Skutečnost nebo fikce: 13 mýtů pro péči o pleť

Je čokoláda opravdu způsobena tím, že vyrazíte? Jste uvízli s vaší akné jizvy navždy? Požádali jsme známého dermatologa Dr. Fredrica Brandta, aby zvážil hrst nejběžnějších mýtů o pokožce. Mluví řecký jogurt, SPF pravdy a další.

Řecký jogurt je skvělou domácí maskou pro vaši pokožku.

"Kyselina mléčná v mléce působí jako mírný exfoliátor, " říká Dr. Brandt.

Zmrzlá lžička vám během několika vteřin odfoukne pod očima.

Tenhle je složitý. Dr. Brandt říká, že pokud je podkožní otok z akumulace tekutin - pokud jste obzvláště horečnatí nebo dokonce vyčerpaní - pak zmrzlá lžička učiní viditelný rozdíl. Je-li však z tukových ložisek (takže jste se v podstatě narodili s kruhy pod oči), tento rychlý trik nepomůže.

Neexistuje žádný skutečný rozdíl mezi SPF 25 a SPF 75.

"Přestože procento nárůstu není úměrné počtu, který vidíte na opačném krému, vyšší SPF nabízí vyšší ochranu, " říká dr. Brandt.

Stravování čokolády vás vybuchne.

"Důkazy svědčí o tom, že potraviny s vysokým obsahem glykémie způsobují, že lidé s náchylností k akné vyvracejí, " říká Dr. Brandt.

Lasery jsou jediný způsob, jak léčit jizvy po akné.

Dr. Brandt se zmínil o několika dalších způsobech léčby akné jizvy, včetně peelingů, injekčních plnidel a poměrně snadných chirurgických výkonů. (Zůstaňte naladěni na podrobnější odpověď na tuto často kladenou otázku!)

Zubní pasta je skvělým zitovým krémem.

Pokud bojujete s akné, investujte do skutečného vzorce zit-zapping. Někdy jsou chemikálie dobrá věc! Zkuste Origins "Super Spot Remover Treatment Gel" ($ 15), Sonya Dakar's Blemish Buster (29 dolarů) nebo Ano na tomato "Acne Spot Stick" ($ 10).

Musíte spát na zádech, abyste se vyhnuli vráskám.

Pokud se začnou objevovat vrásky, zkuste jeden z těchto anti-stárnoucích zvlhčovačů: Dr. Brandt's Collagen Booster ($ 78), Ole Henriksen's Truth Crème Vitamin C Advanced Hydration ($ 45) nebo Lancome's Renergie Lift Multi-Action Night .

Oční krém nepotřebujete používat, dokud se nedostanete do 30 let.

Ukázalo se, že nikdy není špatný čas začít používat oční krém. Dr. Brandt říká, že je obzvláště užitečné v pozdních 20. letech, kdy se proces stárnutí vyskytuje na mikro- nebo dokonce makroskopické úrovni. Kliknutím sem zobrazíte naše oblíbené položky.

Lidé, kteří mají suchou kožní věk, rychleji a s tím nemůžete nic dělat.

Nebojte se. Ti, kteří mají suchou pokožku, možná potřebují dodatečnou hydrataci, ale silný zvlhčovač udrží proces stárnutí v zálivu (nebo alespoň zpomalí).

Pokud má tónovaný zvlhčovač nebo podklad SPF, nemusím se starat o samostatnou vrstvu opalovacího krému.

"Obvykle se nedostáváte dostatečně zbarveného zvlhčovače nebo make-upu, abyste získali plný stupeň SPF na lahvičce, " říká Dr. Brandt. Ujistěte se, že každý den používáte velkou vrstvu opalovacího krému - a to i v zimě!

Mléko je pro vaši pokožku špatné.

Přešli jsme to předtím, ale Dr. Brandt souhlasí, že dostatek studií dokazuje, že mléčné výrobky způsobují akné. Pokud je akné pro vás velkou starostí, je asi lepší vycestovat ze sýra.

Měli byste používat každý den exfoliátor - ať už jde o štětec nebo křovinu.

Jak můžete očekávat, nadměrné odlupování může skutečně zapálit pokožku, což zrychluje její zrychlení. Přibližujte se dva až třikrát týdně, v závislosti na citlivosti vaší pokožky.