Britská Naturopath říká, že byste měli jíst toto jídlo každý den, aby Beat Bloat

Pokud jste viděli Super Size Me (nebo jen, víte, žijete v Americe), pak jste si vědom přebytku zpracovaných, vysoce cukrových, uměle ochucených potravin v každé oblasti prodeje potravin v USA. Nikdy nezapomenu na klip Morgana Spurlocka, který předvedl "rozpad" hranolků McDonald's: Po deseti týdnech se na nich neobjevil spor o plísni a přiměla se k němu přemýšlet, jaké radioaktivní konzervační látky udržují je v jejich ostrém zlatém stavu.

Přiznávám to: Někdy balíček cookies, čipů nebo rychlý jídelníček zní jako vynikající a naprosto rozumná myšlenka, ale poté, jako hodinky, se po jídle stane nafouknutým a zchátralým. Potraviny ovlivňují vaše tělo tak hmatatelným způsobem, ale pro mnoho Američanů je tato skutečnost mnohem více než nápadem na sebevyužití. To se mi ještě více projevilo během setkání s Julesem Millerem, zakladatelem nové britské doplňkové linky The Nue Co.

Miller se nedávno otočila v kanceláři, aby vysvětlila její řadu rostlinných práškových doplňků, z nichž každá byla navržena tak, aby pomohla cílovět jedno z následujících: zdravost střev, jasnost pokožky, vytrvalost a nadýmání . Okamžitě jsem se zvedl, když jsem slyšel o posledním bodu na seznamu, protože neustálé nadýmání je společným problémem mé (a zlomu mé existence). Miller se zasmál a pochyboval, že Američané vypadají, že jsou skutečně čerpáni právě z tohoto doplňku - ne tak skoro jako její britská klientská základna. Přirozeně jsem se jí zeptal, proč to je.

"Je těžké říct bez obrovských předpokladů, " vysvětluje Miller, "ale myslím, že stres je velkým přispěvatelem k nadýmání . Dlouhá pracovní doba, kombinovaná s méně dovolenou za rok a úsilím o to, aby to všechno bylo (tvrdá práce, tvrdá mentalita) by mohla být důvodem, proč byl Debloat (75 dolarů) takový hit v USA. "Toto a samozřejmě velké množství zpracovaných potravin, mléčných výrobků a bílé mouky.

"Zdravotnický průmysl ve Velké Británii je v současné době velmi trendem. Je to módní způsob, jak jíst čisté, což zase uvidí, že velký počet z nás je zcela posedlý tím, co jíme. snažte se zdůraznit, že zdravá výživa, ale špatný vztah k jídlu je téměř nezdravá), myslím si, že naše trávení se z velké části začíná zlepšovat. "

Řekl bych, že mnoho žen a mužů sleduje zdravotní trendy ve státech, ale rozdíl je naší stravou jako celek (zamýšlená hra). Zatímco my můžeme Instagram hladkou mísu nebo zelenou šťávu jeden okamžik, další jsme roubování na post-koktejlové plátky pizzy. Nejsme tak důsledně "čistí" jako ostatní země, což je důvod, proč Millerova řada doplňků pomůže vyrovnat špatné stravovací návyky. (Ačkoli čistá konzumace bez potřeby doplňků je ideální, není to vždy realita.)

Každý prášek je nechutený, neslazený a vyrobený ze 100% přírodních potravinových složek. Probiotika na bázi půdy a prebiotikum pocházející z čekanky se používají v celém rozsahu. Proč potřebujete probiotikum a prebiotikum? Probiotika, které vyrovnávají špatné bakterie v našich systémech a podporují správné trávení, jsou pohřbeny a podávány prebiotiky, což je dynamické duo, které pomáhá zlepšit vaše střevní zdraví. Tyto dobré bakterie mají také protizánětlivé vlastnosti (tento editor zaznamenal výrazný rozdíl ve své pokožce po důsledném užívání probiotik), takže specifický pokožku zaměřený prášek, Skin Food, je skvělý pro dosažení zářícího a rovnoměrnějšího pleti.

Kromě krásných obalů je snadné zaujmout zjednodušující, přirozený přístup k lepšímu zdraví, takže není překvapením, že získalo tolik trakce jak v rybníku, tak i ve státě. Je také zajímavé setkat se s vývojářem, který viděl takový přímý prospěch z používání svých produktů - Miller pevně stojí za transformačními schopnostmi potravin a potravinových doplňků, když vyléčila vlastní IBS právě tím, že se vzdala pšenice a mléčných výrobků, jíst "skutečné jídlo "a konzumuje více probiotik. Fascinujícím tím jsem se zeptal Millera, jak vypadá její typický denní plán jídla, který jsem rozdělil níže:

• Ráno : Vejce a záběr Gut Food (70 dolarů) a energie (75 dolarů)
• Svačina : Jogurt a granola
• Oběd a večeře: Kuřecí salát (na večeři můžete vyměnit za jiné čisté jídlo, jako losos a špenát.)

Dalším klíčovým jídlem, které Miller každodenně konzumuje pro správné trávení, je kysané zelí . "Proces kyseliny mléčné, který přirozeně chrání zelí, je velkou probiotikou, " vysvětluje. "Existuje široká škála zdravých bakterií, která pomáhá zajistit zdravé střevní zdraví. Vždycky říkám lidem, aby začali s jídlem a ve dnech, kdy jídlo není realistické, pak se obraťte na doplňky, jako je naše." Je také velkým zastáncem kombuchy a kefíru, dalších dvou přírodních probiotik.

Budete to vyzkoušet? Zvuk vypněte dolů!