Ženy nad 80 let sdílejí své nejlepší tipy na krásu

"Díval jsem se hodně jako mladá dívka, teď je to něco, co potřebuji dělat každý den, aby všechno fungovalo. Naštěstí mám bazén a cvičím v něm nejméně dvakrát týdně." - Anita, 81

"Cvičení skromně! Už nejste v dospívání." - Liliane, 90

2. Obklopte se mladými lidmi.

"Je velmi důležité mít blízké přátele, s nimiž můľete svobodně mluvit. Buďte přátelé, kteří jsou o 15 až 20 let mladší než vy, pokud jste ve svých 80 letech a starší." - Liliane

"Snažím se udržet společnost s pozitivními lidmi a zůstat otevřená novým nápadům. Nikdy nepodceňujte dobré přátele a silné rodinné vazby, jsou velmi důležité." - Anita

3. Vždy používejte přírodní produkty péče o pleť.

"Jsem z Íránu a vždycky mě naučil používat přirozené výrobky jako součást mých krásy. Používám také čistou růžovou vodu (stejnou, kterou používám, když udělám růžové a kardamonové koláče!) S bavlněnou kouli na celé tváři, krku a dekoltu jako přírodní toner. " - Ferri, 80

4. Cvičejte svou mysl neustále.

"Dávám najevo, že se každý den dozvídám něco nového, abych mozek podpořil. Jednou ze způsobů, jak to dělám, je denní křížovka s NY Timesem, kterou mám na svém iPadu. musím se podívat na slovníček křížovky, když se uvíznu, ale pomáhá mi najít odpověď, která přispívá k učení se něčeho nového. Právě jsem se dozvěděla, že Aloe Blacc je jméno umělkyně písně, kterou mám rád! " - Shirley, 80

"Buďte intelektuálně aktivní tím, že navštěvujete rozhovory o tématech, které vás zajímají, a přečtěte si to co nejčastěji." - Liliane

"Rád dělám hádanky, zvláště kryptogramy!" - Anita

5. Zůstaňte aktivní ve své komunitě.

"Mé církevní aktivity jsou pro mě zvláštní. Jsem mezinárodní předseda Rady katolických žen v mém městě - děláme většinou charitativní práci a setkáváme se dvakrát za měsíc, ruce se každodenně pohybují šitím šatů pro misi nebo háčkováním bezdomovci nebo dělat dětské klobouky pro jeptišky v New Yorku. " - Anita

"Dobrovolně, protože se setkáš s lidmi, kteří mají podobné zájmy." - Liliane

6. Vyčistěte a hydratujte pokožku každou noc.

"Jedním z nejdůležitějších tajemství krásy v každém věku je hydratace denně a před spaním. A nikdy se do postele s make-up na!" - Anita

"Každou noc používám mandlový olej, abych odstranil oční make-up. Je hydratační a dobrá pro kůži, ale také dělá práci, zatímco je jemným odstraňovačem." - Ferri

7. Zjistěte, co vás dělá šťastným a dělejte to po celou dobu.

"Já rád poslouchám hudbu - všechny typy, všechno, co mě drží na nohou!" - Shirley

"Hodně se směje, je to pro tebe dobré." - Anita

Dále, nenechte si ujít jeden produkt, který byste měli skutečně koupit od těchto drahých značek péče o pleť.