Mám rád saláty. Jedu je na oběd, jedu je na večeři a na stupnici od jednoho do králíka pravděpodobně padám zhruba šest na oslavu šalátu. Takže když Team Byrdie rozhodl, že někdo (kašel, kašel) by měl každý týden plýtvat obličej s greeny a vidět, co se stalo, byl jsem ochoten.

"Salát a já jsme homí. Dokážu tuto práci udělat, "pomyslel jsem si. Navíc jsem četl články o tom, že začínám svůj den s ovocem a zeleninou (namísto obecných amerických snídaní cukru a sacharidů), takže můj zájem byl piktován. A pokud jsme zde úplně průhlední, koupil jsem si kostým Halloween, který se sotva zipsoval, a tak jsem si myslel, že týden, který vedl k večeři All Hallows 'Eve, byl skvělý čas k vyčerpání zelených rostlin a volání na snídani vaflí .



Shromáždil jsem svůj výrobek a rozhodl jsem se, že existují tři konkrétní věci, které jsem doufala, že zjistím při zahájení svého dne se salátem:

1. Bude mít vliv na mé stravovací návyky po celý den?

2. Chtěl bych cítit něco jiného?

3. Zlepšila by mi pokožku?

Přečtěte si odpovědi na tyto pálící ​​otázky a podrobnou zprávu o mé salátové sagě.

Den 1

Začal jsem svůj týden pryč s módní postelí smíšených zelených a barevné vegetariáni nalepené měkkým vařeným vejcem. Nějak se něco s vajíčkem okamžitě přenese do kategorie snídaně, že?

Zatímco vegetariáni leskli a vejce bylo dokonale uvařeno, pro mě se skutečně stalo obvaz. Co je ráno vhodný obvaz? Balsamický ocet prostě cítil, že se jedná příliš o ranní noc, ranč se cítil příliš základní pro můj "ozdobný salát", a to bylo všechno, co jsem měl. Vzhledem k tomu, že existují moštové máslo, rozhodl jsem se, že makový dresink bude jako konečný šalátový salát (ne nejčistší vlak logiky, ale jít s ním).



Každopádně jsem jedl můj ozdobný salát ... a tři hodiny později skončil hlady . Nejlepší start.

Den 2

Zaspal jsem. Vážně. Tak špatně, že jsem vynechal mé oční linky (zalapa!). Za normálních okolností bych ráno vzal Luna Bar nebo nějaké deliné maso (hrubé, ale miluju to), ale místo toho jsem se vyškrábala, abych si dal spoustu špenátu, mrkve a celé papriky taška Ziploc.

Když jsem seděl v dopravní zácpě, když jsem si zakrýval zeleniny, cítil jsem se trochu jako koala medvěda. "To není žádný způsob, jak žít, " podotkla jsem, moje mysl nasycená obrazy bagel a slaniny.

Ačkoli jsem nejdřív popudila mé ráno plněné zeleninou, došlo k zázraku: Můj "salát" mě udržel až do 15:00! Obvykle jsem typ gal, který spadá do kategorie "vždy hlad", takže jsem prakticky cítil, že jsem chodil po vodě, když jsem se podíval na hodiny pozdě odpoledne.



Pak přišel další zázrak! Cítil jsem se tak zdravě a hrdý na sebe, že jsem odmítl nabídku, abych dostal In-N-Out na oběd. Zatímco to nemusí být pro vás velkou věcí, je to jen podruhé za 26 let existence, které jsem kdy řekl "ne" In-N-Out (neptej se o první). Cítil jsem se dobře.

Den 3

Ve snaze dát zbytky k použití, snažil jsem se dát měkké vařené vejce přes postel salátu z růžičkových klíčků. Bohužel jsem přepečila mé vejce a skončila s vařeným vejcem a růžičkovými klíčky, nejvzácnějšími snídaněmi v historii lidstva. (V ráno to nebylo oblíbené v kuchyni).

