Cara Delevingne právě otevřena o depresi a duševním zdraví

Cara Delevingne je mnohem odlišná, než před několika lety. Okolo roku 2013, kdy začala tučnou revoluci obočí, byla jednou z nejmodernějších supermodelů na světě, která se objevila na módních přehlídkách v každém významném týdnu módy a v multimilionových reklamních kampaních. Od té doby se rozděluje na další záležitosti, film je důležitý film. Je napsána také mladý dospělý román s názvem Mirror Mirror, který začíná všude příští týden. (Supermodelka, filmová hvězda a nyní autorka? Je to talentovaná žena). Podle rozhovoru s Editou Net-a-Portera, ačkoli se nikdy netušila do literatury, napsala pro mladé dospělé publikum pro ni snadné, protože si tak jasně pamatuje na své dospívání a válku, kterou vedla s depresí v něm.

Podle Delevingna to všechno začalo z problémů ve škole. "Pokud se na něco nestane, je to nejhorší věc na světě, protože jsem nikdy neodpustil sebe, " řekla. "Neměl jsem pocit, že bych byl dost dobrý." Fakt, že jsem nemohl dělat tolik, jako ostatní lidé, mě nenáviděl a vy jste se cítili, že jakmile získáte známku jako C, to je vaše Značka v životě, to jsi ty jako lidská bytost. To opravdu seděl se mnou po dlouhou dobu. "

Ze školy se její vlastní nenávist začala rozrůstat do jiných oblastí, včetně jejího společenského života. "Vždycky jsem se cítil docela divně a jinak jako dítě, a ten pocit byl něco, co jsem nerozuměl, nebo nevím, jak to vyjádřit, " řekl. "Přál bych si, abych se mohl obejmout. Přál bych si, abych věděla, že jsem někde někde tam někde, že nejsem můj nejhorší nepřítel, že jsem nebyl uvězněn. život - protože teenager může mít pocit, že jste na horské dráze do pekla, to je to, co mě upřímně připadalo - můžete se dostat přes to. Čas se pohybuje, pocity procházejí, je to lepší . "

Chválíme ji za to, že jsme otevřené a upřímné o jejích zkušenostech s depresí. Když jsou lidé vděčni o svém duševním zdraví, povzbuzují ostatní, aby učinili totéž, zvláště když pochází z mezinárodního vlivu, jako je Delevingne. A upřímně řečeno, mluvit o tom je jediný způsob, jak ji de-stigmatizovat. Přestože tyto otázky jsou velmi běžné, udržování mlčenlivosti o nich povzbuzuje pocit hanby a odcizení, který by nikdo nikdy neměl cítit.

Teď ve věku 25 let může Delevingne předat své zkušenosti a moudrost ostatním. Stejně jako tato moudrost: "Vím, že to zní opravdu hloupě, ale spoléhala jsem se příliš na lásku, příliš na ostatní lidi, abych byla šťastná, a musel jsem se naučit být sám šťastný, " řekla. "Takže teď mohu být sama, mohu být šťastná. Trvalo mi to dlouho."

Přečtěte si celý rozhovor v sekci Upravit . Dále si přečtěte, jak může "intuitivní pohyb" změnit váš vztah k vašemu tělu.