apartmá (nutnost, opravdu), je tu něco pro každého. Podívejte se na sebe níže.

Dikadi Body

Nejlepší posilovna / trenéři v San Francisku po dobu 13 let v řadě je Dikadi vzdělávací zařízení s důvěrnou pozorností od zkušených profesionálů (i když můžete také využít vlastní posilovnu). Podívejte se pouze na revoluční recenze na Yelp.

Cena za posilovnu bez trenéra: 55 USD / měsíc

Osobní školení: $ 110 až $ 150

TRX Training Center

Vyvinutý veteránem námořnictva SEAL, TRX se narodil, když zakladatel a generální ředitel Randy Hetrick zavěsil starý pás jiu-jitsu nad dveřmi a zjistil, že by mohl trénovat kdekoli. Pás sloužil jako závěsná / odporová obruba, která mu umožňovala pracovat s celým tělem a vytvářet svaly. Poté, co opustil námořnictvo a vstoupil do obchodní školy, vytvořil formální zbraň nazvanou Suspension Trainer a brzy byla postavena jeho tělocvična TRX.

Třídy nejsou prováděny výhradně prostřednictvím trenérů - i vy budete trávit nějaký čas na podlaze a váhou.

Neomezené měsíční členství: 100 USD

Studio Mix

Bylo by těžké uvěřit, že se někdo v tomto posilovně-spa hybridu nudí - jsou to Pilates, jóga, box, skalní lezení a samozřejmě i vaše tradiční volné váhy a stroje. A nemusíte zapomenout na masáž a saunu.

Neomezené měsíční členství: 145 USD

Základní tábor

Basecamp je vše o rychlosti fitness - po dobu 35 minut, střídáte mezi silovým tréninkem a kardio, a potom ochlazujete deset. Některé z nich budou vynaloženy na "agresivní kolo" nebo na kolo s vysokou odolností, které vás přiměje k vašim hranicím. Je hrdá na to, že je "vysoce pět" prostředí, kde se všichni vzájemně podporují, bez úsudku.

Neomezené měsíční členství: 220 USD

Sůl

Pojmenovaný na množství potu, které si jistě vyřešíte v každém srdečním čerpání, Salt nabízí celou řadu vysoce intenzivních tříd, jako je Barre Fight, směs izometrických silových pohybů a HIIT kickboxing drills a 7x7, sedm sad sedm-minutový výcvik. Zákazníci se radí také o sprchách, které jsou právě zásobovány produkty Malin + Goetz.

Neomezené měsíční členství: 175 USD

Kde pracujete v San Francisku? Uveďte prosím níže!