5 Výhody kyseliny hyaluronové, díky které se zamilujete do toho všeho znovu

Kyselina hyaluronová je na minutu velkým krásou. Je uvedena jako přísada do nesčetných výrobků péče o pleť - sérum, masky na tvář, zvlhčovače a dokonce i čisticí prostředky. Většina lidí ví, že je to hydratační molekula, která má sílu přeměnit suchou, popraskanou pokožku na něco hladkého a hladkého. To, co většina lidí neví, je, jak a proč. Máme otázky, jako například o tom, že kyselina hyaluronová je taková superstar? Má to prospěch kůži jiným způsobem, nebo je čistě tam pro hydratační účely? A možná největší otázka všech: Co přesně je kyselina hyaluronová?

Podle dermatologa Ted Lain, MD, kyselina hyaluronová se přirozeně vyrábí v našem těle. Je zodpovědný za řadu přírodních procesů, což znamená, že její dosah dosahuje mnohem víc než váš oblíbený výrobek péče o pleť. "Kyselina hyaluronová (HA) je extrémně všestranná sloučenina, která se nachází téměř ve všech tkáních těla, " říká. "Je umístěna mezi buňkami jako součást matrice, která vytváří strukturu a podporu tkáně. V kůži HA hraje důležitou roli při poskytování turgoru a tloušťky do dermis, druhé vrstvy, kde se také nachází kolagen." Jinými slovy, bez kyseliny hyaluronové, naše těla a kůže by nefungovaly (ani nevypadaly) stejné.

Hydratuje pokožku

Stejně jako jsme již dříve řekli, je to tak, jak většina lidí obeznámená s kyselinou hyaluronovou. Je to také důvod, proč je součástí mnoha produktů péče o pleť zaměřených na suchou pokožku. Takže i když si myslíte, že tato výhoda je zřejmá, stojí za to opakovat. Podle dermatologa Dendy Engelman, MD, " Je to účinný zvlhčovač, protože může mít 1000x hmotnost ve vodě, což znamená, že dělá zázraky v hydrataci . Při aplikaci vytváří bariéru pro pokožku, zablokuje vlhkost a zlepšuje texturu. ztrácí vodu a vlhkost ve stáří. Tato složka pomáhá uchovávat hydrataci . "

Způsob, jakým se hydratuje tak efektivně, bez použití těžkých krémů a olejů, znamená, že je ideální pro lidi, kteří jsou náchylní k průniku nebo olejnatosti. To je také důvod, proč je to perfektní letní přísada pro péči o pleť. Je schopen přilákat vlhkost k pokožce bez dalších složek, které mohou ucpat póry nebo vytvářet nadměrný povrchový lesk. Engelman doporučuje používat revizní hygienické sérum pro péči o pleť, protože má kyselinu hyaluronovou spolu s výtažky z ovocného melounu, jablek a čočky, které udržují pokožku rovnoměrně hydratovanou. Extrakt z granátového jablka poskytuje antioxidanty a mořská řasa uklidňuje a vyživuje pokožku.

Dalším oblíbeným přípravkem firmy Engelman v oblasti topické kyseliny hyaluronové je SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator (120 dolarů), protože je to "produkt s gelem podobnou konzistencí, který má pět různých typů hyaluronových kyselin." Time Release HA, kožní přípravek SkinMedica pro trvalé uvolňování HA, funguje to perfektně pro mě, protože vím, že budu mít hydrataci po celý den. " Máme rádi antioxidanty a vitamín E, které pomáhají chránit před volnými radikály.

Vyrovnává jemné linie a vrásky

Jeho neuvěřitelná hydratační schopnost je také důvod, proč se používá jako hlavní přísada do plniva. Když ji profesionální injekčně podává do pokožky, přitahuje vodu do oblasti záležitosti, plodí kůži a dává jí mladší vzhled. Ale nemyslete si, že je třeba injektovat, aby došlo k rozdílu v jemných liniích a vráskáních. Jak uvádí Lain, "přibližně jedna třetina našeho tělesného HA se doplňuje denně, proto má velmi krátkou stálou sílu a spoléhá na kožní buňky, aby nepřetržitě produkovaly více. Stárnutí a chronické sluneční a environmentální vystavení degradují přirozenou produkci HA, což vede k tenčí pokožce, suchu, snadnější tvorbě modřin a přispívá k vzhledu jemných linií a vrásek. " To je místo, kde topické doplňování dělá rozdíl. "Jako zvlhčovadlo je HA schopna vstřebat a udržet vodu v kůži, což přispívá k hydrataci a tím i plnosti kůže. Když se HA aplikuje jako součást režimu péče o pleť, pomáhá okamžitě zlepšit vzhled jemných čar a vrásek kvůli této schopnosti zvlhčovače. "

Lain doporučuje Hydrator Proactiv + Complexion Perfectioning, který je součástí výše uvedeného 3-krokového systému značky. "Tento hedvábný bohatý hydrator působí jako krém, ale klouže jako gel, protože hydratuje pokožku, aby bojoval proti suchu a pomáhá zlepšovat texturu a tón pleti, " vysvětluje. "Obsahuje 2% kyselinu hyaluronovou jako součást svého hydratačního komplexu." Také doporučuje Proactivův kožní gel (36 dolarů). "Skin Clearing Water Gel je hydratační přípravek, který obsahuje kyselinu salicylovou, která působí proti akné a pomáhá zvyšovat vlhkost a udržovat hladinu hydratace pokožky."

