Pro lepší část měsíce dubna jsem se neochotně přizpůsobil mému go-to uniformě vintage Levi jeans, bílé tričko a černé kožené bundy s tvrdým, nafoukaným žaludkem. K zármutku mých přátel a spolupracovníků mám na mysli ten druh nadýmání, na který se prostě nemůžete přestat stěžovat - cítíte tak hluboce nepříjemně ve své vlastní kůži, že se objevuje slovo zvracet. Zatímco jsem ještě neřekl přesnou příčinu tohoto nepohodlí (předpokládám, že to může mít něco společného s mým velmi neúspěšným pokusem o probiotika, který se mimochodem může skutečně zužitkovat), naštěstí jsem naštěstí narazil na řešení po asi 10 dní nepohodlí.

Po překročení antacidové sekce Duane Reade při několika příležitostech (bez úspěchu) můj zoufalství mě vedlo k google velmi výmluvným slovům "co dělat, když váš opuchlý žaludek nezmizí". Během několika vteřin jsem byl hluboce v internetovém králičím otvoru na HealingWell, komunitním fóru věnovaném diskusi o různých zdravotních problémech (aka jak lékaře, tak i noční můře germaphobe). Bylo v chatu s názvem "Amazing lék na nadýmání, který nezmizí", že jsem objevil doplňky s aktivním uhlím jako způsob, jak zmírnit nadýmání.



"Tohle je bomba, koupila jsem ji u Whole Foods, vzala jsem jednu kapsli, probudila jsem se ráno a bylo to celé." "Jsem skutečně ohromen, " napsal jeden uživatel, který popsal podobné příznaky jako já. Zatímco obvykle netrpím zdravotními radami od cizinců na internetu (a neschvaluju to), mé zoufalství a známost s aktivním uhlím mě vedla do kanceláře Whole Foods do 15 minut. Po zakoupení doplňků aktivního uhlí ze země Life za 10 dolarů jsem popadl dvě kapsle podle pokynů, šel do postele a probudil jsem se pocit, že balón v mém žaludku se pomalu rozkládá. Komparativní úspěch tohoto experimentu mě přivedl k samozřejmě dalšímu internetovému výzkumu.



"Aktivované dřevěné uhlí je silná přírodní léčba, která slouží k zachycení toxinů a chemických látek v těle, což jim umožňuje vypláchnout a tělo je neabsorbuje, " vysvětluje Josh Axe, DNM, DC, CNS. "Pórovitý povrch aktivního uhlí má negativní elektrický náboj, který způsobuje, že kladné nabité toxiny a plyn se s ním spojují." Jako takový je aktivním uhlím poměrně přehlíženým způsobem, jak se vypořádat s nadýmání žaludku a plynem. "Funguje tak, že se vedlejší produkty, které způsobují tvorbu plynů, váží na potraviny, které způsobují nepohodlí, " dodává. Cituje studii v časopise American Journal of Gastroenterology, která zjistila, že aktivní uhlí zabraňuje střevní nepohodlí po obvyklém jídle produkujícím plyn. Doporučuje, aby byla hodinu před velkým jídlem podána 500 miligramů aktivního dřevěného uhlí a umytí plným sklenicí vody. Po jídle následujte další plný pohár vody, abyste "pomohli dřevěnému uhlí uvést do vašeho systému, kde se může navázat s prvky produkujícími plyn."



Více informací o výhodách aktivního uhlí naleznete na webové stránce Axe.

Tento příběh byl původně publikován na webu MyDomaine.com.

Tagy: Alicia Beauty UK, bydlení, Wellness, doplňky, Zdravý život, Fitness tipy, Thirty: A Wellness Community