Zvyšte své rozlišení pomocí těchto 11 aplikací pro fitness

Jsme dva měsíce do nového roku, takže teď je vhodný čas k přehodnocení vašich rozhodnutí. Jíte dobře? (Podívejte se na tyto aplikace - pomohou!) Používáte si opalovací krémy? Chodíš do posilovny každý den? My jsme se obrátili na Nike nedávno zahájený Nike + Training Club, nejnovější, komunita-založené aplikace od fitness pro držet nás motivované. Existuje však široká škála aplikací, které vám pomohou převzít od gaučových bramborů až po tělocvičnu potkanů ​​- dokonce i zombie apokalypsu.

Tréninkový klub Nike +

Cena: Zdarma

Platformy: iPhone, Android

Tréninkový klub má více než 100 cvičení. Po zadání cílů pro výšku, váhu a fitness bude aplikace rozvíjet vlastní čtyřtýdenní cvičení, kompletní s osobními trenéry, které vás budou procházet a motivovat vás. Připojili jste je také k aplikaci Nike + Running, abyste mohli zahrnout své běhy do programu a získat bonusový odměnu.

Get Running-From Couch na 5k

Cena: 2, 99 dolarů

Platformy: iPhone, Android

Běh může spálit spoustu kalorií, ale není to vždy zábava. Get Running je speciálně navržen pro úplné začátečníky a každý týden vám nabízí nový běh, který vám pomůže udržet věci nudné. Bonus? Okouzlující anglický hlas vás bude aktualizovat během vašeho běhu, aniž byste se příliš mluvil.

GAIN Fitness

Cena: Zdarma ke stažení, další cvičení $ 2.99

Platformy: iPhone, další zařízení brzy!

Informujte GAIN Fitness o tom, co chcete změnit, a aplikace přinese řadu tréninku, která bude zaměřena na konkrétní oblast. Potřebujete těžší abs v šesti týdnech? Tónovaný zadek pro tuto dovolenou? To je to pro tebe. Volné stahování přichází s tréninkem na celé tělo, ale cílenější programy lze zakoupit v aplikaci od 2, 99 USD.

Charity Miles

Cena: Zdarma

Platformy: iPhone, Android

Potřebujete více motivace než směr? Charity Miles je vaše aplikace. Vyberte si z možnosti stát se Cancer, Feeding America, ASPCA nebo desítkami dalších organizací a vydělat 25 centů za kilometr pro pěší a běžce (10 centů pro cyklisty). Nebojte se, nemusíte sbírat sliby - společnost obdržela sponzorství ve výši $ 1 000 000, aby poskytla dary.

Zombie, běž!

Cena: 3, 99 dolarů

Platformy: iPhone, Android

Přeměňte běh na život nebo na smrt s Zombie, Run. Existuje více než 100 "misí", abyste se pokoušeli, jak pomáháte vaší základně přestavět z apokalypsy zombie. Příběh se rozvíjí, když běžíte, abyste se bavili a automaticky se synchronizovali s online sledovacím zařízením.

Runtastic Six Pack

Cena: Zdarma

Platformy: iPhone, Android, iPad

Rodina aplikací Runtastic je pravděpodobně nejvíce vyspělý na našem seznamu a Six Pack se zaměřuje konkrétně na váš žaludek. Aplikace zobrazuje animaci pohybů, které hodláte dělat, a poté počítá opakování. Vybíráte ze tří úrovní intenzity, ať už chcete prostý břicho nebo abs.

Argus

Cena: Zdarma

Platformy: iPhone

Přemýšlíte o tom, že jste vystřelili stovky dolarů na ozdobný fitness tracker? Stáhněte si zdarma Argus a ujistěte se, že stojí za Vaši investici. Aplikace počítají kroky, mapuje vaše běhy, sleduje spánek a zaznamenává vaši váhu na elegantním plástovém displeji.

Fitsby

Cena: Zdarma

Platformy: Android, iPhone brzy!

Spojte motivaci peněz a tlak vrstevníků, abyste se dostali do pohybu. Vyzvite své přátele, aby splnili svůj cíl v posilovně a vyhrát tím, že osloví vaše vlastní. Když skončí výzva, ti, kteří nedosáhnou svých cílů, platí těm, kteří to dělají. Fitsby používá GPS tracker, aby se ujistil, že jste skutečně v posilovně při check-in, takže se ani nepokoušejte podvádět! (Nemusíte vsadit peníze, pokud hledáte nějakou přátelskou soutěž.)

Pocket Jóga

Cena: 2, 99 dolarů

Platforma: iPhone, iPad, Mac, Android, Windows Phone

Pokud se vám líbí myšlenka jógy, ale nejsou tak zpíváni nebo se pokoušíte nahánět na veřejnosti, Pocket Yoga se může pochlubit rozsáhlou knihovnou animovaných póz, které vám zaručí, že jste správně. Pocket Yoga má jak individuální pohyby, tak i plné jógové kurzy, které se synchronizují se zařízeními iPad nebo Apple TV.

Tempo Run

Cena: 2, 99 dolarů

Platformy: iPhone

TempoRun je pro ty z nás bez času, aby vytvořili perfektní cvičení. Automaticky kategorizuje vaši hudební knihovnu na úrovně 1-10, od procházky po sprint. K dispozici je také funkce rádia, pokud žádná z vašich hudby neřízne.

Pakt

Cena: Zdarma

Platformy: iPhone, Android

Další aplikace, která vás motivuje penězi, Pact umožňuje stanovit cíle pro cvičení, kalorie a dokonce i druhy potravin. Spojí se s aplikací MyFitnessPal pro volné kalorické počítání, která je načítána informacemi o výživě a udržuje vám poctivost prostřednictvím obrázků a GPS kontrol. Opět platí, že ti, kteří splňují své cíle, jsou placeni od těch, kteří ne.