Toto je tajemství štěstí podle dánských žen

Hygge (vyslovuje se "hue-gah", ne "huggy" - hanba ) je něco, co všichni potřebujeme právě teď. Pokud žijete pod skále nebo na měsíci za posledních 18 měsíců, představte si: Je to dánská koncepce útulnosti a spokojenější spokojenosti. A protože se zima blíží stále blíž, měli bychom být všichni dolů, abychom získali trochu větší hygie. Lidé z Dánska mají zřejmě skvostnou schopnost učinit každou situaci více hygge, ať už jsou zaseknuty v dopravní zácpě nebo se shromažďují s přáteli. A není to jen vzdušný koncept New Age. Podle Zprávy o světovém štěstí 2016 je Dánsko nejšťastnější zemí světa a má hodně co do činění s hygge. Spojené království? V první desítce ještě nemáme hodnost, ale než se dostanete do deprese, otočme to ...

Pokračujte v posouvání, abyste zjistili, co je hygge a jak je začlenit do vašeho každodenního života.

Vzhledem k tomu, že počasí se stále více mění, když pracujeme na tom, jak se rozjíždí kalendářem, a novinky kolem nás stále víc a nejsmrtelněji, lidé se snažili, než se HIIT, snažit se cítit dobře. Chceme se cítit šťastní, útulní a bezpečné a to je to, co hygge dělá. Tak co to je?

Podle společnosti VisitDenmark "hygge znamená vytvořit příjemnou a teplou atmosféru a těšit se z dobrých věcí v životě s dobrými lidmi kolem vás. Teplá záře světla svíček je hygge. Přátelé a rodina - to je také hygge. A nezapomínejme na jídlo a pití - nejlépe sedíme u stolu celé hodiny a diskutujeme o velkých a malých věcech v životě. Možná dánská myšlenka hygge vysvětluje, proč jsou Dánové často považováni za nejšťastnější lidi na světě? "

Zatímco "hlavní sezónou hygge je Vánoce", není to jen jednou za rok - Danse také obejmou hygge 365. "Je to o tom, že si myslíte, že se budete chytat, bičovat dolů a přitahovat se. Zjistil jsem, že hygie je součástí dánského života, "vysvětluje Charlotte Abrahamsová, autorka Hygge: Oslava jednoduchých potěšení, Žijící dánská cesta .

Hygge je o vytváření prostředí, které je útulné, ale také o sdílení tohoto útulného místa s přáteli a rodinou. Další hygge pravidlo? Měli byste žít v okamžiku, kdybyste neustále sledovali Instagram. Pokračujte v procházení pro Byrdůho průvodce, aby jste obdrželi hygge.

Samotná podstata hygge je váš domov útulný. Pro nás krásné dívky, které přirozeně překládá k tomu, aby se lázně kouřily brilantně se svíčkami, bohatě vonícími koupelovými oleji a aurou rozprašováním (yep, aura spray).

Jedná se také o to, abyste se v malých věcech zabývali a viděli úžasem, ať už jde o oblíbenou červenou rtěnku, zkoušíte nový polský stín nebo dokonce chvíli odmítnete make-up tašku. Cue nové make-up tašky, samozřejmě.

Dalším klíčovým faktorem hygge je sdílení momentů s přáteli a přítomnost v tomto okamžiku. Pozvěte své dívky, otevřete láhev vína a nechte se rozmazlovat. Je to opravdu klíčové, že jste v daném okamžiku přítomni, a tak odložte telefon. Část vína je nezbytná.

Deštivé dny mohou být až k depresi, takže je třeba obrátit den na hlavu. Je-li to víkend, pak vezměte chvíli, abyste se schovali pod kašmírovou dekou a přečetli si dobrou knihu. Musíte jít venku? Je to šanci vyzkoušet si nový veselý denní účes nebo testovat novou vodotěsnou řasenku (dobře, my tu tlačíme hygge k jeho limitům, ale je to všechno o malých věcech, pamatujte si).

Nemusí existovat žádná pravidla, která by stanovovala, co je hygge, v podstatě je to, co vás dělá šťastným a spokojeným. Cokoliv vám pomůže udržet vám úsměv v zimních měsících, to je hygge. A pokud budete potřebovat ještě více přesvědčivé, je všechno, co kupuje Jo Malone svíčky prakticky nutností, určitě vítězem?

Další krok: vše, co potřebujete vědět o IBS.

Úvodní obrázek: Wildfox Couture