20 přírodních ingrediencí, které vás činí hezčí

Před několika týdny jsem se s obědem setkala s Nicole Granato a diskutovala o jejích nejnovějších produktech. Než jsme si dokonce začali povídat, vytáhla velký sáček s pomerančově hnědým práškem a začala ho do horké vody (voda, kterou jsem předpokládala, byla určena k čaji, když jsem se posadila). Podívala se na mě a zasmála se. "Je to kurkuma, " řekla a ukázala na mě, abych sama zkusila lžíci.

Jsem si jistá, že jsem jako certifikovaný zdravotní a wellness trenér věděl, o čem mluví. Vysvětlila, že kurkuma je opravdu skvělá pro zánět, takže pokud se někdy po vyčerpání pocitu nafoukne, nafoukáte nebo děsíte, je nejlepší, když se sladká voda rozdrobí. Strouhla jsem do mého pokoje nějaký citronový džus, tiše popíjel osvěžující, zemitý nápoj, když mě pohrávala o příběhy o své osobní zkušenosti s přírodními ingrediencemi a jak se naučila žít zdravější životní styl.

Po tom všem bylo řečeno, hotovo a hloubavé při jídle, nemohl jsem se dočkat, až budu vyprávět všem, co jsem viděl z toho, co jsem se dozvěděl z pouhé hodiny strávené s Granato. Takže teď vám přináším zboží.

Níže najdete spoustu přírodních ingrediencí, které jsou skvělé pro vaši pokožku, mysl a tělo. Navíc několik výrobků, které jim pohodlně ukrývají.

Bladderwrack

"Bladderwrack je nejlépe známý pro zlepšení funkce štítné žlázy a je často dáván lidem s problémy s štítnou žlázou ke snížení otoku, zánětu a zlepšení bolestivých kloubů. Zabraňuje také vytvrzování tepen spojených s infarktem a mrtvicí. "

Kořen zázvoru

"Kořen zázvoru je užitečný pro zlepšení trávení a snížení zánětu; také usnadňuje PMS a poskytuje úlevu od migrény. "

Osivo mléčného bodláčka

"Semena mléka bodláka podporuje zdravý nervový systém, zdraví pokožky a působí jako silný antioxidant v tkáních jater. Také chrání proti poškození volnými radikály a regeneraci zdravých jaterních buněk. "

Kornicový prášek z kurkuma

"Toto podporuje zdravý imunitní systém, správnou funkci mozku a trávicí systém, stejně jako oběhový systém a funkce kloubů. Také zlepšuje plodnost u žen a je přirozeným antiseptickým a antibakteriálním činidlem, zatímco vyrovnává účinky kožní flóry a pomáhá udržovat zdravé kožní buňky s podporou proti volným radikálům. "

Manjistha Root

"Známý ke snížení krevního tlaku, tento protizánětlivý [kořen] pomáhá s artritidou a detoxuje játra. Je také známo, že akné a ekzém léčí. "

Guduchi Stem

"Pomáhá léčit trávící trávení a bolesti břicha, Guduchi stonka zlepšuje energii, pomáhá vyrovnat a zklidnit pleť a zvyšuje paměť."

Goji ovoce

"Goji Fruit zlepšuje kvalitu vašeho spánku, pomáhá při hubnutí a uklidňuje nervový systém. Zlepšuje zdraví kůže a vlasů a je úžasným zdrojem antioxidantů. "

Acerola Berry

"Ukázalo se, že bobule Acerola pomáhají předcházet rakovině, trávení a srdečnímu zdraví. Obsahuje také vlastnosti proti stárnutí, imunitní podporu a vysokou hladinu antioxidantů. Nakonec zlepšuje váš menstruační cyklus a podporuje zdravý průtok krve. "

Ovocný prášek Noni

"Noni ovocný prášek je bohatý na fytochemikálie, které mohou pomoci při prevenci nemocí, jako je rakovina, cukrovka, srdeční choroby a Alzheimerova choroba; zlepšuje pokožku a náladu; a funguje jako antivirový, antibakteriální a protizánětlivý. "

Růžový bok prášek

"Známé pro uklidňující záněty a zmírnění příznaků artritidy, prášky kyčelního prádla také snižují hladinu cholesterolu, mají vysoký obsah vitamínu C a zlepšují zdraví kůže. Obsahuje celou řadu antioxidantů, jako jsou karotenoidy, flavonoidy a polyfenoly. Tyto antioxidanty pomáhají předcházet rakovině a dalším kardiovaskulárním chorobám. Chrání tělo před volnými radikály, které způsobují také oxidační stres. "

Camu Camu

"Ve srovnání s pomeranči poskytuje camu camu 30-50krát více vitaminu C, 10krát více železa, třikrát více niacinů, dvakrát tolik riboflavinu a 50% více fosforu."

Acai Berry prášek

"Je vysoká v antioxidantech, bohatá na bílkoviny, vitamín E a železo. Používá tyto přísady ke zlepšení zdraví vaší pokožky, stejně jako funkce jater. "

Spirulina

"Jedná se o imunitní posilovač, podporuje regeneraci buněk a je bohatý na vitamín A, který je důležitý pro zdraví očí. Snižuje zánět, snižuje symptomy PMS, zlepšuje trávicí systém a pomáhá tělu detoxizovat přirozeně. Je také vysoká v železe (což je důležité pro lidi s anémií) a je skvělým zdrojem vitaminu B, zinku, draslíku, mědi, hořčíku a selenu. Navíc má čtyřikrát antioxidační schopnost borůvek! "

Arganový olej

"Tento olej je známý jako jeden z nejlepších kosmetických přípravků pro Vaši pokožku: je ultra-hydratační a přirozený, takže je vhodný pro citlivou pokožku a vyrovná vaší přírodní produkci oleje. S omega mastnými kyselinami snižuje známky stárnutí a tmavých skvrn, takže pokožka je měkká a svěží. "

Olej z mrkvového oleje

"Tento silný detoxikátor a omlazovač kůže uvolňuje stres na pokožce. To je také užitečné v udržení vás bez vrásek.

Růžový kyčelní olej

"Bohatá v esenciálních mastných kyselinách, jako je omega-6, rosolovitý olej je skvělý pro bojové projevy stárnutí a večerních tmavých skvrn. Je to super hydratační, takže je úžasné kolem vašich očí. "

Jojobový olej

"Tento olej obsahuje antifungální, antibakteriální, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti! Je jemná a snadno se vstřebává do pokožky pro ultra-hydratovanou, vyrovnanou pleť. "

Pupalkový olej

"Antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti v tomto oleji pronikají do vrstev pokožky nejen proto, aby byly měkčí, ale také bojovaly proti akné a tvrdohlavým breakouts."

Olej z vitamínu E

"Vitamin E funguje dobře, aby odstranil jizvy, vybledl tmavé skvrny a pomohl zvrátit poškození způsobené UV paprsky. Pomáhá zvyšovat tvorbu kolagenu v kůži a minimalizuje stávající vrásky! "

Organická růžová voda

"Organická čistá ružová voda odčerpává, de-stressuje a obnovuje hydrataci, posiluje a obnovuje poškozené kožní buňky při každé aplikaci."

(Poznámka: Citace byly upraveny z důvodu jasnosti.)

Hledáte více přírodních produktů? Přečtěte si, jak jsem vyměnil své kosmetické výrobky za své přírodní alternativy .

Úvodní obrázek: @nicolegranatowellness