Opravuje tkáň

Kyselina hyaluronová dokonce ovlivňuje rychlost procesu hojení ran. "Hojení hojení závisí na HA, aby se buňky rozmnožily a přesunuly se do rány a začaly vytvářet novou pleť, " říká Lain. Ve světle těchto nových informací budeme jistě používat jemné sérum kyseliny hyaluronové, spolu s aloe, na jakékoliv ropné spáleniny, které můžeme letos v létě způsobit. Naším nejlepším výběrem je Sérum s hyaluronovou kyselinou z oblasti věd o Zemi ($ 25), které obsahuje oba ingredience dobré pokožky. (Je také vegan, bez lepku a nemá žádnou přidanou vůni.)

Chrání klouby a pomáhá přenášet živiny prostřednictvím našich těl

Ochrana kloubů je jednou z hlavních funkcí hyaluronové kyseliny, která může překvapit spoustu lidí (podobně jako my). "Pomáhá mazat pohyblivé části těla, " říká Engelman. " Kyselina hyaluronová se nachází ve všech kostech, pojivové tkáni, chrupavce a vlasových folikulích, která chrání klouby (absorbující šok), udržuje tření nízké a klouby zdravé a je součástí synoviální tekutiny, která pomáhá přenášet živiny a odstraňovat odpad mezi klouby. " To je důvod, proč Engelman doporučuje užívat to ústně. "Orální doplnění vám umožňuje dosáhnout systémových přínosů (kůže, kloubů, očí, rtů atd.) Versus injekce nebo topikálie, které se zaměřují pouze na určitou oblast." Doporučuje, aby byl přípravek Reserveage Nutrition Collagen doplněn o kyselinu hyaluronovou a vitamín C (20 dolarů). "Perorální přísady mohou přispět k podpoře přirozené produkce těla tím, že se vstřebá do krevního oběhu a podporuje nejdříve podkladové vrstvy. Myšlenka spočívá v tom, že kyselina hyaluronová se vstřebává do krevního řečiště, která dosáhne základních vrstev pokožky a poskytuje vlhkost a podporu kůže a zdraví kloubů. Mám rád pilulky a prášky, protože jsou snadno začlenitelné bez ohledu na váš životní styl. "

Pokud jde o Lain, navrhuje, aby se nalepil pouze na lokální kyselinu hyaluronovou. "HA je velmi velká molekula, proto je málo pravděpodobné, že když se užívá perorálně, skutečně se vstřebá do krevního řečiště, " říká. "Za tímto účelem nevím o studiích, které by ukazovaly konečné zlepšení zdraví pokožky s doplňkem HA. I když je lákavé si myslet, že doplňky HA mohou zvyšovat HA v kůži a těle, prostě nebylo zjištěno, Je důležitější udržet schopnost kůže produkovat HA přirozeně, což je dosaženo každodenní ochranou slunečního záření, zdravou výživou, vyhýbáním se kouření a vynikající péči o pleť. "

Vyživuje pokožku hlavy a vlasy

Stejně jako aloe vera, hádáme, že nemáte přidruženou kyselinu hyaluronovou s péčí o vlasy, ale podle Engelmana byste měli. "Pomáhá hydratovat a vyživovat pokožku hlavy, udržuje ji zvlhčená, což vede k zdravým, živým vlasům." Kyselinu hyaluronovou můžete najít jako složku různých šamponů a kondicionérů. Jedním z našich oblíbených je Kiehl's Damage Repairing & Rehydrating Shampoo ($ 20), který má také moringa olej a ceramidy pro výživu a změkčení.

Hraje roli v zdravém imunitním systému

Ukončíme seznam s přínosem kyseliny hyaluronové, která nás překvapuje nejvíce. Engelman říká, že se dokonce podílí na imunitní odpovědi. "HA hraje neodmyslitelnou roli v imunitní odpovědi na infekční agens, " říká, což může být další motivace k podání ústního doplňku. Protože, jestli existuje nějaký způsob, jak bychom se mohli vyhnout chorobám, uděláme to.

Nyní, když známe všechny výhody kyseliny hyaluronové, podívejte se na další složku péče o pleť nazývanou beta-glukan, abyste se dozvěděli, jak se navzájem srovnávají.