Bývalý olympijský gymnasta McKayla Maroney otevírá obrázek o těle

Vzpomínáte si na McKaylu Maroneyovou z letních olympijských her v Londýně v roce 2012, kde se tehdy 16letá zlatá a stříbrná medaile. Po jejích vítězstvích přišla zranění a hlavní operace a letos v tomto roce Maroney oznámil, že už nebude soutěžit ve sportu, který nazývá svou první láskou. "Je zřejmé, že moje identita byla zcela chycena v gymnastiku a bylo to opravdu těžké, abych se trochu pustil, " říká Yahoo Beauty.

20tiletá aspirující zpěvačka se po olympijských hrách v roce 2012 těžce vyškrábala, když přestávky v důsledku zranění ji udržely mimo trénink a její nezdravý životní styl ovlivnil její důvěru. "To byla vlastně jedna z nejtěžších věcí pro mě, " říká. "Když jsem nepracoval osm hodin denně, získal jsem váhu a moji trenéři nebyli spokojeni. Takže jsem na chvíli opravdu neměl ráda své tělo poté, co jsem nemohl opravdu pracovat. Nechtěla jsem jíst zdravě, když jsem byla konkurenta. Pískal bych 24 kilogramů Cokes a moji rodiče nebyli opravdu zdravotní šašlí. Ale [můj pohled] se zcela změnil. Když jsem nemohla pracovat, cítila jsem se špatně; mé tělo se trochu zlobilo jako: "Nemůžeme celý den ležet v posteli!"

Maroney od té doby vyrostla z jejích funk a objímala zdravější životní styl spolu s pozitivním obrazem těla. "Teď jsem vegan a já jsem do Pilates a jógy. Dělám tuto dietu nazvanou Ayurveda, "vysvětluje. Ona také říká, že její současná fitness rutina pomáhá udržet energii, a ona si užívá různé rutiny: "Je opravdu důležité se dostat ven a zapnout. Dva dny v týdnu se snažím pracovat s osobním trenérem. "Zatímco její Instagram bio se může na ni odvolávat jako na" jednu dívku gymnastku, která padla na olympiádu ", určitě zašla dlouhá cesta a nemůžeme se dočkat podívejte se, co dělá dál.

Přečtěte si více o životě McKayly po gymnastiku v programu Yahoo Beauty a pak si prohlédněte naše tipy pro nejlepší výcvik cvičení.