Je to nádorové? Derm vysvětluje, jak dekódovat vaše kožní známky

Kdybych si musel dát život na ochranu proti slunci, byl by to pravděpodobně B-minus. Nikdy jsem nepokládal nohu do solária; Nikdy jsem nebyl tak peklo ohnutý na bronzové pokožce, abych se pokryl v oleji a po celé hodiny ležel. Nikdy jsem však nikdy nebyl obzvlášť přísný, pokud jde o denní péči o SPF. ( Jdu do kanceláře, říkám si.) Nebo půjdu na túru s vrstvou opalovacího krému na obličeji a na ramenou, ale zcela zanedbávám ruce a nohy. ( Je to jen hodina, říkám si sám.) Nebo, pokrčím z toho špatné spálení. ( Stává se to, říkám si.)

Když jsem se v loňském roce přestěhovala do LA, byla moje vlastní nedbalost mnohem těžší ospravedlnit - je to mnohem těžší ignorovat slunce, když svítí téměř 365 dní v roce, nepoškozené zataženou oblohou a drsnými zimami. A i když si myslím, že jsem v posledních několika měsících výrazně zdokonalil své zvyky (v mém vaku najdeme trubku La Roche-Posay's Anthelios), letos v létě jsem si všiml hrstka na mojí kůži se objevují fantomové značky. Je tu šance, že někteří z nich tam nějakou dobu žili a teď je vidím jen v důsledku mého nově osvobozeného rutiny. Jak ale mohu vědět jistě? Jaký je rozdíl mezi neškodným slunečním skvrnem a prekancerózním krtkem?

Bylo smysluplné odložit se dermatologovi - ve skutečnosti jsem s dvěma mluvil, abych to vyřešil. A i když oba důrazně doporučujete, abyste se pravidelně prohledávali s vlastním dokumentem pro kůži - zejména pokud si všimnete něčeho nového nebo znepokojujícího - můžete vynechat nějakou okamžitou paniku tím, že budete hledat určité známky doma. Níže je dekódujeme vše.

Sluneční skvrny: "Sluneční skvrny - nebo jak je říkáme v dermatologii, solární lentigos - jsou výsledkem slunečního poškození nebo slunečního záření a mají tendenci být větší než pihy, " říká doktorka Rachel Nazarian, dermatologka založená na NYC. "Mohou se vyblednout a ztmavnout na základě vystavení slunečnímu záření, ale nikdy úplně nezmizí." "Sluneční skvrna má přesně vymezený okraj a je symetrická, " dodává Dr. Debra Jaliman, dermatologka založená na NYC a zakladatel Sea Radiance. Často se objevují na zadní straně krku, rukou a hrudníku a často uvidíme, že se více z nich objevují, jak jsme starší. Stejně jako moři, sluneční skvrny mají potenciál být rakovinové a měly by být kontrolovány dermem, pokud zjistíte nějaké abnormality.

Frekvence: na druhé straně jsou pihy zděděny, menší a s věkem mají tendenci klesat - nemluvě o tom, že se obvykle v létě objevují více a vyblednou, jelikož sluneční záření klesá v zimě.

Moles: "Moles, které jsou v různých barvách a typech, jsou benigní sbírky buněk nazývané melanocyty, které produkují pigment, " říká Nazarian. "Jsou to trvalé nálezy na kůži a přestože mohou ztlumit slunečním zářením nebo těhotenstvím, nikdy zcela nezmizí. Mole mohou být získány později v životě nebo dokonce mohou být pozorovány při narození." Jaliman dodává, že krtky mohou být buď ploché nebo vyvýšené a oba zaznamenávají, že jako sluneční skvrny je třeba je velmi pozorně sledovat, zda nedošlo k nějakým změnám nebo nesrovnalostem.

"Příznaky znepokojení se slunečními skvrnami a krtků obsahují nerovné hranice, nerovnoměrné zbarvení, změnu velikosti nebo tvaru nebo podráždění a krvácení, " říká Nazarian. Abyste si pomohli vzpomenout, můžete zvážit výuku varovných nápisů ABCDE nadace proti rakovině kůže:

A: Asymetrie. Pokud byste měli nakreslit čáru skrz značku vašeho pleti, udělejte obě strany barvu a tvar? Pokud tomu tak není, může to být známka melanomu.

B: Okraj. Benígní známky mají tendenci mít hladké, definované hranice, zatímco zhoubné krtky mohou být nerovné nebo vytesané.

C: Barva. Pokud vaše značka vypadá vybledlá nebo má více barev, může to být známka melanomu. Benící krtky a sluneční skvrny mají tendenci být pevné a hnědé.

D: Průměr. Maligní známky mají tendenci být větší, ale nejlepším pravidlem je sledovat vaše krtky nebo sluneční skvrny a zjistit, jestli roste. Pokud ano, je načase, aby si ho zkontroloval doktor.

E: Vyvíjející se. Opět, zatímco oni mohou ztmavnout a mizet s expozicí slunce, většina benigní značky zůstanou stejné v průběhu času. Pokud zjistíte jakoukoli změnu na slunečním skotu nebo krtku, měli byste si ho nechat zkontrolovat.

Váš dermatolog vám poskytne nejdůkladnější vyšetření, ale určitě stojí za to vědět, jak se vydat jednou doma, abyste vždycky měli možnost sledovat varovné signály. "Vezměte si jednou za měsíc zrcadlo a prohlédněte si celé tělo včetně záda a zadní části nohou, " říká Nazarian. "To vám pomůže vytvořit duševní mapu míst, která máte, a budete pravděpodobněji upozorňovat, zda je něco nového nebo se mění."

Pokud máte pochybnosti, podívejte se na lékaře - ve skutečnosti se podívejte na lékaře bez ohledu na to. "Lidé mohou být obtížně schopni rozpoznat rozdíl mezi slunečními skvrnami, pihy a krtky doma, " říká Nazarian. "Všichni by měli absolvovat každoroční celkovou kožní kontrolu, kde navštíví svého dermatologa a jsou vyšetřováni od hlavy k patě pro všechny své krtky a sluneční skvrny."

A co je nejdůležitější, nepochybuj se o sobě! "Důvěřuj instinktu, " říká Nazarian. "Máte-li špatný pocit o krku nebo bodě, ale nemůžete přesně vysvětlit proč, důvěřujte svým instinktům a ukažte to dermatologovi. Mnoho pacientů může říct, když je něco s jejich tělem špatné, včetně jejich kůže."

Být inteligentní o vaší pokožce začíná výběrem skvělého SPF. Zde je vše, co potřebujete vědět o opalovací krémy.