9 Věcí, které jste nevěděli o své ochraně proti slunečnímu záření

Teoreticky by měl být opalovací krém nekomplikovanou záležitostí: Pokud to budete každodenně slatovat, budete chráněni, a pokud ne, nejste. Jednoduché, že?

Přesto nějakým způsobem existuje tolik faktorů, které dělají věci spíše matoucí. Například, jaký je rozdíl mezi chemickými a fyzikálními vzorci? SPF 100 je mnohem lepší než SPF 30, že? Je tohle láhev, kterou jsem před dvěma lety koupil, ještě dobrou? Podržte - jak tohle věci skutečně fungují?

Nejsi sám - to jsou věci, o kterých jsme se přemýšleli. Abyste to vyřešili, řešíme některé z nejčastějších dotazů o SPF, stejně jako fakty, které jste asi ani nevěnovali. Získejte odpovědi na vaše pálící ​​otázky (viz, co jsme tam udělali?) Níže.

Vzhledem k tomu, že většina kosmetických přípravků má tendenci vypršet během jednoho až dvou let, možná vás překvapí, že SPF je formulována tak, aby byla účinná až po dobu tří let. Ještě lepší je, že většina lahví je označena datem vypršení platnosti, takže pokud si nejste jisti, nebo si nepamatujete, kdy jste je koupili, zkuste zkontrolovat štítek nebo spodní část. (A pokud to voní vtipné nebo změní barvu, je nejlepší jen hodit to.)

Spolu s ušima a pokožkou hlavy jsou nehty (prsty a prsty podobně) některé z nejvíce přehlížených míst, kde se lidé rozpadají - což zanechává kůži pod zhoršenou rakovinou kůže. Zásadní pravidlo: Jen to všude .

Počínaje letošním rokem zpráva Consumer Reports ukázala, že téměř polovina vzorků testovaných ve výročním hlášení o opalování nevyhovuje číslu SPF uvedenému na lahvičce. Abyste se ujistili, že získáváte dostatečnou ochranu, zvážit výběr jednoho z produktů, které společnost Consumer Reports schválila - jako například Anthelios z firmy La Roche-Posay (30 dolarů), což byl jediný vzorec, který získal perfektní skóre.

Jste opravdu slepený s SPF 30. "Je velmi malý rozdíl mezi SPF 30, 50 nebo 100, pokud jde o blokování UV paprsků, " řekla nám dermatologka Dr. Elizabeth Tanziová. SPF 30 již zablokuje 97% těchto paprsků a ve skutečnosti změna na 50, 75 nebo 100 činí velmi malý rozdíl - mluvíme 1% nebo 2%. (Ve skutečnosti FDA navrhl zavřít číslo zobrazené na SPF 50.)

FDA v letošním roce vyvrcholí ochranou proti slunečnímu záření a jedno z ustanovení zahrnuje zákaz používání slov jako vodotěsnost a odolnost vůči teplu . Dokonce i když je SPF odolný proti vodě, říká organizace, stále se z toho vyčerpává, když se den děje - a tvrdí, že je voděodolný, může odradit lidi před opětovným použitím. (Měli byste neustále opakovat použití bez ohledu na to, jaký vzorec používáte.) Láhve s označením "odolné proti vodě" musí navíc informovat uživatele o tom, jak často se mají plavat nebo pocení - možnosti jsou každých 40 nebo 80 minut .

Smažené, poškozené vlasy nejsou roztomilý vzhled, a ani nemluvě o tom, že pokud zbarvíte vlasy, v podstatě vyhazujete peníze vždy, když vystupujete ven bez ochrany. Použijte SPF vlasovou mlhu jako Shiseido Ultimate Sun Protection Spray ($ 36), který lze pohodlně použít i na obličeji a těle. Ještě lepší, spárujte je s kloboukem.

Obě formulace mají klady i zápory a pracují trochu jinak. Verze SparkNotes: Fyzická opalovací krém obsahuje minerální složky (jako zinek), které sedí na kůži a refraktují sluneční paprsky. Chemické vzorce obsahují organické sloučeniny, které jsou absorbovány kůží a reagují s UV zářením a uvolňují je jako teplo. Oba jsou velmi efektivní, takže se opravdu dostává do osobní preference. Ale estetician Renée Rouleau dělá příležitost k použití obou, takže můžete získat ochranu jak uvnitř, tak ven.

Po dlouhou dobu může každý výrobek proti slunečnímu záření na lahvičce označit "širokým spektrem", a to i v případě, že vzorec je pouze technicky chráněn před UVB zářením - což je přesně ten případ mnoha výrobků na ochranu proti slunečnímu záření prodaných v USA. FDA je v této chvíli hádá, ale stojí za to poznamenat, že jestliže váš vzorec pouze chrání proti UVB paprskům, nejste tak bezpečný, jak byste mohli. Zatímco UVB paprsky jsou hlavním viníkem spálenin, UVA paprsky jsou spojeny s rakovinou kůže, stejně jako volné radikály poškozující kůži (a stárnutí). Rozhodněte se pro vzorec, který buď nabízí certifikovanou širokopásmovou ochranu, nebo používá jako hlavní složku oxid zinečnatý, což je nejúčinnější filtrovaná složka UVA, která je v současnosti schválena FDA.

V této souvislosti mnoho dermatologů doporučuje volit evropské vzorce spíše než americké, protože mají tendenci obsahovat lepší filtry UVA, a proto nabízejí větší ochranu před volnými radikály, což dává mnohem rozsáhlejší ochranu. (Pamatujte si, že se nejedná jen o zabránění popálení.) Opět jsme velcí fanoušci velmi rozsáhlého sortimentu společnosti La Roche-Posay.

Chcete zvýšit ochranu proti slunci? Od SPF-ukládání obličeje umýt na UV-monitorovací štítku, to jsou nejvíce inovativní produkty na trhu právě teď.