akné

Váš průvodce všemi porážkami Bacne

Duben 2024

Takže to může být stále krvavé zmrznutí, ale nemůžeme si pomoct, ale snít o všem ploutvých vrcholcích a klouzavých šatech, které pojedeme v létě. To stačí, abychom nás chtěli vyvléknout samoopalování a začít čoskoro. Ale co ty z nás, kteří se bojíte?

No, upřímně řečeno, měli bychom všichni být schopni nanést naši pokožku, aniž bychom jí přemýšleli o tom, Ale ze zkušenosti vím, že to není vždy nejjednodušší věc. Takže jsem mluvil se třemi nejlepšími odborníky na péči o pleť o příčinách a řešeních, abych byl bez starosti, než můj letní šatník vstoupí do plného účinku.

PŘÍČINY

Stejně jako u akné na obličeji, existuje mnoho příčin bolesti, s nárůstem oleje a bakterií, které často sedí u kořene. "Z velké části vychází ze změn hormonů v těle, " říká Sally Penfordová, manažerka vzdělání Mezinárodního dermálního institutu. "To může vést ke zvýšení produkce oleje v kůži a olej, spolu s mrtvými kožními buňkami a bakteriemi, pak podporuje kongesce a pupínky."

Hormony nejsou jediným viníkem. Pokud jste si všimli, že na jednom rameni jsou výraznější místa, může to být způsobeno třením z popruhu. Podívejte se také na prací prostředek, doporučuje dermatolog Gary Goldfaden, MD. Hroty, které náhle vznikají, by se mohly vynořit, protože jste nedávno změnili způsob, jakým si umyjete šaty.

A pak je nejvíce frustrující ze všech: "Genetika, " říká Howard Murad, MD, rada certifikovaná dermatologa a zakladatelka péče o pleť Murad. "Nenávidět rodiče za možnost, že jste zdědili akné ... Někteří lidé přirozeně produkují více oleje a více bakterií způsobujících spoty než jiné."

KOUPENÍ S BACÍNEM

Uh-oh. Bylo mi známo, že se mi podaří rozbít tělovou křovinu, kdykoli mám záchvat bolesti, ale podle Penfordu mohou exfoliátory a loofahy dále stimulovat olejové žlázy a způsobit větší kongesce.

Mýdlo může také povzbudit skvrny, protože jsou alkalické, což může vést k růstu bakterií. "Místo toho se podívejte na mýdlo, které má pH v souladu s vaší kůží, kolem 5, 5, " říká Penford. Vyzkoušejte Sebamed Liquid Wash (17 liber), abyste tuto rovnováhu dosáhli správně a jemná pěna bude čistá bez jakéhokoli drsného odření.

Dobrou zprávou je, že mnoho špinavých výplachů na obličeji se může zdvojnásobit na místě, kdybyste opláchli pokožku vlažnou vodou a pokořili-nedotýkejte se ručníkem, když vytáhnete sprchu. Oslovte čisticí prostředky dávkované olejem z čajovníku, síry nebo kyseliny salicylové, které dokážou vyčistit olej a rozpustit bakterie, které blokují vaše póry. Vyzkoušejte každodenní mytí tváře a těla Alpha-H Clear Skin (£ 35).

Tělové krémy a pečivo

Mějte se mnou tu: tělový krém může být poslední věc, kterou si přejete slathering přes skvrny, ale je třeba vyvážit kůži po použití hluboce čistící mytí. Plump pro bezolejové krémy s jemnou hydroxykyselinou, doporučuje Penford, protože "jemně nabídne pokračující odlupování, aby se zabránilo vytváření buněk na ucpávání pórů." Zkuste Ameliorate Transforming Body Lotion (£ 23) kyselina mléčná a je také skvělá pro léčbu keratózy pilaris. Bonus.

SVĚTOVÁ EXPOZICE A SPOTY

Existuje trochu povídání kolem toho, že opalování je dobré pro štěstí, ale Penford odhalí skutečný důvod, proč by se vaše skvrny mohly vyčistit na dovolenou. "Může to být fakt, že uvolnění odchodu je klíčem, " vysvětluje. "Pokud jsou hladiny stresu sníženy, hladiny testosteronu se sníží, a tak bude vaše akné."

Buďte však opatrní, abyste se zpocení, protože toto teplé počasí může stimulovat produkci kožního mazu, což má za následek - uhodli jste to - další únik těla. Udržujte SPF doplněný také olejem bez oleje; UV paprsky mohou ztlumit akné jizvy stejně, jako by vaše pleť vypadala opálená. Pro kosmetickou přípravu zkuste La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ sprej (14 liber), který zajišťuje vysokou ochranu ve velmi lehkém spreji, který se nebude cítit mastný.