8 Wellness tipů od skutečných žen v NY, LA a Paříži

Akt pozorování lidí je smutný. Umožňuje vaši fantazii zaujmout a dokonce i na veřejném místě vytvořit vztah s dokonalým cizincem. Takováto intriky inspirovala koncept Passerbuys - místo pro doporučení pro ženy.

"Uvědomil bych si, že přemýšlím o zajímavých kolemjdoucích a přemýšlím o jejich osobnostech, životním stylu, domovech, pracovních materiálech, o čemkoli, " říká Clémence Polès, zakladatel a kreativní ředitel stránek. " Kde koupila tašku?" Zajímalo by mě, jaké knihy knihu čte, do jaké hudby se do ní dostala? " Chtěla jsem vytvořit webové stránky, které by se zaměřily na skutečné lidi, kteří by poskytovali inspiraci spíše než instrukce, " vysvětluje.

V éře hyperkurze se Passerbuys rozhodne soustředit na skutečné životy a styly žen po celém světě. "Chceme vybudovat komunitu, kde by se ženy navzájem pomáhaly - nabízet si navzájem pravou radu, každodenní tipy a spolehlivé doporučení, " říká Polès. "Duch webových stránek je založen na účastnících, které označujeme jako Passersby: zarážející, chytré a úchvatné ženy."

Je to ten stejný ethos, jádro příběhů o Byrdie, v němž chceme cítit souvislost s produkty, které doporučujeme, a s ženami, které máme, což umožňuje více než jen okamžitý snímek informací. Takže jsme se rozhodli spojit se s Passerbuys, abychom zdůraznili nejvíce užitečné tipy pro zdraví a wellness od žen, které profilovali. Níže najdete jejich zamyšlená slova.

Fariha Róisín

"Masáž a akupunktura se staly páteřní svojí vlastní péčí. Jako spisovatel, který je skoro vždy skrčený buď po nějaké knize nebo notebooku, jsem si uvědomil, že potřebuji podniknout kroky k lepší péči o sebe. nevěřím v potěšení, takže se cítím provinile, že o takových věcech oznamuji. Cítím, že nemám právo je chtít, když má matka, ve věku 62 let, jen masáž v životě. je to součást mojí léčivé praxe.Jiná než to jsou dobrá jídlo, jaká jsou pravidelné mani-pedis, pokud moje [mzda] dovolí.Výuka je také důležitá.Byl jsem flailing kvůli cestování, ale rád běžím.Já se snažím meditovat Můj partner, Shaka, mi koupil zvířecí karty, které jsou tarotovými kartami, které používají domorodí Američané při čtení, takže po meditaci to využiji, abych získal pokyny, jak se cítím emocionálně. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Jenna Worthamová

"Celostní zdraví je pro mě velice důležité. Stal jsem se extrémně naladěný na potraviny, které mě cítí skvělé a ty, které mě dělají strašným." A teď se učí experimentovat s čajem a věcmi jen pro zdraví. blok zelených houb Reishi na trhu s farmáři Union Square, budu ho připravovat v zimě jako zdravotní tonikum. Právě jsem založil informační bulletin, který by dokumentoval tyto dobrodružství. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Mimi Packer

"Abych unikl stresu, sledoval jsem filmy a televizi, nebo jsem četl. Moji streamingové služby jsou Mubi a FilmStruck.Můj rituál se zaměřuje na terapii.Můj terapeut se specializuje na EMDR (znecitlivění očí a přepracování očí) multimodální metoda zpracování pamětí pro sebevylepšení.Většinu zasedání medituji a procházím vzpomínkami.Nejsem jistý, jestli je terapie pro každého, ale považuji za užitečné.Mám štěstí, že jsem našel dobrého terapeuta, který mi bere zdravotní pojištění, rád bych plaval na mém místním YMCA, jsem plavec, ale dělám to pro zábavu, dělám pocit, že nejsem ve městě. tak je to skvělé, pokud to funguje Ne vždy to je případ YMCA Akupunktura mi pomohla z nějakých vážně nepříjemných svalů a moje oblíbené místo je na Baxter Street, Yaoshen Cai.

Přečtěte si tu plnou funkci.

Jameela Jamilová

"Netflix a Postmates, já jsem doma, teď se dívám na dům, miluji procedurální show a Hugh Laurie není jen dítě, je to dítě, dělám EMDR několik měsíců. pro PTSD a úzkost, které mi pomohly.Nejsem přirozeně jistý člověk.Měl jsem hrubé prvních 20 let, které mi zanechaly pár záhybů, které se stále snažím vyžehlit venku.Já také najdu čističe, aby rap hudbu velmi cathartic. Je to moje forma meditace. Pohyb na Party Up je nálada. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Natalie Fält

"Vydávám hodně stresu prostřednictvím třídy ClassPass, rád bych vyzkoušel různé třídy: tai chi, pilates a jógu, miluji masáže, když si je mohu dovolit u Raven v Silverlake. pocit pomalosti, vezmu jednu lžičku přísady křemeliny za 10 dní, vyčistí těžké kovy, zabije všechny parazity a dodá vám přirozenou energii, doplněk Myomin je také úžasný - je to speciální směs, která doslova "vyvažuje vaše chi . " Je to hormonální rovnováha, což je dobré pro ženy. Koupím většinu mých doplňků z Chi Health, extrakt z chřestu je dobrý, když jste si pili během prázdnin nebo událostních období. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Stephanie Danlerová

"Jsem pevně věřící v aperitivy.Je tam Campari soda nebo manzanilla sherry v 17 hodin na tečku a čtení.Pokud se lidé ptají, jak jsem četl tolik, odpověď je vždy, že se nedívám na televizi. hodně pro práci, ale čtení na konci dne je čistě pro radost. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Marawa Wampová

"Snažím se prodloužit hodně. Cítím se, že čas strávil roztahování není nikdy zbytečný - chci být 100 let starý a stále schopný ohýbat kolena a jít si bruslit, víte? Myslím, že část, která je uvedena v čase teď a nikdy se nezastaví. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Alix Gutiérrez

"Kreslení pro sebe se v poslední době stalo trochu sebevědomým rituálem. Na nějaký čas - alespoň po dobu jednoho roku - jsem se sotva dotknul mého skicáře, pokaždé, když jsem snažil něco kreslit, cítil se jako taková práce. Byl bych rád, "Oh, strávím celý den dělat to v práci a teď chcete, abych to udělal doma? FOH." Ale vážně, jakmile jsem udělal to, že jsem odpojil práci, doma a vlastní praxi, bylo to krásné a snažím se to začlenit do mé každodenní rutiny. "

Přečtěte si tu plnou funkci.

Pro více wellness funkcí si prohlédněte náš specializovaný kanál.