Také v tomto okamžiku jsem ještě nezaznamenal žádný skutečný rozdíl na úrovni pokožky nebo energie. Cítím se stejně, s výjimkou tardiru, protože si dokonalý salát chvíli trvá.

4. den

V tomto okamžiku jsem oficiálně vyhořel. Na tohle ráno zazvonil salát asi tak chutný jako deska z hornin, která se nasytila ​​špínou (nikdy jsem to nezveličovala). Abych vzbudil vzrušení, rozhodl jsem se napodobit svou oblíbenou snídani (vše bagel s loxem a smetanovým sýrem) a házet nějaké lox a sýr na zeleninu a zeleninu.

Ukázalo se, že tento přidaný tuk udělal dlouhou cestu tím, že mě držel plné déle, a já jsem trval až do pozdního oběda, aniž by mi na ruku pohupoval. Plácnutí!

Den 5

Pátý den se nestalo nikým jiným než Halloween. Každý rozumný člověk ví, že nejvhodnější věc k snídani na Halloween (a ráno po něm) je Halloween candy. Takže když se setkáte s miskou z Reeseovy a sáčků salátu, dokážete si představit, kterou cestu jsem chtěl vzít. Oranžové obaly mě zvedly, šeptaly sliby arašídového másla, čokolády a štěstí.

Uvažoval jsem o tom, jak sladit svou potřebu jak s salátem, tak sladkostí, a rozhodl jsem se o ovocný salát! Nebyl jsem si úplně jistý, kdyby to počítalo, ale protože v té chvíli nebyl v té kuchyňce žádný salátový rozhodčí, počítalo to.

Měli byste také vědět: Jednou jsem snědl kopu Halloweenových bonbónů. Cítil jsem se na chvíli opravdu špatně ... pak jsem chytil dalšího Snickersa.

6. - 7. den

Poslední dva dny byly drsné. Poslední věc, kterou jakákoli hloupá duše chce jíst ráno po Halloweenu, je salát. Ale přes mé překážky jsem se prohnula, žvýkala špenát, strhla mrkev a šlehačkou jako šampión.

Určitě nemám jídlo stejné snídaně každé ráno, takže to bylo opravdu monotónie, které mě nejvíce dostalo do konce týdne. Sedm dní ze stejného dne se mi zdálo, že mě nepřipravuje, takže když se moje výzva konečně skončila, nemohla jsem si unést anglické muffiny dost rychle.

Analýza

Chcete-li tuto vědeckou zprávu uzavřít, zopakujte své první otázky.

1. Došlo touto výzvou k ovlivnění stravovacích návyků po celý den?

Ano - začal jsem svůj den s kopím vegetariánů, mě více přimělo zůstat na cestě po zbytek dne - ale tato touha neovlivnila mé zvyky stejně jako jiné faktory jako přístupnost, přívod vody nebo průměrný Halloween kocovina.

2. Přimělo mě, abych se cítil jakýkoli jiný?

Ne, cítil jsem se úplně stejně. (Já vím, doufal jsem, že dostanu ještě zajímavější odpověď.)

3. Zlepšila mi pokožku?

Neviditelně, ale skutečné významné změny by pravděpodobně trvaly více než týden. Jsem si jistý, že získání zvýšeného množství živin a antioxidantů určitě pomohlo mým pokožkám a obecnému blahu.

Spodní linie: Salát a já jsme stále kamarádi, ale budu se držet oběda a večeře. Raději spojím zelenou šťávu nebo popíjím multivitamín, než míchat zelené s mou kávou. Je to dost těžké, abych se probudil ráno, takže potřebuji trochu větší motivaci, jako jsou omáčky ... nebo slanina ... nebo bagely ... nebo vafle ... nebo ovesné vločky ...

Má šalát na snídani zvuk divný, nebo byste mu dal víru? Nalepte níže.

Pro více informací od Jessice Hagy následujte její blog, The Lady Freak, a držte se s ní na Instagram @JessicaHagy.

Tagy: Alicia Beauty Velká Británie, Salát