Top dermatolog váži na tom, jak správně odlupovat nohy

Pokud nemáte v úmyslu nosit sukni v nejbližší době, pravděpodobně zanedbáváte velmi důležitý krok péče o pleť, exfoliaci. Zatímco se často přehlíží, exfoliace má schopnost zcela změnit vaše nohy. Abychom se dozvěděli, jak správně odlepovat nohy, oslovili jsme dermatologa Dendy Engelmanovou za několik tipů, stejně jako několik jejích oblíbených doporučení k hedvábné a hladké pleti.

Pokud chcete nádherně vypadající gama, je důležité, abyste je pravidelně odlupoval, protože Engelman říká, že správná exfoliace je "skvělý způsob, jak zvýšit oběh a snížit vzhled celulitidy v nohou odstraněním mrtvých, šupinatých buněk pokožky spočívajících na povrchu kůže. "Zatímco Engelman podporuje správnou praxi, upozorňuje na" nadměrnou exfoliaci ", což se stává, když je kůže" méně hydratovaná ". Takže suché kůže, pokud máte v plánu exfoliovat, nezapomeňte také hydratovat! Chcete-li zjistit, jak správně odlupovat nohy pro hladší a žhavější pokožku, pokračujte v čtení za oblíbené produkty a tipy společnosti Engelman.

1. Suchý kartáč

Prvním krokem procesu exfoliace je suché kartáčování, které Engelman říká, že je prospěšné, "zvyšuje cirkulaci, která pomáhá s celulitidou, napomáhá při odvodnění lymfy a exfoliuje kůži." Aby Engelman správně vyčistil tělo, doporučuje použít jemný tlak [ zatímco] kartáčujete nahoru směrem ke srdci. "Podrobnější pokyny pro suché kartáčování naleznete v našem podrobném návodu k suchému kartáčování.

2. polština

Sledujte rutinní ošetření za sucha pomocí multitaskingového lešticího těla, které pracuje na očištění, odlupování a vyhlazování vločkané a nerovná pokožky. Engelman doporučuje tuto pastu na bázi jílu, která je připravena s aktivním uhlím, protože se stává jemným pěnivým drtěm, který detoxikuje obnovu pokožky. I když je to skvělá léčba pro všechny typy pleti, funguje to zvláště dobře pro ty, kteří mají keratózu pilaris, protože "jemná léčba odráží suchou pokožku a výrazně zjemňuje strukturu pokožky, " říká Engelman.

3. Použijte olej

Ihned po vyleštění nohou "hydratujte olejem, abyste obnovili vlhkost pokožky a postavili zpět bariéru, " říká Engelman. Zatímco jsem se věnoval organickému Gardenia a čajovému antioxidačnímu séru (39 dolarů), protože se rychle vstřebává do pokožky a přichází do lahvičky, Engelman říká, že je "go-to" Bio Oil, skvělá volba pro ty kteří hledají silnou dávku hydratace.

4. Zvlhčujte

Chcete-li "zvýšit integritu kožní bariéry proti vlhkosti, " jakmile olej vstřebá do pokožky, Engelman doporučuje použít Ardenův zvlhčovač. Zatímco můžete použít svůj vlastní zvlhčovač, Engelman dává přednost tomuto lotionu, který je formulován pomocí probiotického komplexu, který "pomáhá optimalizovat mikroflóru pokožky, aby pomohl posílit obranu před možnými infekcemi." Co byste si přemýšleli o tom, z nadměrné exfoliace nebo holení.

5. Když máte pochybnosti, použijte vzorec Two-In-One

Pokud nemáte čas na úplný postup exfoliace krok za krokem, společnost Engelman doporučuje použití tohoto exfoliačního a hydratačního krému, který používá ovoce a bílý extrakt z kůry z ořechů, aby se zvýšil obrat buněk a odhalili hladké sálavé nohy. Od té doby, kdy už máte exfoliaci nohou, vás společnost Engelman povzbuzuje, abyste se postarali o nohy a Cutex Heel Repair Lotion ($ 8).

Chcete více tipů, jak získat sálavé nohy? Podívejte se na tyto sedm výrobků pro nádherně žhavé nohy.

Úvodní obrázek: Soubor