7 důvodů, proč vaše vlasy nejsou rostoucí (a jak to změnit)

Je dokonce možné, aby vaše vlasy rostly rychleji? No, ano ano. Stejně jako všechno ostatní ve vašem těle, vaše vlasy podléhají vašim rutinám a zvykům; z toho, co jíte a pijete, jak dlouho spíte. Ale když jste s tím krátkým účesem uvízli a chtěli byste to lépe zrychlit, je opravdu hodně, co můžete udělat než čekání? Tam vlastně je.

Zúžili jsme pět klíčových akcí, které mohou měnit, jak rychle vaše vlasy rostou a zabraňují tomu, aby rostly rychleji. Nejen to, ale jsou také opravdu jednoduché věci, které můžete změnit, což je dobrá zpráva, ne? Pokračujte v posouvání pěti tipů, které vám pomohou podpořit růst vlasů, aniž byste chtěli rozšíření - protože to je pravděpodobně nejhorší věc, kterou můžete dosáhnout pro dosažení zdravých vlasů.

Mohl byste mít nedostatek železa

Ujistěte se, že máte dostatek železa. Nejlepší zdroje jsou ve vaší stravě; kuřecí maso, krůtí maso, hovězí maso, ústřice, ořechy, luštěniny, semena, spirulina a tmavé listové greeny jsou naplněny železem. Zeptejte se svého lékaře, zda je vaše žehlička na zdravé úrovni nebo zda byste měli zkusit doplnit železo.

Příbuzný

3 doplňky, které byste měli užívat v roce 2018 Přečtěte si teď

Nejste dostat dostatek spánku

Spánek je zásadní. Nedostatek toho může vést k řadě zdravotních problémů, z nichž jedna je nezdravá pokožka a vlasy. Máte právo na těch osm hodin, takže je považujte za nejvyšší prioritu tím, že investujete do spánkové pomůcky, jako je zasněný polštář. Tento prášek Deep Sleep (18 liber), který je kombinací heřmánku a levandule, je zvláště účinný. Můžeš snít o tom, že máš dlouhé vlasy.

Ošetříte vaše vlasy příliš často

Ne všechny vlasy byly vytvořeny stejné, tak proč by se všichni měli řídit stejným rozvrhem, pokud jde o ozdoby? I když je důležité dotýkat se rozštěpených konců, než způsobí vážné zlomení, což vede k kratším vlasům, nechcete to ani přehánět. Najděte kadeřníka, kterému důvěřujete, a zeptat se jich, jak často potřebujete nastavit účesy. Jakmile vědí, že jste odhodláni vyvíjet své zámky, mohou vás dostat na program, kde se pokouší jen o to, co je třeba odstranit.

Příbuzný

Naučil jsem se, jak meditovat před 4 týdny a já stále dělám to denně - tady proč číst

Cítíte se zdůrazňovat

Stres působí na tělo, včetně vlasů. Nedostatek kanálu vysoké úrovně úzkosti nebo tlaku může vést nejen k nedostatku růstu vlasů, ale ke ztrátě vlasů. Získejte si jógu a vyzkoušejte meditace na 20 minut první věc každé ráno. Pomůže vám uklidnit mysl dříve, než začnete den. Bojujete se o to, abyste věci vypnuli? Máme tu spoustu pomoci.

Používáte nesprávné produkty

Topné nástroje a kadeřnické oleje rychle maskují smažené vlasy, ale z dlouhodobého hlediska nám nedávají žádné výhody. Péče o vlasy přesahuje přesah. Zahrňte vlasovou masku s hlubokým kondicionováním, jako je Kiehl's Olive Fruit Oil Deeply Restorative Hair Pak (£ 30) do týdenní rutiny.

Příbuzný

Jak se zbavit lupin jednou pro vždy (protože jsme nemocní z toho) Přečtěte si teď

Vaše kartáč na vlasy je příliš drsný

Přepněte z kovové kartáč na vlasy na všestranný kartáč na štětiny, který je speciálně určen k ředění vlasů nebo ke zhoršení ztrát na suchém vlasu, jako je Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). Je také důležité investovat do kvalitního šamponu a kondicionéru, který léčí a obnovuje vlasy při každém praní.

Váš skalp potřebuje nějakou TLC

Zdravé vlasy jistě začínají na pokožce hlavy, a tak se ujistěte, že vaše kořeny jsou ve špičce tvaru, zajistí, že nové chloupky budou mít správné podmínky k růstu silné a dlouhé. Milujeme používání křovinatého křovin, jako je tento, od Christophe Robina, protože je to velmi zrnité, pomáhá uvolňovat nahromadění vlasových produktů i mrtvé kůže. ■

Postupujte podle těchto sedmi jednoduchých kroků a domníváme se, že byste mohli mít vlasy až k vašemu midriffu v žádném okamžiku.