Yogi pozor: Existuje strašidelný způsob, jak by vaše mat mohl ovlivňovat vaše zdraví

Jóga je vaše příležitost vydělat nějaký osobní čas a dát stranou seznam úkolů, práci a pochůzky. Snižuje stres, zvyšuje náladu a posiluje vaše tělo. Kvůli všem těmto úžasným přínosům je to naprosto zdravá a zdravá aktivita, že? No, ano a ne.

Podle zprávy Well + Good, nová studie zveřejněná v časopise Environmental Health Perspectives ukazuje možné riziko denního toku jógy. Ale nebojte se, není to jóga sama o sobě, o kterou se budete muset starat; je to ten povrch, na kterém to děláš.

Správně, vaše matrace jógy může poškodit vaše tělo, aniž byste si to uvědomil. To vše je způsobeno speciálním povrchem, který má mnoho jóga. Po analýze moči ze 211 žen, které podstoupily IVF terapii, vědci zjistili, že ženy, které měly ve svých systémech vyšší koncentraci chemických látek zpomalujících hoření, byly méně pravděpodobné, že by mohly otěhotnět nebo úspěšně porodit. Strašidelná část je, že tyto chemikálie jsou na mnoha předmětech pro domácnost, včetně případné jógy.

Podle článku mohou tyto chemikálie proniknout do vašeho systému přímým kontaktem a dokonce i svým dechem. (Ležení na vaší jógu v šavasanské póze nemusí být tak výhodné, jak si myslíte). Takže pokud trávíte hodiny týdně zdokonalováním své praxe na rohoži zpomalujícího plamen, můžete se často vystavovat škodlivým chemikáliím a po dlouhou dobu.

Vědci se obávají, že by se zbavili materiálů zpomalujících oheň a aby se rozhodli pro bezpečnější alternativy (zejména pokud se snažíte otěhotnět). "Páry podstupující IVF a snaží se zlepšit své šance na úspěch tím, že sníží své vystavení účinkům environmentálních chemikálií, mohou chtít zvolit výrobky, které jsou samozhášecí, " říká Russ Hauser, profesor reprodukční fyziologie na Harvardské TH Chan School of Public Health, uvedl v tiskové zprávě.

Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste se chránili. Zaměřte se na používání pouze všestranných nebo organických jóga. Stručně řečeno, udělejte svůj výzkum dříve, než si zakoupíte nějaké staré podložky z internetu. To je nejméně, co můžete udělat pro minimalizaci potenciálních zdravotních rizik.

Chcete-li si přečíst celý článek, přejděte na Well + Good. Mezitím si přečtěte o nejlepších jógových ústupcích, abyste uspokojili své toulání.