Tlačítko "Snooze" je znamením inteligence, říká Věda

Až do tohoto okamžiku se odborníci na spánek (a moje matka) odrazili od mého celoživotního zvyku, že každým dopoledne několikrát zasahují do spánkového tlačítka (což se stalo častěji v poslední době, než jsem se snažil přiznat). Oni tvrdí, že to dělá to s našimi REM cyklu a cirkadiánním rytmem, vnitřním časovým mechanismem těla, který zajišťuje, že se probudíme právě ve správný okamžik, abychom se cítili co možná nejsilněji. Spravedlivý, ale teď i mám vědu, která podporuje mou lenost: Podle nedávné studie může prodloužení mého bdění skutečně znamenat vrozenou inteligenci. Výzkum v podstatě tvrdí, že tím, že zasáhne "snooze", já vlastně nejsem proti evoluci - spíše se mé tělo přizpůsobuje rychleji než jiné.

Londýnská studie provedená v roce 2009 tvrdí, že protože noční aktivity (a ano, tlačítko snooze) jsou relativně novým vývojem v našem moderním světě - přinejmenším ve srovnání s našimi předchůdci bez elektřiny - lidmi, kteří zůstávají pozdě a / z rána se přizpůsobují mnohem pokročilejším tempu než ostatní. V podstatě vědci říkají, že jde spíše na to, kdo uplatňuje nejvíce volby "v rámci genetického omezení". Jinými slovy, někteří z nás by mohli jít více s tím, co je naše tělo předem připraveno dělat, zatímco jiní by mohli činit aktivní rozhodnutí jít proti zrnu. Jak více a více lidí dělá tyto volby, začne tok evoluce v tomto směru. V určitém okamžiku možná všichni budeme instinktivně cítit, jak se dotknout tlačítka snooze.

Ale dokud se nám čas nezmění v noční sovy, stále nedokážeme zaklepat sílu nějakého slušného zavření oka. Nakupujte některé z nejúčinnějších pomůcek pro spánek, které testuje editor Byrdie.