Kayla Itsines dokazuje, že můžete zůstat fit, dokonce i v kanceláři

Máte v kanceláři židle a stěny? Pak podle Instagram hvězd a fitness trenér Kayla Itsines, nemáte žádné ospravedlnění, že nebude pracovat v práci. Vážně, hovoříme o stěnách sedí během ranních setkání. Zatímco nedávno navštívil New York, trenér Aussie se zastavil v kanceláři Allure, aby ukázal všem nějakým záludným způsobům, jak začlenit cvičení na pracoviště, i když máte naplánovaný celý den setkání. Tyto cvičení jsou nejlepším způsobem, jak zůstat fit, zvláště pokud máte práci na stole. Oh, a pokud jde o to, že zůstanou motivováni, Itsines řekne Allureovi, že to je všechno . Skvělé rady! Klikněte na výše uvedené video, abyste viděli všechny způsoby, jak učinit vaší kanceláři novou posilovnu!

Co si myslíte o pracovních cvičeních Kayly Itsins? Podělte se o své myšlenky níže! A klikněte zde, abyste zjistili, jak se stala nejvlivnějším trenérem na světě!