Existují velké věci, které nás uspokojují (jako jsou prázdninové pobyty v Instagram a drahé lázeňské procedury), ale jsou to malé věci, které nám udržují zdravý a každodenní úsměv. Spolupracujeme s Clinique na nové sérii, která vám pomůže každým dnem vypadat a cítit to nejlepší. Podívejte se zpět každý týden na způsoby, jak si vzít svůj život z dobrého na skvělý, ať už to znamená najít nadaci, která posiluje vaši důvěru (zkuste Clinique's Even Better Glow ™ Reflexní Makeup Broad Spectrum SPF 15) nebo se naučíte, jak jíst více myslivě. Tento týden sdílíme falešný záblesk tréninku.

Přemýšlejte o tom, jak jste naposledy měli opravdu dobrý pocit sesh. Vaše pokožka vypadá jasně a baculatě, vaše tváře jsou mírně proplachované a vaše přirozená barva rtů je vylepšena - nebojíte se připustit, že vypadáte dobře ... opravdu dobře. "Rozbití potu není pro vaše tělo skvělé; to může dát cestu k zářivější, zářící kůži, "vysvětluje Shari Marchbein, MD, deska-certifikovaný dermatolog a kolega v Americké akademii dermatologie. "Když cvičíte, krevní cévy v kůži se dilatají, což umožňuje, aby se k povrchu pokožky dostalo více krev, zlepšení poškození radikály a zvýšení tvorby kolagenu. Póry se také otevřou, což umožňuje, aby se z kůže vytlačily nečistoty a oleje. "



Víme, o čem myslíte: A co dny, kdy nemáte čas dostat se do posilovny? Jak se ukáže, stále můžete dosáhnout toho, že po tréninku bez všech prací (i když jistě vám chybí některé z výše uvedených výhod péče o pleť). "Myslím, že lidé chtějí tento vzhled znovu vytvořit, protože vypadá zdravě a mnohem víc o čisté, rosné kůži než o make-up, " říká Neil Scibelli, autora make-upu v NYC. Ale předtím, než začneme podrobněji vysvětlovat, je jasné: Nelze navrhnout přeskakování vašich cvičení úplně; je stále důležité udržovat zdravý a aktivní životní styl. To je řečeno, dnes S cib elli sdílí své rady, že se domnívá, že po skončení práce je nízká.



Všechno začíná přípravou kůže, vysvětluje Scibelli. A to znamená, že zůstanou hydratované - pít hodně vody vám dá přirozenou zářivou záři. "Je to nakonec to, co se pokazí kůží a nechte ji skrz váš make-up, " vysvětluje. Dalším klíčovým hráčem je hydratační látka. Ale Scibelli má rád nejprve sérum na bázi hyaluronů, aby se pokořilo.

Jakmile jste si připravili kůži, je čas na zakládání. Scibelli navrhuje, abyste dostali prsty připravené k aplikaci, protože i když preferujete používání kartáče pro váš každodenní vzhled, vaše prsty vám dodají čerstvý, syrový vzhled, který více připomíná přirozenou pleť.





"Nasaďte si základy na čelo, na obličej i na bradu, a pak ho vložte do kůže, " říká Scibelli. "Používám jemný patting pohyb, aby se výrobek dostal k pokožce ak zvlhčovacímu přípravku, který jste použili během příprav."

Pro ještě přirozenější vzhled jemně navlhčete jemnou makeupovou houbičku nad svůj základ, abyste se zbavili jakýchkoli drsných linek nebo nahromaděného produktu. A pokud chcete, aby byl povrch jemnější, Scibelli navrhne, aby se kolem vašich lícních kostí, pod nohama nosu a nad obočím oblákl dotek oleje.

Když řekneme proplach, nemáme na mysli červenou tvář, kterou dostanete po botnickém táboře - mluvíme o jemném náznaku růžové barvy po tom, co děláme kardio a silový trénink. "Je to snadná záře, která se stane, jakmile budete mít nějakou cirkulaci krve, " říká Scibelli.



Jednoduše se usmívej, že najdeš jablka na tvářích, trochu zabarvíš prsty a pracuješ směrem ke středu ucha. Pokud hledáte výrazný vzhled, přejeďte si ruměnec s houbičkou na make-up, aby se pigment dále rozmíchal.



Abyste dosáhli správně utrženého rtu, vaše rty musí vypadat (a cítit) hydratované. Pokud máte čas na vaší straně, odlupujte je; pak přejet na zvlhčující balzám na rty. Nechte to zapnuto, když se připravíte, takže máte čas, abyste se potopili a vykonali svou práci. Poté ji utřete bavlněným tamponem a postupujte s barvou rtů. "Podívejte se na odstín, který je nejblíže vaší [přirozené] barvě rtů - pak jděte stín tmavší, " říká Scibelli, který často vytváří voduodolnou rtěnku na rtech, aby vytvořil tento efekt. Ale pokud dáváte přednost rtěnku, přejet přes barvu; pak ji vyčistěte prstem a změkčujte okraje.



Klíč k udržení své záře po celý den? "Použijte hydratační mlhu, která zanechává zářivý povrch, " říká Scibelli. Poté nakupujte více žhavých produktů Clinique.

Tagy: Alicia krásy UK, Clinique, cvičení, sponzorované