3-minutové čtení: Jak praktikovat bezpečný SPF

Vítejte na 3-minutovém čtení , ve střednědobém rozpisu všeho, o čem mluvíme na nádraží Byrdie. Každou středu vás budeme informovat o novinkách o kráse, které potřebujete vědět - za pouhé tři minuty.

S tempem na vzestupu, je nyní stejně dobrý čas, jako každý, kdo se sami osušuje na výstupech proti slunečnímu záření. Znalost základního rozdílu mezi chemickým a fyzikálním SPF je skvělým místem k zahájení, ale ve skutečnosti je ještě komplikovanější než to - existují specifické přísady, které je třeba zvážit, nemluvě o osobní preference. (Nakonec potřebujete vzorec, který budete chtít znovu a znovu použít.)

S tímto vším, je pravděpodobné, že jste přemýšleli, zda je přirozený SPF skutečně stojí za to (nebo dokonce účinný, pro to záleží). Gené Renée Rouleau nám říká, že pokud se dostanete kolem "tíže" většiny minerálních formulací, jsou skutečně opravdu pevnou volbou, protože se nehloubí hluboko do pórů a dráždí pokožku. Je zajímavé, že jsou také efektivnější, pokud jste časem připoutáni. Dermatolog Amy Wechsler z NYC říká Goopovi. "Pracují v okamžiku, kdy je položíte , nemusíte čekat dvacet minut tak, jak to děláte s chemickými formulacemi, " říká. Přečtěte si další informace o výhodách minerálního SPF a prohlédněte si některou naši ochranu před sluncem.

Totéž platí pro fanoušky obilovin a oddaných chleba (ospravedlňujeme se, Oprah) - to jsou jen málo z odborníků na výživu, Vincent Pedre, MD, podle Well + Good, vyrazí na šťastnější zažívací systém. Ale jelikož jsme skleněný a napůl plný druh lidí, podívejme se na druhou stranu: Zde jsou všechny potraviny, které byste měli jíst pro zdravější střeva.

Označte naše slova - za 20 let se podíváme zpátky a řekneme: "LOL, pamatujte si, kdy všichni byli v roce 2017 posedlí jednorožci a duhami?" Případová věc: MAC v nedávné době zahájila náladový nádech rtů v Asii a všichni na této straně Tichého oceánu se stále pokoušejí dostat své ruce na trubku. Mohli bychom navrhnout jednu z těchto snadno dostupných barevných odstínů na rty ze Sassy Lips místo toho?

Tento týden (14. - 20. května) je Národní týden zdraví žen a zatímco jsme mohli každou chvíli diskutovat o ženském wellness, využíváme příležitosti k návštěvě některých našich nejlepších průvodců a příběhů o kontrole porodu, sexu a reprodukčním zdraví po celý týden. Zkontrolujte je zde.

Festivalové slavnosti (řekněme třikrát rychle) začínají dnes, a až do závěrečného ceremonie budeme pokrývat všechny věci spojené s krásou. Zůstaňte naladěni - a pokud budete potřebovat opravit tuto sekundu, podívejte se na některé z nejlepších červených koberců vypadá z loňského roku. (Pamatuj si, jak neuvěřitelná Bella Hadid vypadala s těmi třeskymi?)

Šťastnou středu! Co čtete tento týden? Řekněte nám v níže uvedených komentářích.