Jak často slyšíte o významu hořčíku v těle? Nedostatek. Z nějakého důvodu je tato nezbytná živina často přehlížena, přesto je pro udržení zdravého těla tak zásadní. " Rádi bychom přemýšleli o hořčíku jako tělové minerální síni jako o jednom z nejvíce bohatých minerálů v lidském těle, " vysvětluje Rebecca Killianová, výkonná viceprezidentka tvůrčí péče společnosti SweatWellth. "Hraje několik důležitých rolí ve zdraví vašeho těla a mozku. Jinými slovy je to nezbytné pro život a každodenní rutinu."

Teď mluvme o hořčíku na kůži. "Hořčík je minerální zázrak pro péči o pleť, " říká Killian. " Hořčík pomáhá obnovovat a působit jako přirozený buněčný chránič, usnadňuje bezpečnou a účinnou detoxikaci, poskytuje úlevu od bolesti, bolesti a křečí a podporuje zdravý růst kožních tkání . "



Hořčík zabraňuje vráskám

" Hořčík je nezbytný pro enzymy, které regulují replikaci a opravy DNA, " vysvětluje Killian. "Bez ní je kůže vystavena mnoha škodlivým škodám a zánětu volných radikálů, jinými slovy jemné linie a vrásky."

Hořčík snižuje výbuchy

" Hořčík pomáhá redukovat záněty způsobené jakýmkoliv druhem zranění, včetně těch, které způsobují akné bakterie, které napadají kůži, " říká Killian.

Hořčík bojuje proti kožním alergenům

"Ekzém je často známkou nedostatku hořčíku, " vysvětluje Killian, "když jsou hladiny hořčíku nízké, tělo začíná produkovat histaminy." Histaminové látky vytvářejí svědí kůži a červené skvrny a nikdo to nechce. vede ke snížení obsahu mastných kyselin na pokožce, což snižuje pružnost a vlhkost a vytváří perfektní podmínky pro suchost a záněty. "



Když máte nedostatek hořčíku ...

"Nedostatek hořčíku v našem těle může způsobit pocit slabosti a stárnutí rychleji kvůli zhoršení syntézy bílkovin a možnému zahájení zánětlivých reakcí, " vysvětluje Ebru Karpuzoglu, Ph.D., imunolog a zakladatel zdravotní péče o pleť AveSeena . " Nedostatek hořčíku má za následek nerovnoměrný tón pleti, snížení pružnosti a ztrátu vlhkosti, což vytváří dokonalé prostředí pro sucho, zánět a poškození stárnutím volných radikálů ."

Výrobky péče o kůži z hořčíku

" Při topickém použití může hořčík usnadnit jemnou detoxikaci, kontrolovat zápach, klidně podrážděnou pokožku a uklidnit bolavé svaly, " potvrzuje Aliya Dhalla, expertka péče o pleť a zakladatel čisté linie krásy Mabrook & Co. "Je to klíčovou složkou mnoha Naše výrobky z přírodních deodorantů pro tyto přesné důvody.Všeobecně, používání přípravků obsahujících hořčík na pokožce, jako je olej, lotion, koupelová sůl nebo deodorant, může přispět ke zvýšení celkové hladiny hořčíku v těle, zejména v kombinaci se zdravým, stravovací strava bohatá na dietní formy hořčíku . "





Killian navrhne SweatWellth Lip Quench Electrolyte Balm (13 dolarů). "Tento balzám doplňuje životně důležité minerály a základní živiny, které udržují rty hydratované po celý den, " říká Killian. "Je to nabité magneziovou, sodíkovou, draselnou, vápennou a zapouzdřenou elektrolytickou technologií. Elektrolyty jsou klíčem k udržení tekutin a správná rovnováha tekutin přispívá k optimálnímu výkonu."

Závěrem je horčík nezbytný pro vaše optimální zdraví. "Hořčík podporuje imunitní systém, srdeční, nervové a svalové funkce, regulaci hormonů a krevního cukru a náladu, " říká Dhalla. "Mnoho z nás nedostává dostatek hořčíku z potravinových zdrojů. Naše kůže je největším orgánem našeho těla a hraje obrovskou roli v regulaci teploty, detoxikaci a má absorpční schopnosti. v našem krevním řečišti. " Stručně řečeno, horčík pro vaši pokožku vám v dlouhodobém horizontu udělá víc dobrého.



Tagy: vlasy, make-up, péče o pleť, fitness, krása, celebrita, kadeřník, make-up umělec, červený koberec krása, celebrity tajemství krásy, lak na nehty, tipy krásy,