Nejvíce lichotivý makeup pro každou barvu očí
zprávy
Ashley Greene ráda pracuje. Tato skutečnost se stává jasně několik minut předtím, než mě herečka řekne sama sebe, právě když vystoupím na sluncem zaplavenou střechou gymnastiky Rise Nation v západním Hollywoodu (její fitness centrum, které si vybereme) pro událost, kterou hostila svalovým mlékem. První věc, kterou vidím? Greene na rohoži jógy, projížděla kolem kola nohou ... s obrovským úsměvem na tváři.
Vzhledem k tomu, že svázání nohou s radostí spojuje radost, není přesně známá nálada na mém konci, když jsme se posadili do chatu, doufám, že alespoň mne z Greeneho fitness mojo prohraje. A já jsem méně než překvapen, když jsem se dozvěděla, že herečka má spoustu tipů a vhledů na získání motivací - protože i ona potřebuje další příležitost. Z potravin, které vždy uchovává ve své ledničce, aby jí vyhovovala těm nejdůležitějším kosmetickým potřebám, Greene nám říká, jak zůstává ve špičce v tělocvičně a venku.
BYRDIE: Jsi zřejmě docela vhodná, ale jsou tu chvíle, kdy se necítíš tak motivovaná?
ASHLEY GREENE: Raději se mám těšit na každodenní způsobilost, ale existují chvíle, kdy se chcete jen vyhořet a vychladnout, takže jsem si udělal přestávky předtím a udělal více věcí, jako je pěší turistika, než vysoce intenzivní trénink. Pak opět je tato třída Rise Nation skvělá, protože je to 30 minut, pokud se můžete prostě dostat z postele a dostat se do posilovny. Cítím, že opravdu brzy ráno tréninky jsou vždy jednodušší, protože je prostě uděláte a máte pocit, jako byste si podmanili svět a máte zbytek vašeho dne, než abyste čekali až do 5 hodin, kdy jste "Běhali jste celý den a jste unaveni a chcete jít domů a posedět se svými psy.
BYRDIE: Existuje trénink nebo pohyb, který současně miluješ a nenávidíš?
AG: Je tu malá válečková deska, kterou musím položit na nohy, a ty se v podstatě dostanete do pushupové pozice a chodíte po stopě a pak se vrátíte zpátky. Je to intenzivní. Je to skvělé pro vaše paže a vaše abs, ale je to docela těžké. Hafkaji a nafouknu. Myslím, že je to sáňkování. Je to docela v pohodě, když se cítíš opravdu mocný, ale když se dostanu na druhý konec trati, pak najednou si uvědomím, že nemůžu dýchat, jsem jako Jeez ! Získá vás na každé úrovni.
BYRDIE: Jaký trénink jste vyzkoušeli a slíbili, že už nikdy nebudete dělat?
AG: Mám pocit, že jsem do většiny věcí velmi otevřená. Myslím, že jsem se jen těžko dostává do jógy, i když to chci, a vždy jsem se rozhodla dělat tyto vyšší intenzivní tréninky. To je asi ten nejtěžší způsob, jak to udělat. To a jako, hrát softball. Nejsem dobrý v tom.
BYRDIE: Můžete nám dát pohled do ledničky? Co jsou tři věci, které tam vždycky držíte?
AG: Jsem natolik posedlá, že jsou tam vždycky. Já, ironicky dost, byl vždy fanouškem svalového mléka, takže je tam také vždycky. Je to taková skutečně rychlá a snadná věc, kterou přinášíte, kdykoli nemáte čas dělat jídlo. A jablka. Mám vždy jablka.
BYRDIE: Jaké jsou vaše zdravé snídaně?
AG: Dnes ráno jsem měl bezlepkový toast s bílkovinami a špenátem. To, nebo když se cítím, že chci něco sladkého, udělám toast s arašídovým máslem a medem. Je to velmi dobré.
Na jejím krásu EssentialsBYRDIE: Pohybující se na kráse, jaké jsou vaše základní potřeby pro tělocvičnu?
AG: Všeobecně se v tělocvičně nenacházím tón make-upu. Pro mě to prostě nedává smysl, protože jsem to stejně potopal. Ale mám pocit, jako bych vždy potřeboval řasenku. Mascara je jedna z velkých. Pokud se cítím trochu unavený, možná podkožní korektor.
BYRDIE: Existuje nějaký produkt, který jste objevili v poslední době, který opravdu milujete?
AG: Anastasie dělá tužku na obočí, která je opravdu skvělá a skvělá. A pak Charlotte Tilbury - její řasenka.
BYRDIE: Kromě uklidnění ochrany před slunečním zářením, co je nejdivočejší věc, kterou jste kdy udělal ve jménu krásy?
AG: Já a moje přítelkyně o tomhle jen mluvili - zase jsem byl idiot, když jsem byl teenager - ale ležely jsem na podlaze a vlastně jsem použil žehličku, abych vlasy napravil, protože šlachy jsou opravdu velké. Idiot v každém smyslu.
BYRDIE: To funguje ?!
AG: Jo, ale dělá to skvěle. Není to roztomilé. Je to strašné pro vaše vlasy. Překvapuje mě, že jsem neměl 1.) spálit můj obličej nebo 2.) spálit si vlasy. Takže a Sun-In. Přímé až oranžové.
Chcete více poradenství pro fitness? Podívejte se, jak Gigi Hadid, Jennifer Lopez a Beyoncé zůstanou ztuhlé a zdravé.