To je důvod, proč švédské dívky jsou tak šťastné po celou dobu

Korea nám poskytla bezkonkurenční přístup k péči o pleť. Francouzské dívky zůstávají nejvyšší inspirací pro bezstarostné vlasy a make-up. Skandinávská nabídka světové sféře krásy je však poněkud méně hmatatelná a možná i trochu výraznější: ve Švédsku, Dánsku a v Norsku je zvláštní důraz kladen na péči o sebe a na všeobecné blaho. (Existuje důvod, proč jsou tyto země, navzdory mrazivým tempem a téměř konstantní temnotě za část roku, patří mezi nejšťastnější na světě.)

Stalo se příliš jasné, že zbytek světa zaznamenal tento způsob života, když se hygge v loňském roce stal módním slovem - lze tvrdit, že humbuk, který obklopuje dánskou koncepci poctivosti, se téměř vyrovnal tomu, co se v životě měnící kouzlo Marie Kondo upratování (10 dolarů). Ale pro posedlý Scandi je tu nový koncept, tentokrát ze Švédska. Zatímco hygge se obklopovalo pouze předměty, lidmi a rituály, které vyvolaly teplo a štěstí, lagom využívá umění minimalismu k dosažení stejných cílů. To se přímo převádí na "správné množství".

A díky vysokým profilům od všude od Vogue až po (samozřejmě) IKEA, koncept rychle vybírá páru. " Lagom je velmi součástí každodenního života, " říká Niki Brantmark, autor moderního pastorálu, našeho sesterského webu MyDomaine. "Skandinávský domov utrpí perfektní rovnováhu mezi minimalismem a přeplněním, což má za následek čistý a klidný prostor, který je také teplý a příjemný." Ale i když se dekor může zdát jako nejzjevnější příležitost pro lagom, není důvod, proč by toto abstraktní pojetí nemělo být aplikováno na všechny aspekty vaší každodenní rutiny - zase proto, že jste zdravější a šťastnější .

A je třeba říci: Je to skvělý způsob, jak získat jarní start při jarním čištění. Níže najdete naše tipy pro uplatnění lagomu v režimu krásy.

1. Sledujte svou marnost jenom na základy.

Fakt: Nepořádek nás zdůrazňuje a zbavit se nepořádek ještě více. Je to začarovaný cyklus, ale začátek rutiny krásy může být dobrý způsob, jak ponořit prsty do minimalismu, než aby se přímo potápěl.

Nejjednodušším plánem útoku by mělo být vyčistit všechno, co vypršela okamžitě - to znamená roční rtěnku a řasenku, cokoliv se zneklidněnou vůní nebo barvou a špinavé makeupní houby. Poté budete muset udělat těžké rozhodnutí. Nikdo nemá rád házet peníze, které strávily, ale nestojí za to, jestli to prostě zabírá prostor na šanci, že byste mohli potřebovat jeden fuschia oční stín jednoho dne. Buďte upřímní ohledně vzorců, které skutečně používáte denně nebo téměř denně, a házíte nebo rozdávejte zbytek. Pokud se potýkáte, zkuste změnu paradigmatu: Nejste házet věci, ale jednoduše uklidit to nejlepší z nejlepších. Jinými slovy, vy jste váš vlastní editor krásy!

2. Vyberte vzorce s jednoduchými, rozpoznatelnými složkami.

Pokud by všechny kosmetické výrobky měly "jen správnou částku", že? Nemuseli bychom se bát bláznivých přísad a zbytečných toxinů a naše pokožka (a vlasy a těla) by měly jen užitek. Abychom byli spravedliví, zdá se, jako kdyby lagomu už proniká trh - nikdy nebylo tolik produktů rostlinných produktů, které jsou stejně účinné jako čisté, a dermatologové zaznamenali návrat k základním, pokusným a pravdivým vzorcům jako Cetaphil. (Dokonce i barové mýdlo má návrat.) Je však na nás, abychom si mohli přečíst štítky a vybírat výrobky s seznamy přísad, které jsou krátké a sladké.

3. Upřednostněte udržitelnost.

Podobně, lagoma a eko-přátelský způsob myšlení jdou ruku v ruce. (Koneckonců, rozhodně nemůžeme kompromitovat plýtvání energií a zdrojů s "právem na částku".) IKEA dokonce jde tak daleko, že deklaruje lagom "tajemství udržitelného života". Kromě nákupu chytřejšího a přilepení pouze k základním náležitostem ve vašem režimu, můžete zvážit recyklaci prázdných nádob a nádob na jiné účely - možná dokonce i pro přípravu kosmetiky, pokud se snažíte dvojnásobně spáchat. (FWIW, rád bych naplnil jojobový olej s levandulem a esenciálním olejem z čajového stromu pro dokonalý zimní zvlhčovač a hotovou směs jsem uložil do recyklované spreje pro snadné použití.)

4. Zdůrazněte štěstí a péči o lepší kůži a vlasy.

To neznamená, že musíte zcela zapomínat na marnost; spíše, myšlenka spočívá v tom, že tím, že nejprve uvedete proces péče o sebe, získáte lepší výsledky a cítíte se zdravější a obsahovější. Je to o tom, že sebevědomí je stejně součástí vaší kosmetické rutiny, jako je například mytí obličeje - věnování se pětiminutovému cvičení nebo čtení své oblíbené knihy každou noc je konstruktivní pro vaši mysl a tělo. A pokud skutečně držíte skóre, budete překvapeni, kolik se vaše kůže chová, když najdete způsoby, jak se uvolnit každý den.

Kromě toho je spousta praktik péče o sebe sama o sobě minimální (a také svobodná). Výběr zkušeností a pocit nad věcmi - to je pravá podstata lagomu .

Podívejte se na další jednoduché nápady, které se v letošním roce budou lépe starat o sebe.